招痔瘡的5大惡習，現在改還來得及！
/ i2 i2 j7 C7 o8 s5.39.217.77:8898( [: s- a: N7 f, ?+ ?# }9 I
! \+ g/ Z) L: V3 J p) I4 X7 gtvb now,tvbnow,bttvb
1 m/ z( X/ y- V- A8 U4 {; y; B. ?tvb now,tvbnow,bttvb 測測痔瘡離你有多遠？
& i/ [9 \& s% Qtvb now,tvbnow,bttvb
# z5 W F9 C' S% Z8 M公仔箱論壇（有痔青年的5個生活習慣）5.39.217.77:88981 F! n, T6 k! ]( n; D' A
2 v* m1 |* y# n6 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ b2 C( V: H8 q5 N: Y4 R
$ |1 }/ i, A! K4 \& g4 Ttvb now,tvbnow,bttvb
9 F' S8 v) p/ S: N' ~5.39.217.77:8898公仔箱論壇" j$ \! c a- Z
' C" I8 x5 m' Z6 g9 p! e
公仔箱論壇& U9 K3 x' B2 w: D" c6 r
★ 1、便便時沒有手機、報紙拉不出（+1分）
& U, r: C* p( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q5 k' |. E/ t3 c4 p+ d
這些都是便便干擾器，擾亂大腦給括約肌發佈的排便指令，而且，蹲廁的時間過長會讓括約肌充血，形成靜脈血管曲張，招來痔瘡。
1 ]0 x$ r& ?& [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& C. i- d1 B h0 ^+ k
建議：
9 j9 v! {. I2 W8 Q7 v7 S
. q& `1 k/ u, z. Otvb now,tvbnow,bttvb♥ 蹲馬桶的時候，忘掉手機、報紙、煙…這些小婊貝，專情一些，你會更通暢。
8 A1 n. P: [4 X' c+ J公仔箱論壇
; J5 R, s2 X8 ftvb now,tvbnow,bttvb♥ 時間不要超過10分鐘，如果超過10分鐘還沒蹲出來，「世上無難事，只要肯放棄」這句話送給你。
" I7 j# m1 F+ Z: {) O0 G) b
5 | E( K. `) b1 L
$ v; U+ h5 L. \. Z5 n公仔箱論壇 5.39.217.77:88981 r$ o0 [/ Q4 q: P+ |& {) K/ t
' w1 N* d; [- |tvb now,tvbnow,bttvb; s) q* d1 u& S) b( _
; f# c3 d9 K. ^
9 J) b- f7 |3 |
★ 2、愛吃辣、刺激性食物，時不時暴飲暴食（+1分）tvb now,tvbnow,bttvb$ D- l, z' w3 g D# L
, `7 `' y F) m ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒中的辣椒素不能被我們的消化道分解代謝，它「攻擊性」很強，除了刺激胃腸道外，臨了連菊花也不會放過，這就是為啥便便已經奔流而去，菊花還會火辣辣的原因。
3 o/ @4 G: D# Y2 t5 X2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X& } [5 T1 c) q" t$ e# t! l/ [
如果菊花周處粘膜經常受刺激，就會誘發痔瘡，或是導致痔瘡癥狀惡化。另外，酒、生薑、蒜頭等刺激性食物與吃辣的後果是一樣的哦。如果正在犯痔瘡，這些東西就別吃了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q' R( |( `2 m6 u9 q
公仔箱論壇* J8 K9 i+ s2 E ]
建議：5.39.217.77:88981 s1 A" V% x2 q. U
! C. |; {. |( J
♥ 多吃高纖維的食物可以促進排便，如芹菜、韭菜、菠菜等。
" D0 k" z( Z7 j! |2 l8 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v5 ~8 |( K9 O: s- d% a
♥ 吃飯要定時定量，吃八分飽即可，不要暴飲暴食。一旦腸胃道功能紊亂，也容易引起便秘，進而誘發痔瘡。
2 U+ f( u( F D9 m& L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i1 S, P4 W+ h
4 `, s% e' n8 f7 B/ L4 @
 & M) I2 i4 e! ^0 M3 }( O/ `
