炎炎夏日，路上行人走兩步路就汗流浹背，頂著烈日的機車族更應慎防熱傷害上身。醫師表示，機車族除應注意身體狀況外，最好每20分鐘就喝一次水、聰明選擇防曬衣物。
) {" M, r4 b" l1 {* R( ~4 W8 w* Ltvb now,tvbnow,bttvb
5 v* \/ |) m$ F7 b# Z5.39.217.77:8898衛生福利部統計，今年5月全台有466人次因熱傷害就醫，比去年5月196人次高出1倍之多，更創下近4年同期新高。8 w. F8 M' H- y
公仔箱論壇$ U7 r( ]: q! L" ~
三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡受訪時表示，人體的組成有高達70%是水份，許多器官的運作都少不了水，當天氣炎熱的時候，身體會透過呼吸、流汗排水散熱，若沒有適時補充水份，就可能因缺水出現頭暈、昏迷、沒食慾等症狀。
$ g2 L0 ]; u: y- O6 e) r+ v" k- Y4 h& Q, \) Q% y- t6 z
夏天到來，除了外出要做好防曬工作，在烈日下曝曬的機車族更應慎防熱傷害。
' U# F4 p, ]+ F. f* _8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y e$ }1 [3 P( x7 `/ L4 c
朱柏齡也提出機車族必知防中暑撇步──感冒、拉肚子、熬夜又遇上大太陽，千萬別騎車，因部分感冒藥含有抑制排汗的成份，恐影響身體散熱，拉肚子會使身體脫水、增加熱傷害風險，熬夜影響心肺功能，都不適合長時間待在烈日下。tvb now,tvbnow,bttvb3 b. o+ d, q6 `+ r$ z
/ Q( I1 o; j+ g$ w2 R' u1 P6 [% }! ]4 L有高血壓、糖尿病的慢性病患者，或是正在服用利尿劑等藥物的民眾，本身就是中暑的高危險族群，更應避免在大太陽下騎車。
' i, F7 M! S4 q, ]% S! o4 C/ Z5.39.217.77:8898
! e3 x7 S- Q4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上午10時到下午4時是每天最熱的時段，最好少在這段時間長途騎車；適時補充水份也相當重要，長途騎車民眾務必自帶開水，天氣愈熱水份得補充愈多，建議每10至20分鐘喝200至300毫升，要是飲水量大也應適時補充含電解質的運動飲料，避免引起低血鈉症。
! _1 ?+ N3 h5 \ J- Y7 \1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# g' X# [% R$ \% ?9 U' Q
若要長途騎車，則建議在路線中規劃「冷卻站」，建議每騎1、2小時的車就要找個有冷氣的便利商店休息，讓身體冷卻、降溫。
5 x' f% C- k4 Q# Q$ Etvb now,tvbnow,bttvb
0 j/ X0 }( u! Q6 Jtvb now,tvbnow,bttvb此外，可以選擇透氣的防曬衣物，千萬別為了防曬全身包得密不透風，也可以穿件涼感背心，穿之前先放進冰箱冷卻一下，有助維持身體的涼爽感。
$ w8 S( s/ C$ L8 M5 R( f! K. o y# m5.39.217.77:8898
! Z4 h v: ]. V5.39.217.77:8898台灣新生報 |
發表於 2018-7-7 08:12 AM
| 
