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0 r4 g+ B. T8 ^. M& S1 f# y 意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......5.39.217.77:88984 ]5 h" c7 r- K+ y) c9 e/ B4 M( p7 a
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煙肉3片
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/ r3 w$ G$ ?3 d' [3 H; ?+ {- f7 @% ^! b" a | 準備：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A/ k* X8 o* U9 E, J
烹煮：10分鐘
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( ~' m! h5 H6 x製法 tvb now,tvbnow,bttvb5 E% l6 s* G- h+ F! ~
" n/ s; n9 X* I5.39.217.77:8898 - 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
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發表於 2018-6-27 12:22 AM
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