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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。- r# _* F8 \/ { X* D0 q- R! p
1 z8 c* U8 w) H2 \. `; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.油炸類食品
8 ~* e5 T# `. g( |tvb now,tvbnow,bttvb- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )
3 \# ~" b9 l; ?, W5.39.217.77:8898- 含致癌物質
3 D0 |9 J$ r4 @/ T0 A% u- 破壞維生素，使蛋白質變性
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7 P9 r5 ]3 e$ T: t. i6 L. e& J. }tvb now,tvbnow,bttvb2. 醃制類食品
: ^- H1 H9 g0 a) _! o) y3 L5.39.217.77:8898- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌公仔箱論壇* p9 s. h- s2 e8 e& z Z
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）. c/ [, F: ^4 F) F
- 易得潰瘍和發炎
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# ?8 a" x" g! W3 w/ `1 t }3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）公仔箱論壇 o. Y5 n+ V0 T- X2 h
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）4 p: x2 b$ [- l6 X2 L
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）( j3 w6 J+ _& v6 I
C& q2 d! A% _. l) Rtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇5 s0 {: F$ C9 f! V& h" p$ Z
4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W: @& Q+ Z# @! {) H0 c
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇% U+ `& k k) B5 m* V1 }
- 嚴重破壞維生素
! |- @/ V% v0 P/ o9 ~- E$ A5.39.217.77:8898- 熱量過多、營養成分低
; g+ e& Y# v; h' B9 B公仔箱論壇 公仔箱論壇9 P U' P, u" X9 @+ ]; y+ a5 K4 Z$ U
4 L; D6 ^) L8 a; D- gtvb now,tvbnow,bttvb5. 汽水可樂類食品
4 t+ u; ^" a. |8 d. T# t0 C5 C公仔箱論壇- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣3 j5 {( y6 Q8 a3 U/ N2 ?, d
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
/ f; F/ W2 ^5 @) i6 ]5 P9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb8 s- e( ^0 M, v1 i) f& E
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6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）公仔箱論壇. [) r) T: e3 l% P( v. b
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T! X+ y5 b8 x
- 只有熱量，沒有營養0 ]/ |4 S1 { u# e, a) O, }: r" V
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7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
; g0 J3 b: R& K7 ` Z7 }+ C5 |% Q; d4 Ftvb now,tvbnow,bttvb- 破壞維生素，使蛋白質變性www.
9 u6 i# Y- A) U% Mtvb now,tvbnow,bttvb- 熱量過多，營養成份低
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: |/ u2 u3 o0 V6 U5.39.217.77:88988. 話梅蜜餞類食品（果脯）
- X, F. `7 M" M0 [; c" `8 d5.39.217.77:8898- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb+ c- T* J! M* y
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
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9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）5.39.217.77:88981 ^3 |4 p r- ?$ ~ W
- 含奶油極易引起肥胖
; p# m# u H. ~1 Y3 B" A, y* q. F8 t公仔箱論壇- 含糖量過高影響正餐5.39.217.77:8898 J/ ^ X8 \. x0 h9 D
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10. 燒烤類食品
5 U4 t) b9 G* S% n% y. V; B- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
. [- R( b2 @# ?- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb3 b5 A3 a! o8 ~* Z
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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