[健康資訊] 缺雨節水期 防呼吸道感染

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各地長期缺雨，節水期間該如何自我保健呢？基隆市信義衛生所提供以下步驟：
) C7 c7 T5 A, \1 a5.39.217.77:8898一、個人衛生不能忽略（水龍頭加裝節水裝置）。tvb now,tvbnow,bttvb  [/ Z! s# v2 o7 }9 X6 v
二、進食前、如廁後以肥皂洗手，洗手五步驟不能少，避免水量減少影響洗手潔淨度而引起腹瀉或結膜炎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^2 y9 q0 F  |8 x
三、減少與水有關之休閒活動，避免接觸潔淨度不佳之休閒用水。  t! K' w( H4 S0 A: u8 u
四、停水期間應使用清潔且經消毒後之水源。5.39.217.77:8898) O, d. o' C- e) e6 `0 N! L
五、注意水塔及儲水容器的衛生安全，避免供水受到生物性或化學性污染。tvb now,tvbnow,bttvb( ~( @  g; P8 N% w
六、以乾淨的水烹煮食物，飲水應煮沸，食物應煮熟，蔬果應清洗乾淨。/ A7 s) @4 e& X+ {
七、成人一天至少攝取1500C.C.的水分，並依流汗情形增加。  }- s! u+ X4 Z- F
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乾旱期間可能導致空氣品質惡化，如揚塵及懸浮微粒濃度增高，會刺激眼睛、支氣管與肺部，進而使慢性呼吸系統疾病惡化（例如:氣喘），及提高急性呼吸道感染風險（例如：支氣管炎與細菌性肺炎）；建議民眾外出時應戴口罩。        
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