金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。. ]% _ Q+ n: y( a& L( K m
# y$ c. ]& E) ~4 b. Z& c9 y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X: R: z! j* f4 k
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橘皮清新口氣
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. f6 y+ I ~4 z& Z7 y$ S5.39.217.77:8898新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。
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陳皮有助消化
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( }9 I1 J5 r" ~' Z6 Q* z8 X陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。5.39.217.77:8898' Z! D" c3 E+ N& m. w _
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橘絡保護血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I# [0 a1 M8 I
* P1 m# k, c0 n2 v# S7 b5.39.217.77:8898橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。5 T6 p2 a6 ]6 |# J! g2 f" W$ r/ R
# z. n8 `, x; |& `- G" X橘核緩解痛經公仔箱論壇# R+ z+ P" L. p& X
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橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。
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橘肉生津止渴tvb now,tvbnow,bttvb1 y5 A- v6 n7 S$ h8 x3 \
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橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。
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# g+ _! B) `8 P3 p公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ d0 t& j: D2 p# A& ?5 C" }
橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。公仔箱論壇; x, V& R' C! {' {+ z
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橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。
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中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。公仔箱論壇) A- P# w6 {8 w, p# b: J+ P
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* n# S4 ]6 X# U0 e1 p公仔箱論壇橘子不能一次吃太多
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; `2 d# H0 }5 i) p7 j5 gtvb now,tvbnow,bttvb據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
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