金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。公仔箱論壇- f7 [1 l! m4 ~
# D8 R5 x9 D5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?6 ?0 T, U1 h/ y& T6 S i
' a6 Y2 ]: M% Z( Otvb now,tvbnow,bttvb
n' F+ V y# N) B$ N公仔箱論壇橘皮清新口氣5.39.217.77:8898* S- u# Z( c1 U0 _5 u7 p2 Q9 ]
- J5 v$ b5 ?0 ~$ H! h1 I新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。5.39.217.77:88984 l. e+ K$ n1 ~2 W* I
. P+ U7 z$ I' L3 H& ]陳皮有助消化
" y/ s1 s; |) L' @9 w8 A公仔箱論壇
|: @7 ~+ E9 Q- S5.39.217.77:8898陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。1 Y* {8 g$ ^7 i
. x U3 V5 s" w$ x& i
& v8 @3 D# B+ ]- _0 v: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 N' g, t3 H7 U( V# z; {5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb+ j, U. d. A- K6 x/ r
橘絡保護血管
7 T4 W# ^; z) c+ }. g5.39.217.77:8898
( c9 m8 h$ ^ X5 V( P3 x橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。
# h* _$ X7 J w0 R- V
5 z9 ^( e3 `, k m9 J3 y5 P7 H橘核緩解痛經
/ }5 Z5 ?6 ?/ b- \5 s% U8 X/ z5.39.217.77:8898$ ?, r8 }& J4 R
橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。7 _& k7 p* n% i8 a, _
tvb now,tvbnow,bttvb3 U8 r- }. g/ e* v6 G! K
橘肉生津止渴tvb now,tvbnow,bttvb6 V( l9 y& O) u3 g5 b7 A9 @
公仔箱論壇6 p/ ~6 U7 s- C9 I; t) p
橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。
5 c& t$ Q2 U% m3 o( N! u0 L3 w/ P5.39.217.77:88981 r: F3 r6 M& k O$ v7 k0 I( p' D
! ^8 K* h* ~: Y2 ?3 ]/ J5 _2 J# |
+ e( N6 {$ N5 m- E4 G/ Z$ h* g
1 y: v9 G( C2 P v" z5.39.217.77:8898橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。
* L$ t8 a% p' A# M6 s8 ]' Wtvb now,tvbnow,bttvb& F( m( Q7 X' s' Y |0 d" |1 C
a. q4 q! w) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ b9 E6 y7 S F- J1 ~5 A: o7 s4 e- |8 A; T. {( p
橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。
# W2 ^! v3 I* ?1 O: p公仔箱論壇
\% V& b# `" p; l% P2 mtvb now,tvbnow,bttvb中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。
9 w0 ?/ k- f+ ]# ~1 \6 mtvb now,tvbnow,bttvb
3 U' s) g% f, E4 L- m
1 C- m1 ^/ W; I) y' H5 L9 @
* ?; @% D: D' I }! \8 B公仔箱論壇
2 P$ _- S3 ~6 ^ {- `& a橘子不能一次吃太多公仔箱論壇2 T0 l) [4 n3 M8 M! o! h, _, b# G* n
公仔箱論壇! n6 M" G& p) z1 l5 ]) e/ ?7 Y
據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
| 
