材 料 ：
6 V$ }1 |! q p( I V* t公仔箱論壇優 質 馬 介 休 1 磅 * @4 \$ b# n- I# j) |
嫩 甘 筍 半 條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |2 H# e1 C3 d/ \% Y
有 機 雞 蛋 1 隻
5 m+ b' U+ J1 y% X4 [公仔箱論壇新 馬 鈴 薯 2 個
! ~0 n) Y2 z" H; o/ Z! n公仔箱論壇娃 娃 菜 1 棵 5.39.217.77:88989 f! h4 M5 y$ X* I
橄 欖 油 1 茶 匙 5.39.217.77:8898: D. U- t0 p! V- @6 L8 m- c9 _9 t
白 酒 醋 2 茶 匙 公仔箱論壇! K2 w9 d2 a. a$ }; [
清 水 適 量tvb now,tvbnow,bttvb+ Z& F! V( N! D; N p$ u' }
公仔箱論壇, c( K: u2 N( ]* I* O
# G5 B6 s7 X* a0 ?5 p
做 法 ：1 L; U+ {. K; w
1. 馬 介 休 切 件 ， 用 清 水 泡 浸 一 日 ， 放 雪 櫃 中 ， 八 小 時 換 水 一 次 ， 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 ， 減 淡 鹹 味 。 - M- c$ b$ s9 x' e# r: R
, ^/ m1 z; F h |5 F& h* C5.39.217.77:88982. 甘 筍 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c, R2 p+ _4 r- m! V) j; K! f
8 H8 i% t7 W1 v. H5 J7 }8 H! @0 p6 X4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。 5.39.217.77:88989 V6 T8 r6 R" l# A" P7 K; d0 O
tvb now,tvbnow,bttvb8 c) D' U$ m4 ]4 ^
4. 煲 內 注 入 清 水 ， 下 雞 蛋 ， 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 ， 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 ， 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。
6 J% T; H, q3 _6 M公仔箱論壇
: U3 [( R6 H2 a V# b: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔 去 水 分 ， 雞 蛋 去 殼 ， 即 可 上 碟 供 食 。 公仔箱論壇. d! m. N! a" G! h, x
* a/ E% I3 f) ~' \, O2 x6. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 ， 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。5.39.217.77:8898; j/ y. s: _1 q- b2 W7 {
# y3 E8 v+ F. s9 n# h4 D0 j公仔箱論壇
) F( c9 p W) A心 得
# i9 n; U6 T/ d& d0 E$ e7 F馬 介 休 即 醃 製 的 雪 魚 。 5.39.217.77:8898- s4 c- e5 A/ \. u5 ]
+ s& q8 y( W$ n7 q! f; l tvb now,tvbnow,bttvb; v) ?- h* d& b5 o% {* `* _
公仔箱論壇. I& [; w# |% t* N
1 ?- [3 p2 G6 [8 rtvb now,tvbnow,bttvb1. 清 水 泡 浸 馬 介 休 。
0 D: w7 |; k6 \8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~4 a& X" i) z
# ]8 P5 L1 B* p. }$ p/ ~& M3 m% P公仔箱論壇2. 下 雞 蛋 。
2 L2 c+ A$ s/ t, w3 [+ F' B7 E J公仔箱論壇0 U+ T: ]( ?/ D: J7 _- w$ z' x5 d
+ k( F" @0 ]% m, ?7 c: D6 m3. 下 娃 娃 菜 。
! c( n4 O0 m' J, }$ y8 [$ A |
發表於 2008-8-29 01:40 PM
| 