( |% X- l2 k8 J5.39.217.77:8898; I: }% r# W9 p3 ]3 U5 z
tvb now,tvbnow,bttvb6 ~: L: X3 s1 u# f8 L7 Q9 a4 N1 w
公仔箱論壇3 a# t9 W K. ?/ U# g' e6 `) H
★ 3、長時間保持一個動作（坐著、站著、躺著）（+1分）
4 U6 ~- `; H) v1 K2 w
1 F& `7 g1 W0 `/ |, v1 Y; f G麻將愛好者、司機、互聯網從業者（呵呵小編膝蓋一痛）等都是痔瘡的高發人群，原因只有一個：連續幾個小時保持同樣的姿勢。菊花處的血管豐富、血管壁薄、彈性好。長時間一個動作，血管很容易擴張，形成痔瘡。
8 t8 P3 s0 @% D/ M0 Q/ u$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 m0 ?: i0 G6 [/ u& g* m1 v; o 建議：
2 t, u; ]* l9 K$ u. C/ _5.39.217.77:8898
- V2 z" Q- z( T j9 x6 }% m8 z♥ 工作時，每小時起身活動3-5分鐘。讓括約肌處的靜脈血液循環恢復恢復，可以有效減少痔瘡的發病率。沒事兒的時候多做做體育鍛鍊。
0 J2 t! w7 P! H2 C, E7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G# N5 c2 @- J' L6 s$ c
0 u. K5 _. P4 m$ L) q4 {: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ F) f+ H8 d! \ V
# i9 F' r' L2 x1 ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 k0 z4 O x% U- p& J7 w) t5 u
1 G! n2 I. @- d9 }2 B: p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |# Z+ r) d3 z6 r9 ]% s
★ 4、不注意菊花衛生（+1分）5.39.217.77:88989 m+ ^) F- V( D( I8 B
' W8 T0 k( j, N6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花是便便的必經之地，便便中有大量的細菌，如果不及時清理，這些細菌很容易攻擊菊花。
9 |* @/ J' g3 I% L& I- m8 ?8 U5.39.217.77:8898
0 k4 b6 |. R: h ?0 a8 @' L5 W8 [& d5.39.217.77:8898 建議：
5 C& K" l2 {; {% A$ i
) i8 ^! W1 I8 ?6 i& `. X- m5.39.217.77:8898♥ 保持菊花的清潔衛生，每天可以用溫水清洗，勤換內褲。5.39.217.77:8898 C: [9 w9 I) m; ?3 o
8 h( G( d `, Y7 y( v$ c) mtvb now,tvbnow,bttvb5 { j% B9 t% [2 M6 P+ T8 n
 tvb now,tvbnow,bttvb( i6 ], P& i/ n% A3 W
2 C, _( `, ]! k
* p T2 E/ S% X* ~
5.39.217.77:8898* G2 m/ ?; |' y6 i6 t1 c& p6 _% {
2 A% e2 J/ w) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 5、夜貓子（+1分）( r8 P, j' W8 w. g; ^
公仔箱論壇( l2 w8 Z: ?) X
夜貓子一族是患痔瘡和便秘的主力軍。晚上合理的休息有利於腸道更好的工作（吸收營養，排出廢物），第二天便便才會暢通無阻。公仔箱論壇9 ^* }$ y, g/ ~9 _5 i1 N1 \
l$ C+ V4 x- a2 Y9 Q, y# w 建議：
$ D0 z* k/ _ g, Z& K+ W# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z8 d5 m6 X3 _
♥ 不要熬夜，保證充足的睡眠，是躲避痔瘡的最有效的法子。公仔箱論壇% @+ l3 f# x# E, c. F
c: p' R/ N2 n' S# _/ |; U: a; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 聽聽痔瘡怎麼說：
5 u% P2 U( O+ D5 K6 c# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l- |7 I* F: r% f& K
