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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
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- x2 f# H. g2 v+ Y" d# E公仔箱論壇1.油炸類食品$ o/ N1 {4 X1 ]6 e( j p) ?; G& J
- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )tvb now,tvbnow,bttvb: M) i$ p" D0 @+ ^1 t8 c& R M
- 含致癌物質; U1 \( _$ x& Q6 X9 l6 a( K; n
- 破壞維生素，使蛋白質變性
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2. 醃制類食品
* g, i; O- D. ?4 p, f8 w8 o! n; R- G- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
' o3 M, |* I8 _4 \7 T4 d. J& q* Q+ Stvb now,tvbnow,bttvb- 影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇) P2 \1 b4 b ?. s! S
- 易得潰瘍和發炎
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3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
# q7 v z" g3 _: Q* ^6 s5.39.217.77:8898- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）# i- x, `' h/ T7 |+ c% ?
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k1 f- Z4 m. ^" t& \1 i" @
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4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）8 s) J7 X2 J/ A0 u: d9 r
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
, [3 i# }0 f9 S- 嚴重破壞維生素5.39.217.77:8898+ C+ @& \' x% ]8 ^ o) E; i
- 熱量過多、營養成分低
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9 x+ J! Y) W+ v; P: q# t2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 G B0 h9 w# g. e, @; D
5. 汽水可樂類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J" }1 \+ t* R, W+ A0 H
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb5 M P; i8 A; u6 m3 m
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐5.39.217.77:8898$ N5 p2 r: C; i. `( M& y
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) C! d ]+ G G$ v& b6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb( f! |8 {) l/ {( Y) |& M
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
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$ c% l' W8 [+ a Stvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j: \' ^( W" w/ N
7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
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- 熱量過多，營養成份低
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2 ~' D8 j* ~ J8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 話梅蜜餞類食品（果脯）公仔箱論壇1 o3 e j7 S7 l( H# e# y" _5 s
- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）8 A" j! D3 {7 p" O+ F# P0 s
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
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; m( ^" y# k3 @) D5.39.217.77:88989. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）5.39.217.77:88984 h7 {" O! V9 B: V0 }# j, O
- 含奶油極易引起肥胖
- X, c) I" V) `6 d8 \* A3 t( u9 l- 含糖量過高影響正餐公仔箱論壇9 B# [8 B4 \, k# l" w
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' O( @) b( i9 t d10. 燒烤類食品
% g4 [( H+ I0 E& P- `公仔箱論壇- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
5 m( ?/ G% ? Z4 W( b2 k公仔箱論壇- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb' c) T7 X0 R3 V# b/ V1 l4 V
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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