[健康資訊] 缺雨節水期 防呼吸道感染

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各地長期缺雨，節水期間該如何自我保健呢？基隆市信義衛生所提供以下步驟：5 X3 _) U+ @) W, ^8 V% p3 D
一、個人衛生不能忽略（水龍頭加裝節水裝置）。" G) k1 h: n# V; ^# K6 n6 }1 G
二、進食前、如廁後以肥皂洗手，洗手五步驟不能少，避免水量減少影響洗手潔淨度而引起腹瀉或結膜炎等。
/ x) O( m4 I- c+ k5 B三、減少與水有關之休閒活動，避免接觸潔淨度不佳之休閒用水。
! R  j) f2 Y% E7 U* R  lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、停水期間應使用清潔且經消毒後之水源。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h, O5 e9 {/ ?& I0 d
五、注意水塔及儲水容器的衛生安全，避免供水受到生物性或化學性污染。
  b0 k# s- l( i. p! a7 H# c1 ~$ ptvb now,tvbnow,bttvb六、以乾淨的水烹煮食物，飲水應煮沸，食物應煮熟，蔬果應清洗乾淨。& c2 [. S: D# u' R/ u
七、成人一天至少攝取1500C.C.的水分，並依流汗情形增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T8 n3 E9 z# o- {1 `# D) c

- b1 V+ p6 K, Z; f( _1 V' b, j乾旱期間可能導致空氣品質惡化，如揚塵及懸浮微粒濃度增高，會刺激眼睛、支氣管與肺部，進而使慢性呼吸系統疾病惡化（例如:氣喘），及提高急性呼吸道感染風險（例如：支氣管炎與細菌性肺炎）；建議民眾外出時應戴口罩。        
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