[健康資訊] 關燈後看手機眼睛可能會失明，快來保護妳的眼！！

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俗話說得好！身體健康者常年輕;無負於人者常富有。大家好，我是葡萄小編！讓我們一起來看看今天要討論的關燈後看手機眼睛可能會失明，快來保護妳的眼！吧！/ y9 t3 [( |* b; D4 s% c

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0 x" }2 ~5 ]7 v5 P7 P現代人可以不吃飯、不睡覺，但是不可以不看手機。就算是躺床上，很多人也離不開手機，刷朋友圈、玩遊戲、看新聞……如今，這手機成了真正的“床上用品”。' l& |! T, H2 _1 _
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7 ]- v' E1 s! D* W" g1 m手機成了“床上用品”
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最近就有人轉發一條訊息，說經常在關燈後看手機，容易導致青光眼，眼睛出現黃斑病變，嚴重的甚至會永久失明，更恐怖的是，現代醫學根本無法治癒。另外黑暗中看手機，還會導致白內障的發生。5.39.217.77:8898' d  m2 P. K1 E6 a2 A2 _) R7 C5 y

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黑暗中用手機對眼睛危害大
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那麼真相到底如何呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `- d& ?, c- [% Z, j# ?

- \$ V0 L) n* N+ J5.39.217.77:8898首先來看關燈後看手機，對眼睛的傷害程度。一般情況下，看手機時間長了，眼睛盯著螢幕，最常見的症狀是眼睛乾澀、疲勞。而關燈後，黑暗環境下，手機的螢幕會更刺眼，時間久了，淚液分泌會減少，嚴重的就會出現眼角膜上皮脫落，這種俗稱“乾眼症”。經常看手機的人比較常見。
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而在黑暗中看手機，還有可能導致青光眼。原因是在光線昏暗的環境中，眼睛長時間處於疲勞狀態，容易造成瞳孔一直散大，而眼內的液體迴圈受到堵塞，就容易導致青光眼的發生。目前，治療青光眼還沒有特別好的治療治癒方法。而青光眼不及時治療或病情嚴重的，甚至可以導致失明。5.39.217.77:8898% k7 ?$ ~% ]6 S

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, J- T3 p1 a" N& {; }3 m5.39.217.77:8898如何減少關燈後看手機的危害呢？: d; B1 F7 q. p9 N  S

9 Z5 g7 j8 s% A$ b9 O) s, Qtvb now,tvbnow,bttvb1，手機亮度調低點。5.39.217.77:88985 X5 _* l0 |* q( ?$ K
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手機亮度低一些，能減少光亮對眼睛的刺激。有的手機軟體自帶夜間模式，可以在關燈後開啟。
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" U0 X3 E( y+ J: P: G) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2，看手機的姿勢儘量別躺著。5.39.217.77:8898- p8 b$ P' ?  n4 g

: i/ r2 V; l4 r% d* i9 n. f晚上看手機最好是坐著看，如果要躺下來，最好是平躺，因為側躺著身子看手機，時間一長眼壓容易升高，眼睛容易感到疲勞。手機螢幕在眼睛下方斜角45度的位置最好。公仔箱論壇/ q; S$ v! T( q+ g

6 @" b* G4 Q+ ?% r5 \+ E* S3，開一盞背景照明燈。在黑暗中看手機，對手機族來說，很容易引起眼乾、疲勞，甚至加重近視等多種疾病，所以在不影響家人休息的情況下，可以開一盞背景燈，能緩和室內環境和手機螢幕之間的亮度差距，起到保護眼睛的作用。tvb now,tvbnow,bttvb* _$ p  Q' Z8 [
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如今人人離不開手機公仔箱論壇2 v( W2 S. B1 B
公仔箱論壇! [8 z2 V0 p' b- a( g. y
最後還要說一句，想減少黑暗中看手機對眼睛的危害，最好的方法還是放下手機！tvb now,tvbnow,bttvb& I; P# `- v( L4 R
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