[西式食譜] 卡邦尼意粉

zman26880698

簡介[url=][/url]

% w: P3 n3 @$ z: E5 G( E( d
0 G+ C- M6 N# b- o  x- Ttvb now,tvbnow,bttvb

        意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......
( b0 \5 ?, b! C* J

6 Y1 a6 ]/ ?6 K

材料

調味

所需時間

) d* I' [; O' b8 ], |/ c5.39.217.77:8898

意大利粉100克 * C7 u: O4 f3 ?0 Stvb now,tvbnow,bttvb煙肉3片 5 }3 J- J( a: A. K6 x公仔箱論壇帕爾馬芝士碎20克% L5 X0 T+ S0 k9 ?+ T 忌廉1湯匙 4 E/ Q1 O3 m' H, \公仔箱論壇雞蛋1隻 ; ]# B% ]( z% R, [6 e% i

鹽及胡椒粉少許公仔箱論壇. j# ]  v% `2 N4 _8 a

準備：10分鐘 4 K" p; d8 @' K$ {* h  }6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                                                        烹煮：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O! l: F5 x# `: g& m2 a

5 g, \; [) w: q9 z  w+ \# P

製法

5.39.217.77:88984 r8 ]6 \/ F9 }

% s/ u5 Q; |  r5 h9 E7 y+ |9 F' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。 最後灑上餘下的芝士，便可享用。