（1分，你還有機會擺脫我！）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g$ P, L- `; `% q7 }6 y
- g8 N+ C: Y: D1 c+ D1 x0 c6 o2 X公仔箱論壇（2-3分，小心，我已經看上你家那片菊花地了！）公仔箱論壇+ n- r5 d/ r" v% N* f; e6 ]5 s
5.39.217.77:8898" s, t4 J" C& N" B
（3-5分，恭喜，不管你看不看見我，我都下決心安家了！）
" k9 P5 r" u9 c( I$ ]/ S( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g5 a( {& M. D* C6 _2 w* y6 {+ l
公仔箱論壇7 b; M; G* z* Y) X) _
公仔箱論壇' a, f5 c# A* d. R1 a
( y0 _; T: m( s e" \6 B1 g, g. f
/ E/ a' t: L7 W% g6 M6 P) e* s2 s5.39.217.77:8898
0 [6 E2 h, g$ u& C; N' w4 J7 R5.39.217.77:8898小心！這些是被痔瘡「安家」的表現
: C# o( s& M2 C7 g, ?; ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 Y6 q: ]6 p M" l+ x8 u" \" j
出血：痔瘡的表現是無痛性出血（鮮紅色血），痔瘡合併肛裂時也會疼痛。- o- q8 j' Z* P' }
3 D3 B5 K2 i" d: J' w" [% z- o- u疼痛：痔可分為內痔、外痔和混合痔三類。一般來說，內痔患者不會感到疼痛，外痔患者則疼痛明顯，混合痔患者也會感到疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb$ g/ e: u+ ^/ h9 o8 o
! Z% h) p [, m# r. i+ C- n; q5.39.217.77:8898脫垂：小的痔瘡一般不疼，當它漸漸長大後，就想冒個頭看看外面的世界，尷尬的卡在菊花處，壓迫菊花裡邊的神經末梢，讓人感覺疼。
- W0 P/ s3 i, J( g' P! k2 o1 @) u' @1 V. I* Z* ~
瘙癢：每當痔瘡冒頭的時候，菊花沒法收放自如，與痔瘡間就產生一些縫隙，此時直腸裡面分泌的黏液會跑到外邊來刺激菊花，讓人發癢。
5 l: V" l/ q+ rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v- n" T% }% n, K
5.39.217.77:88985 b+ C, `8 W( y; Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N# E1 s; |+ [- y/ t
對抗痔瘡，只需2個神奇的動作！
7 u. [8 C7 k% e/ k# b4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 C0 I. M0 D6 X" e公仔箱論壇★ 1、 提肛運動6 N9 Q. M& c: {8 N& M* |
公仔箱論壇4 L: J8 `6 R5 Q, Q; J
做法：有意識地收縮尿道、陰道（女性）、菊花，然後放鬆。如此反覆30次為1組，約3分鐘，每天做2~3 組。
! G) F, p& m% L7 N$ M8 R# f6 Z u公仔箱論壇5.39.217.77:8898& ~. R( ?0 A& f9 c0 P
提肛運動可以促進括約肌處的靜脈血液循環，有效預防痔瘡等肛腸疾病。不論是擠地鐵還是坐公交，你都可以利用零星時間做做提肛動作。別害羞，大膽的做吧，沒人能看出來！
0 g9 m* r9 S& F/ q1 ]( v, f; c( m公仔箱論壇
% R }9 \2 j8 @5 t* P★ 2、坐浴tvb now,tvbnow,bttvb7 O4 B, g6 P. m+ u
公仔箱論壇3 a. l# ] I; ~7 c
做法：溫水即可（水溫不要過熱），蹲下把整個PP泡進盆裡，每次不要超過10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s: _4 x7 z. W, U$ M
0 L( D. p7 g4 q# Jtvb now,tvbnow,bttvb坐浴的作用主要是通過水的熱度，改善局部血液循環。痔瘡的疼痛，大多是因為菊花周圍的括約肌痙攣造成的，溫水坐浴時，菊花周圍的肌肉得到「放鬆」，疼痛也被緩解了。不過，如果是生理期的女性，或者是痔瘡出血比較厲害的人兒，不建議坐浴。 |
發表於 2018-6-25 01:38 PM
| 
