簡介[url=] [/url] 3 c" \7 ]8 r6 A$ i# Q: x" `
5 ~. |- i2 W$ V1 S9 t$ y, e# Z5.39.217.77:8898 意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......
( w0 ]. t1 l7 R. T0 Etvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898 d9 H; e5 h: H/ ^" M+ L5 l2 |- x
公仔箱論壇* ?( ~1 y" R* a' \0 M
意大利粉100克
2 Y3 G2 D. y' [. C) H: _( X5 M4 R* U( p煙肉3片
+ b8 ~- T4 _: {1 Q7 Z! ?5.39.217.77:8898帕爾馬芝士碎20克5.39.217.77:8898$ G7 [# x1 T+ C& V' w, s
忌廉1湯匙
$ {" x* }. W7 q3 Y0 O: H: H6 l2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋1隻
6 x5 Y* f4 Q0 z* C; }3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鹽及胡椒粉少許% C. l$ e y9 N C" x1 K
| 準備：10分鐘
; o9 f8 m$ I" {( {, L5 g6 J/ W 烹煮：10分鐘
6 H% w( z0 W& O% ]公仔箱論壇 |
( o( L+ ~! m, o5 r Qtvb now,tvbnow,bttvb製法 tvb now,tvbnow,bttvb+ c1 R. r$ N, ]$ e7 L1 e3 m9 O
tvb now,tvbnow,bttvb# y, h2 L `& U' J6 `1 v# @8 Y
- 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
|
| 
發表於 2018-6-27 12:22 AM
| 