金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。
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橘皮清新口氣tvb now,tvbnow,bttvb8 V- K+ z! f1 o: t, k
' B# R4 W8 o9 {5 ^4 x) N! K新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。& Y$ a. q2 _2 G u) @+ F' G
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陳皮有助消化公仔箱論壇% ^3 d$ B& Y% ~& r1 {! m5 p" n
$ |" T6 R# U9 a1 n陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。6 @, }1 u9 R/ F! a+ m6 H- n
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橘絡保護血管
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橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K3 P- e6 i/ Q0 G! ]
. `: }9 [# l% g橘核緩解痛經
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$ c* v7 |) L8 W) Y橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。
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, ^% v& }6 V1 z1 _$ I0 G. d" ~/ I5.39.217.77:8898橘肉生津止渴
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1 t$ W' L( d6 W3 i8 Y" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。5 Y% j k! q# S/ J' m. Q
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- ^5 g, j7 y* v6 p; Z" j8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X5 g. `0 A) e& h, f) E
) X; n; P4 T# Z8 j! N; Ktvb now,tvbnow,bttvb橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。公仔箱論壇- e2 Z6 U4 r9 R
7 j! A# V) Z6 z( ~% I* f* e5 a6 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z2 n- {0 {$ @2 n x
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橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。: {+ F; L& j. T
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中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。0 v$ e! B; F+ F: v
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橘子不能一次吃太多
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據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
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