很多人會為了讓寶寶骨骼強壯，增加他們維生素D攝取量。但今天發表在美國醫學會期刊（JAMA）的芬蘭研究指出，寶寶滿兩歲前，攝取三倍量的維生素D無助增強他們的骨骼或免疫力。" Y& U0 ?* y6 p3 o1 D% S6 i
8 Y# M2 R, t5 B( ~3 y- B' xtvb now,tvbnow,bttvb法新社報導，維生素D能助人體吸收鈣質，是不可或缺的營養素。皮膚只要接受日曬便能製造維生素D，但根據一份二○一六年的研究，高達四十％的歐洲人維生素D量未達標。tvb now,tvbnow,bttvb" I& k/ b3 \# q. }+ k; [' [3 Q
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缺乏維生素D恐導致佝僂症（軟骨病）。軟骨病典型症狀是骨頭軟化，恐導致發育不良和O型腿。5.39.217.77:8898/ s2 Q( r0 u; r& T4 s3 \) t$ ?
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在維生素D越多越好的假設下，研究人員針對九七五名健康寶寶進行隨機臨床試驗，讓一部分受試嬰兒每天攝取四百國際單位（IU）維生素D的建議攝取量，另一批嬰兒則攝取一二○○IU。tvb now,tvbnow,bttvb: _, ?& G' X/ D* ?" ?% {
, p" s4 A; \+ R- V, }2 P! V8 `5.39.217.77:8898但研究人員發現，在寶寶滿二十四個月大之前，實驗組和對照組的「骨骼強度和罹病率並無差異」。5.39.217.77:8898* a) B# t* B' ?; L; m3 V* y, z/ v
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報告指出：「這項針對九七五名健康孩童進行的試驗，就我們所知，是首份大規模隨機臨床試驗來評估嬰兒期到幼兒期的維生素D補充。」tvb now,tvbnow,bttvb% c$ S, q! y+ [4 k9 z9 X4 b! _
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研究指出，大多數受試嬰兒實驗之初都不缺乏維生素D，這種情況下，高劑量維生素D「對骨骼強度或出生頭兩年父母回報罹病率均無額外益處」。5.39.217.77:8898; R3 c5 r( Y1 ?- q, ~
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美國醫學會期刊的另一則研究也探討相同問題，檢視孕婦每天攝取高達二千IU維生素D補充品的安全性。! U& e/ U8 O4 q5 d$ N
$ R0 ?# f# c1 |; }( o8 ]tvb now,tvbnow,bttvb他們發現，懷孕時攝取維生素D補充品能降低胎兒體重過輕的風險。 tvb now,tvbnow,bttvb+ [6 L, [8 @% ^
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發表於 2018-6-27 08:53 AM
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