( d7 h( p' Z3 C7 U世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
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1.油炸類食品
& M j8 K: k( u) Ztvb now,tvbnow,bttvb- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h8 r8 C4 b8 X/ s7 A* I% k5 B4 Z" _
- 含致癌物質
6 `( e* ~7 S6 p3 l! b5.39.217.77:8898- 破壞維生素，使蛋白質變性
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2. 醃制類食品5.39.217.77:8898# P7 n4 o7 |( n5 Q7 t, K4 b3 }
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
0 a% W. c! c2 P8 X3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
; X* |9 b& S$ n0 f9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 易得潰瘍和發炎
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$ t9 S: x9 U/ }& C0 s公仔箱論壇3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）5.39.217.77:8898+ B4 H2 k, w' S* g5 p
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
4 B3 l' K* G7 [& ?1 N) h, u7 v7 e, F8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）5.39.217.77:88981 a; p. i8 T9 A# b( ]
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+ q5 o* E3 _* ~; @5 G( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）+ p. h# G' G/ b2 I3 x' E0 v
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）$ C& \% H1 i5 }/ e% }
- 嚴重破壞維生素
$ w3 R9 u; U9 S, a. ?公仔箱論壇- 熱量過多、營養成分低
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5. 汽水可樂類食品
" C6 y: {9 G, l V% Q' E' F公仔箱論壇- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣5.39.217.77:88987 b3 ?) R0 @1 j/ A6 ~
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j/ S/ x6 N: ]# r, U$ T% @7 A
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6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
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- 只有熱量，沒有營養
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; D M, ?% G2 T公仔箱論壇7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb7 @' d; Y: u0 H& H$ Z
- 破壞維生素，使蛋白質變性www.
) {% i3 Q" Z3 a1 g8 {: V- 熱量過多，營養成份低
& X1 t- C& }! m6 u8 X zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ k$ D( Y; s+ n" W6 e8. 話梅蜜餞類食品（果脯）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b" Z1 n/ g. i( ]! |$ q
- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）! Z# f. B: Z; U$ Y( W Q" N
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）3 Y( p0 w" Z) c* D3 \/ i7 q3 z9 F
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# ^& Z0 E, ]& ?- ]9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）4 T' ^6 O$ Q2 g0 o8 q
- 含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇5 ^7 j% O/ D6 t! P/ V
- 含糖量過高影響正餐
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. y7 J: A. z5 I, Y4 P8 }$ }9 { TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D6 ]: ?& Z% U; Y! A3 a# y9 @
10. 燒烤類食品5.39.217.77:8898+ B, d2 ^) J+ @5 y: T& p8 l0 G
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
0 w' J Q0 @3 i& E4 r: @* n公仔箱論壇- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性
4 g( f3 ^' E7 B* e- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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