返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 噪音環境傷「心」!長期增心臟病發率

(優活健康網編輯部/綜合整理)
0 J+ d3 T( ^' T7 z& {公仔箱論壇
( q& i2 S8 f) j9 f5 ?5.39.217.77:8898
9 Q/ K& x) V1 i( i6 X5.39.217.77:8898如果你是工廠作業員、建築工人、軍人、消防隊員或DJ,你身處的工作場所屬於危險級的噪音環境。工作時,過量的聲音會引起疲勞、壓力和聽力障礙,不但血壓飆高,連腎上腺素和皮質醇的濃度也跟著提高,嚴重時甚至會導致死亡。: z% q* R- E( Q
雜音會使生產力降低、破壞健康
+ N, d2 Z6 S: ]7 W' I% J4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! {) L/ H* |5 V* t
長期暴露在60分貝以上的場合,已證實會提高心臟病好發的機會(編按:員工如果待在超過85分貝的工作場所8小時,根據我國勞工安全衛生設施規則,僱主必須有保護員工聽力的作業程序)。就算你不是以上列舉的行業,雜音依然會使你的生產力降低、破壞你的健康。曾經有一名客戶對我說,她以前辦公室的噪音促使她離職、讓她在家創業。公仔箱論壇+ h( l% J4 L5 p/ k7 |3 {

% a# ]! ]3 [6 g7 k. Ltvb now,tvbnow,bttvb/ u1 z+ l+ S4 c' Z# X1 x
「你知道日光燈的聲音,聽起來像什麼嗎?」她問我:「像高聲的哀鳴!再加上電腦的運作聲,和沒幾分鐘就喀嗒喀嗒響起的印表機列印聲,就足以讓我想拍拍屁股走人。以前我常覺得筋疲力竭,因為我總得拉高講電話的嗓音,才能壓過3公尺外咖啡機旁聊天的嘻笑聲。到了下班,我的嗓子不但啞了,還帶著一肚子的怨氣回家。雖然我現在還是得忍受,屋外的雜音和狗叫的騷擾,但至少在大多數的情況下,我能掌控噪音的程度。」
5 r) L/ @) e0 q- z5.39.217.77:88985.39.217.77:8898$ o, R& W9 J" E: v! a$ Y+ B/ [
公仔箱論壇6 r6 a5 N8 [, X
使用隔間、聲音檔板降低喧嘩聲公仔箱論壇0 M; i7 C1 b  Q/ o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A. m+ D7 C7 Y' D
不是所有人都能和我的客戶一樣幸運,能離開我們不喜歡的地方、回歸到在家辦公的寧靜。所以,我們必須採取行動,主動改善職場的聲音環境。把印表機和影印機放在另一個房間,關起門就能降低許多聲響。降噪的辦公室隔間、聲音擋板,或是電子式的聲音遮蔽技術,都可以大幅降低擾人的喧譁聲。
- f$ r4 u$ Z% {) ^+ {7 T: j8 `/ rtvb now,tvbnow,bttvb
5 c2 q) M. n- f# H( ]; q8 ]9 k7 s公仔箱論壇和老闆聊一聊,看看有沒有辦法能降低設備或機械雜音,和其他的刺激因素。如果你是僱主或公司主管,就問問員工有沒有被哪些噪音所幹擾,想法子讓環境變得更沒有壓力,才能富有生產力。
) B& D3 p+ u4 U, M0 p! d' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k/ l4 t* {1 ^; @( f: R! C

8 V1 P% g; O' N  W8 G公仔箱論壇(本文摘自/音樂怎麼聽,最有療效?/大是文化出版)
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
1

評分次數

  • soforlee

返回列表