在溫暖潮濕的台灣，濕疹是一種相當常見的皮膚科患，執業中醫師周宗翰表示，若是屬於濕熱蘊結型或是血熱型的濕疹患者，不妨可以透過茅根薏仁粥來幫助調理體質。$ F. e4 V+ }1 X+ U
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周宗翰指出，在夏季時，因為氣候濕熱，所以常常見到因為大量排汗造成的皮膚問題，其實這些可以統稱為夏季濕疹，像是在小兒易形成常見的痱子，成人則稱為汗疹，老年人常因為搔癢引起所謂的神經性皮膚炎，都屬於這個範疇。3 y% t. R# \6 { P! h3 f' [$ T2 t1 K
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不過除了天氣因素濕疹根據形成原因不同，又可分為濕重、血熱、風邪、脾虛等4大類型，若患者的濕疹屬於濕熱蘊結型或是血熱型，建議可透過茅根薏仁粥當來幫助調理體質。
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【茅根薏仁粥】& ]' Y$ w6 s) W; S+ U: a5 H8 V
( l( l9 s, B3 w* \/ f材料：
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白茅根1兩、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。公仔箱論壇" Q6 @0 m( b( P
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作法：
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" I9 k2 D7 z1 m# J5 I6 ^1 R( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將白茅根用500cc煮沸去渣取汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z. Z1 a( u6 f% A9 d0 Z
6 [) u# w1 @2 T d" P5.39.217.77:88982.薏仁與白米混合加適量水煮熬煮成粥。
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3.接著將藥汁倒入攪拌均勻即可食用。
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2 Q' Q0 s0 }, j這道粥品當中的薏仁，性涼、味甘淡、可清熱利尿、健脾除濕，而白茅根，性寒，可清熱涼血、除濕利尿。二者相互搭配，有助加強健脾去濕、利尿的作用功效，適量攝取能涼血祛濕止癢，針對濕熱蘊結型、血熱型的濕疹有不錯的調理作用。5.39.217.77:8898" D! W( ^5 V" Y+ L9 S
% W. K3 J! T1 t, l周宗翰補充說明，白茅根除了與薏仁烹煮之外，也可以和綠豆搭配熬湯，也是相當適合夏季濕疹患者食用的一道料理。3 K y k8 G( |" f
: F8 {: l% b) `5.39.217.77:8898台灣新生報 |
發表於 2018-7-7 08:17 AM
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