上班族這習慣 危害大如「新式吸菸」
$ U+ w4 d' B* t" \, X! jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 c. @# b2 U( B% h; O
8 Y8 ^0 X8 w2 e$ p! f s) D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C3 y6 ~9 R; ? q- ^- {
% O5 |* @# N+ Y- L( _& Ftvb now,tvbnow,bttvb
. K: B/ p% j4 L7 ]% I3 W公仔箱論壇5.39.217.77:8898$ A) Z5 {+ p) ~+ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |9 I" y& T8 h$ ^: j1 e) _
如果多運動，能多吃一點嗎？也許可以，但問題是，多數人運動量不足，很難達成效果。在工業革命以前，大部分的工作都要求身體勞動。然後，出現了機器，接著是更先進的機器，取代了許多勞力工作。最後，電腦堂堂問世。3 x& M. }* E4 N# g0 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M4 w( W% t3 Z: ]/ d
即使在上班前或坐在辦公室一天之後到健身房運動一個小時，獲得的運動量都無法跟勞力工作相比，更比不上以前耗費體力的工作，好比出外獵食、搭建房屋、步行幾公里挑水，或者與他人往來互動。當然，目前仍有很多人從事勞力工作，在相同的條件之下，這些人比較不容易罹患代謝疾病。
4 H3 [% I1 _$ ]4 {- O; Q# c
3 b( e0 k1 U% W2 i4 q# z5.39.217.77:8898從事勞力工作者 比例大幅下降公仔箱論壇 E, V- j) @ q9 |1 _6 `% y9 d
6 ]8 Q1 \9 z3 f1 [5 C. }公仔箱論壇話雖如此，科技進展還是有益於人類。我們能夠輕鬆生產以前無法製造的商品和服務。我們也能開車或搭機旅遊，幾乎不必耗費體力。現代的工作通常也不像過去那樣危險。許多人以前必須在惡劣環境中工作，經常遭逢事故而受傷。農夫、伐木工、礦工、漁民和工人幾乎沒有保護措施。
& l' c+ u9 X' u7 W! t5.39.217.77:8898公仔箱論壇( F& L7 e) V# r) U) j7 c- n: a
直到近期，政府才制定保護職工的勞動法和童工法，同時確立安全優先的原則。這些都是好消息。根據研究，雖然體能活動很好，但從事勞力工作更容易罹患心臟病。過度辛勞很危險。5.39.217.77:8898' @: }" C9 y' e5 ]" R1 F
公仔箱論壇) g6 N$ L; r7 X) P) n- y
如今，美國人通常是坐在辦公桌前工作。1970年，20％的美國人在辦公室工作或從事無須勞動的職業，30％的美國人則從事勞力工作。30年之後，40％的美國人從事無須勞動的工作，只剩20％的美國人從事勞力工作。5.39.217.77:88987 m0 V% o! ]" Y2 e. S
1 i9 {. b* S+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久坐有如「新式吸菸」 增糖尿病、心臟病率tvb now,tvbnow,bttvb ?: L( s7 T% p, N4 s5 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l3 J; T! S% w E$ m/ k2 x
最近的研究指出，久坐非常危險，同時將它稱為「新式吸菸」，因為坐越久越容易罹患糖尿病和心臟病，也容易發胖，甚至會減短壽命。此外，我們得使用各種螢幕。單在過去的20年裡，螢幕隨手可得，人們盯著螢幕的時間逐漸增加。1989年，只有15％的家庭擁有可上網的電腦。到了2009年，這個數字飆升到69％。
' X; r# X) B) f8 X! V
# ^5 e) l6 z/ \$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對多數人來說，辛苦工作一天就是坐在電腦或辦公桌前8個小時以上，中間會午休吃飯。大家都知道該活動筋骨，不能呆坐不動。下班之後，許多人坐得更久，不是看電視，就是隨意上網或瀏覽社群網站，甚至躺在沙發上滑手機。
, X0 z% ^9 O, u' u( l6 }' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- J" [$ t0 J& G3 r0 J5.39.217.77:8898長期盯著螢幕可能攸關現代文化的心理層面，但這種行為對身體的影響顯而易見。久坐有礙健康。研究指出，坐越久腰圍就越大，空腹三酸甘油脂指數也會越高，胰島素抗性會更強。 |
發表於 2018-7-8 04:43 PM
| 
