簡介[url=] [/url]
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3 V& q0 {" F7 ^& D 意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......
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9 i/ j: z5 k; c- Y3 }- n- y- S) |tvb now,tvbnow,bttvb 意大利粉100克5.39.217.77:88980 Y; A8 ?$ o6 d7 N3 C. U I
煙肉3片
( Q& X/ ~, W' o/ J2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕爾馬芝士碎20克5.39.217.77:88980 b, \% l- B. A- H
忌廉1湯匙( \. V" ^/ f) z7 u4 y( \& Z
雞蛋1隻tvb now,tvbnow,bttvb8 M, c4 s% m; n! ^
| 鹽及胡椒粉少許5.39.217.77:88984 I& S! k( @1 e" d2 z, u
| 準備：10分鐘
* L; E; g; F( W8 k6 @ _) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹煮：10分鐘
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* N, t) V6 ]5 i% u' d製法 ; T9 c4 }6 f+ Z% l0 w; G: h: s! l
7 o& U& z9 x% Q0 ^. ?' r! S5.39.217.77:8898 - 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
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發表於 2018-6-27 12:22 AM
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