金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。公仔箱論壇# h8 }1 ~" U5 D' w5 Q" j
公仔箱論壇% v2 V% q3 _; _, ?9 a4 Y
. X# S' A7 k7 o9 u5 q) N
1 l! G& h" F# b m& Ctvb now,tvbnow,bttvb- n+ ^( a* w9 k* n* i- Y
橘皮清新口氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H% I5 v4 S% u2 `
1 q+ w3 l1 _' q& m7 G4 u0 }% p% n6 x5.39.217.77:8898新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。
3 u7 T4 |4 H9 X* B f" V2 _# M- K& k
& Q6 F/ g! _8 j, b8 q w3 g陳皮有助消化4 y2 m* [ y4 J1 n4 a% c% x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B: R3 f7 w: c/ z( A U( A, z
陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。. m1 K d% Q- V% a8 A4 U
, Q/ O% L. O$ H/ r9 k5 k) D
* L7 ]$ O. o1 ~
7 y0 c# [' g" \& N) s, \- [, P
' q* H1 Q+ \5 M9 M
橘絡保護血管
+ {! b1 |( }" C( s# B% ]' f8 h
2 x- n' P8 Z; Q) L( J& B橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。
" t3 \( @! M5 g( X公仔箱論壇公仔箱論壇 H1 w, U% v$ M, r- R
橘核緩解痛經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a z( \* x3 U
公仔箱論壇5 Z u% N3 p5 H, [% w( x
橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。公仔箱論壇9 k# h3 C" c2 _+ P3 @3 G
. f% q/ Y# ^" o6 B% {" U3 ?) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘肉生津止渴
0 B K' R& s1 O$ f4 ^
4 |7 u1 ]! t) @: W8 y3 D橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。. u/ A* p- }( P6 Z1 ^& {
. u0 C d4 I! z公仔箱論壇5.39.217.77:8898: ~; E M9 \* x& J$ z% l) w6 n' V+ j
5.39.217.77:8898 Y5 S% p! B- b2 k5 A8 A8 H" ]9 q, N
公仔箱論壇$ M6 b* g" [( K4 P* \7 j
橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。
2 ?- h" f4 O5 ^$ Q( qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 a+ v" f( u2 E& f
1 M2 u$ Z% I1 R: w) T
5.39.217.77:8898" I/ S2 G2 J/ j0 D# P% C
) O+ O8 q; |, V! E) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。
# n) ~- P6 p4 C3 p8 f. C% g5.39.217.77:8898
5 x$ e; q. T3 V" c. [" H! F公仔箱論壇中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。1 s5 I+ d4 l+ H) O6 ?
) m" v5 ]" o! V4 f$ ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- T' @: y+ o6 i" }! r) ?
: [- Q0 }- a) m
" x' A( ^$ {+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子不能一次吃太多
5 s; J8 X& A/ v1 S
& c6 f8 }, l& n; x. e+ n; d1 g" R9 [5.39.217.77:8898據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
| 
