在溫暖潮濕的台灣，濕疹是一種相當常見的皮膚科患，執業中醫師周宗翰表示，若是屬於濕熱蘊結型或是血熱型的濕疹患者，不妨可以透過茅根薏仁粥來幫助調理體質。5.39.217.77:8898, S7 a$ U+ E9 G1 ~: t
, p0 w% j" n! G# i# a5 ^7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。周宗翰指出，在夏季時，因為氣候濕熱，所以常常見到因為大量排汗造成的皮膚問題，其實這些可以統稱為夏季濕疹，像是在小兒易形成常見的痱子，成人則稱為汗疹，老年人常因為搔癢引起所謂的神經性皮膚炎，都屬於這個範疇。
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* j% @3 \0 M7 n. y p7 F3 {# o% \0 s不過除了天氣因素濕疹根據形成原因不同，又可分為濕重、血熱、風邪、脾虛等4大類型，若患者的濕疹屬於濕熱蘊結型或是血熱型，建議可透過茅根薏仁粥當來幫助調理體質。
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9 p& f2 c" Z, G' j' v8 G5 y9 N* S/ e【茅根薏仁粥】
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* j& q; V$ [' E- B y# g. Stvb now,tvbnow,bttvb材料：
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# T7 E4 S5 y& e8 v/ I* S' m白茅根1兩、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb" n& e, f8 h' \- b) l
6 b% T% }* |0 |3 j; }tvb now,tvbnow,bttvb1.將白茅根用500cc煮沸去渣取汁備用。1 V: L# C5 y; Q; Y
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2.薏仁與白米混合加適量水煮熬煮成粥。tvb now,tvbnow,bttvb" R3 }2 t7 t8 b
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3.接著將藥汁倒入攪拌均勻即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y3 d- V% K; _. T9 |/ L$ N
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這道粥品當中的薏仁，性涼、味甘淡、可清熱利尿、健脾除濕，而白茅根，性寒，可清熱涼血、除濕利尿。二者相互搭配，有助加強健脾去濕、利尿的作用功效，適量攝取能涼血祛濕止癢，針對濕熱蘊結型、血熱型的濕疹有不錯的調理作用。7 L9 e; X7 x5 ?! g
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周宗翰補充說明，白茅根除了與薏仁烹煮之外，也可以和綠豆搭配熬湯，也是相當適合夏季濕疹患者食用的一道料理。
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台灣新生報 |
發表於 2018-7-7 08:17 AM
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