〔即時新聞/綜合報導〕
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4 y# K) ^) R/ e3 {1 I0 h9 c0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, S+ t( A# Q& h+ |: B, q5.39.217.77:8898很多女生認為骨質疏鬆應該大量喝牛奶補鈣,但醫師卻不這麼建議,因為台灣患有高達7成以上的人患有乳糖不耐症,喝越多牛奶反而鈣質流失越多。% X0 `. f) d- f' U
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統計指出,台灣60歲以上人口有16%患有骨質疏鬆症,其中更有80%是女性。綜合報導指出,陽明大學暨國防醫學院臨床教授楊再興說,很多女生認為被診斷為骨鬆後,就應該大量喝牛奶補鈣。但是台灣患有乳糖不耐症者高達7成以上,喝越多牛奶反而會讓鈣質流失越多。
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/ K. R+ ]* {. s% z: N9 ^# e8 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊再興說,骨質疏鬆是每個人都會面對到的疾病,不過女性面臨骨鬆的時間比男性早,女生多發生約為50歲左右,男生則發生在60歲到65歲間。而骨鬆最大的危機是增加骨折的風險,一旦發生髖骨骨折,死亡率就相當高。楊再興表示,想要存「骨本」,最好從青春期開始,30歲到50歲是養骨本的最好時機,50歲後則要注意保持骨本。/ [$ O2 u; W- B+ j5 L. q
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- ^9 A2 }2 b+ S* j4 z公仔箱論壇楊再興建議有乳醣不耐症的民眾改吃鈣片,而且一定要咬碎才能幫助攝取。現在也有研究發現,牛樟芝子實體可以減緩骨質流失、增加造骨細胞活性,民眾也可以選擇使用。 |