[健康資訊] 缺雨節水期 防呼吸道感染

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各地長期缺雨，節水期間該如何自我保健呢？基隆市信義衛生所提供以下步驟：* W& I) J# |$ ?- p, t
一、個人衛生不能忽略（水龍頭加裝節水裝置）。' a, b: @- G% F* k+ q  D. }
二、進食前、如廁後以肥皂洗手，洗手五步驟不能少，避免水量減少影響洗手潔淨度而引起腹瀉或結膜炎等。
- P2 q7 S! s( D( F3 Q: z& h8 _- o三、減少與水有關之休閒活動，避免接觸潔淨度不佳之休閒用水。公仔箱論壇4 [0 f2 J3 o" O! S  ^% Q4 Q% s
四、停水期間應使用清潔且經消毒後之水源。
/ d2 ~) a* Q. y1 G5.39.217.77:8898五、注意水塔及儲水容器的衛生安全，避免供水受到生物性或化學性污染。tvb now,tvbnow,bttvb0 h  ]% h, U/ r+ M8 Z
六、以乾淨的水烹煮食物，飲水應煮沸，食物應煮熟，蔬果應清洗乾淨。5.39.217.77:8898/ a3 A2 @& @6 E- P
七、成人一天至少攝取1500C.C.的水分，並依流汗情形增加。5.39.217.77:8898& q# n( k/ P6 B; J

; A7 O+ p' `* R; Z. a+ _乾旱期間可能導致空氣品質惡化，如揚塵及懸浮微粒濃度增高，會刺激眼睛、支氣管與肺部，進而使慢性呼吸系統疾病惡化（例如:氣喘），及提高急性呼吸道感染風險（例如：支氣管炎與細菌性肺炎）；建議民眾外出時應戴口罩。        , z" b8 [8 {2 r( F4 P) H3 ]
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