[健康資訊] 「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變

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黃斑部病變是失明最重要的兇手
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7 z+ z/ N! U' c2 {, ]  h視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：( z! B* T5 H- E6 ^; r

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) z) f% T+ n2 v4 C& e6 S視野突發性模糊
* o$ ]9 q# P7 R4 a. L" l1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。視線中央出現模糊的點狀$ B( [, ~) Q9 `/ l8 \% v
辨識臉孔變得困難
8 `: }; X5 _4 Y視物變暗、顏色變淺tvb now,tvbnow,bttvb+ L8 _. t; h( C! x1 @
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/ E3 ^7 z! S8 m* X/ }公仔箱論壇「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。tvb now,tvbnow,bttvb  N% @' z( e9 f. R, D4 }

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2 U1 k+ O2 R5 J" c* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ m" ~% j9 B7 ?/ [: c- x5.39.217.77:8898黃斑部病變的三大高危險群/ u. i* x+ Q5 ?, F( V

3 R( Y) a+ Q) v$ n5.39.217.77:8898黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。3 h+ P: U& M$ ~# x) ~9 U+ o' w
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根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：tvb now,tvbnow,bttvb- R' f- E! w9 a4 w# R$ c

$ o3 u3 y& w* A' R; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多
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5 P5 l; o# s1 x/ u6 x5 j- F「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變5.39.217.77:8898. c) T1 ?7 M5 R
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「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。
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7 }! l4 M3 c" ]& c# k" _( S保護黃斑部的七大「葉黃素」食物
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9 D  ~9 t( J' j7 R0 x; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。0 u1 ~3 n6 h5 }% W9 @- _
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6 K6 w$ y" U$ ~9 x# D! o' Z3 ^根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。