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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。tvb now,tvbnow,bttvb3 o$ t% m: X; H9 [0 @
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1.油炸類食品公仔箱論壇4 e: f9 U" o: _; Y [6 W
- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )
: V. { [' m+ _7 S) L1 d$ Q3 F& \tvb now,tvbnow,bttvb- 含致癌物質
1 H: @4 `) |# ptvb now,tvbnow,bttvb- 破壞維生素，使蛋白質變性
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2. 醃制類食品& B5 L6 x9 \* [* V- M4 W8 M
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
( Q U7 M$ g+ ?4 o/ S& c- 影響粘膜系統（對腸胃有害）+ z+ x# G4 O4 [& B2 ^: s
- 易得潰瘍和發炎2 x$ d2 v: C, M
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3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
) T1 d3 B [1 d' F6 p% W$ h9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
4 v7 J4 u; S) V, l; G! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K2 L& [4 J# Z8 e' \6 F; ^& m
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4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
0 N6 R' V+ [' T8 ^+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
7 i1 N4 C/ |- q& {0 D9 V% S, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 嚴重破壞維生素
$ U8 z3 ~. _* w4 T7 J' t4 G+ X5 Dtvb now,tvbnow,bttvb- 熱量過多、營養成分低公仔箱論壇) l. c* s3 c, P% H. c# Y) c/ X
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5. 汽水可樂類食品公仔箱論壇/ G0 g( f, F/ a# }0 ]/ I
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣; ]' W7 ^6 d6 N" @5 v/ h
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G! Q+ ]5 _7 F6 p! S A
6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
, z3 V' L7 c8 L7 B I公仔箱論壇- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
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" U* f6 \$ i+ P) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h. V1 m W$ n1 T
- 破壞維生素，使蛋白質變性www.公仔箱論壇( g: f- j4 e% A2 C
- 熱量過多，營養成份低公仔箱論壇! ~* n2 u! y$ T& T$ `9 [& D! ?
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8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
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9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
3 U7 W ^4 V6 M1 L! U3 ?3 Htvb now,tvbnow,bttvb- 含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇% U2 K* M! R9 k, @3 K2 l
- 含糖量過高影響正餐# y0 P' D8 o- R9 x K
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6 F6 `! S6 r& L* M0 p6 `10. 燒烤類食品8 ? G/ ^# E* A4 u, p
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）公仔箱論壇2 v& F9 T: ?; \5 Y/ C2 n. K
- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性" _4 N7 F. p S3 T: S' G9 Z: h
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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