招痔瘡的5大惡習，現在改還來得及！
' b+ u( S* } W1 a3 d2 ~5.39.217.77:8898
\. K; \. a% I& ytvb now,tvbnow,bttvb
' W2 `& V' O) v l `公仔箱論壇
* Q9 Q1 U( i/ t# `% d; E' B1 X公仔箱論壇 測測痔瘡離你有多遠？
% |# |; t: j+ U# j( E4 D( s7 V+ o5 X8 ?5 _4 X( q5 n
（有痔青年的5個生活習慣）
8 B7 a) Q3 s5 F7 _! |; r( L$ B7 _
. `7 l2 Z5 B- B6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ~2 F5 ]$ X3 d' k- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ q3 t, k6 G' Q, f. G" l& Z* A+ ^tvb now,tvbnow,bttvb
1 O! k% ]; U, f# b8 d5.39.217.77:8898
8 o6 u7 g, h; Xtvb now,tvbnow,bttvb
7 W" \7 c& y) X+ B: Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( v$ F9 i% z8 c7 D& }$ R
★ 1、便便時沒有手機、報紙拉不出（+1分）tvb now,tvbnow,bttvb) F2 W" x9 H. t3 ?
3 t0 i& S7 s, v0 X公仔箱論壇這些都是便便干擾器，擾亂大腦給括約肌發佈的排便指令，而且，蹲廁的時間過長會讓括約肌充血，形成靜脈血管曲張，招來痔瘡。
: W' U6 W( B8 O7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ L, I& H8 S2 b公仔箱論壇 建議： I2 K1 U6 o. r9 o8 E
" D4 i4 l8 G- V1 h- z! {" o
♥ 蹲馬桶的時候，忘掉手機、報紙、煙…這些小婊貝，專情一些，你會更通暢。5.39.217.77:8898$ W9 r3 b3 r4 u
公仔箱論壇/ r" O) ^! h: o" m0 e
♥ 時間不要超過10分鐘，如果超過10分鐘還沒蹲出來，「世上無難事，只要肯放棄」這句話送給你。公仔箱論壇( C0 @7 c$ v7 ]# W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h4 s+ ?5 N( e9 g6 t2 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o v+ {4 h& D' K+ v) E
u3 g1 R& d7 [' V' P& {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, B( Q8 E; N, }; e, H
2 P: V( C0 k! M }) N+ w0 x1 u2 k9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ B. B# M2 e# e$ Z/ t% F0 E8 ?
1 ` ]: ^! m8 {& d) B k1 X★ 2、愛吃辣、刺激性食物，時不時暴飲暴食（+1分）公仔箱論壇4 l0 F0 H% z+ u# n. Z" ~# b
! J, ~4 O; F0 `" Q7 @" F
辣椒中的辣椒素不能被我們的消化道分解代謝，它「攻擊性」很強，除了刺激胃腸道外，臨了連菊花也不會放過，這就是為啥便便已經奔流而去，菊花還會火辣辣的原因。
- l& i2 q) J8 `" k( A: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q) d& ]0 D6 |9 I
如果菊花周處粘膜經常受刺激，就會誘發痔瘡，或是導致痔瘡癥狀惡化。另外，酒、生薑、蒜頭等刺激性食物與吃辣的後果是一樣的哦。如果正在犯痔瘡，這些東西就別吃了。
* ^5 e$ `: Q7 X( y* n
' ~8 l! f( U3 {' p Q; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 建議：
% m+ p! W) R: U3 {( w) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* M7 z @% w! b2 S' [, I
♥ 多吃高纖維的食物可以促進排便，如芹菜、韭菜、菠菜等。9 A( v, v5 t' L4 t5 x$ R, x, J
tvb now,tvbnow,bttvb4 _- z( A, W, X3 C- F( V. b, f
♥ 吃飯要定時定量，吃八分飽即可，不要暴飲暴食。一旦腸胃道功能紊亂，也容易引起便秘，進而誘發痔瘡。
' f/ r$ F5 X9 ^$ c% c6 _公仔箱論壇
6 c% s8 Q) O* \
1 t+ O; e- k; F7 H% T& h% r5 ztvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb. B8 j; w9 q5 N8 W; d5 a# K# r
3 t8 Q, m) b- M3 y$ N' e6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X( j+ L* _# A& e, v9 l
5 f$ S; e5 m9 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M1 F. `! v" ?: x- }! j: m/ z
★ 3、長時間保持一個動作（坐著、站著、躺著）（+1分）
6 a9 N# m/ S( l& `3 Itvb now,tvbnow,bttvb
8 |# _0 k' `5 s; ~麻將愛好者、司機、互聯網從業者（呵呵小編膝蓋一痛）等都是痔瘡的高發人群，原因只有一個：連續幾個小時保持同樣的姿勢。菊花處的血管豐富、血管壁薄、彈性好。長時間一個動作，血管很容易擴張，形成痔瘡。
( f7 O% v+ }# H. a: }/ O
3 `: k# R* d2 Z: Q+ d* ~ 建議：
! l2 z' h h5 u9 h9 M6 I/ m( `" C1 K5.39.217.77:8898! Z6 T3 w# z- v2 ?9 M$ |; F5 K
♥ 工作時，每小時起身活動3-5分鐘。讓括約肌處的靜脈血液循環恢復恢復，可以有效減少痔瘡的發病率。沒事兒的時候多做做體育鍛鍊。
v6 G% d$ _4 M+ y
w( X6 |( W8 m6 R- y) g) A
0 @- w/ q1 `; i6 k. o4 q公仔箱論壇 - z! k9 G0 T! n$ K
( S1 j3 o- n, v; P5.39.217.77:8898
6 J/ w/ V9 C3 a$ ?5.39.217.77:8898
0 `& u$ \1 ^4 b* {: R5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) c8 j6 a- k. s8 z
★ 4、不注意菊花衛生（+1分）
& B. s2 ^ g# V) F5.39.217.77:8898
O* {4 q/ v( ^& }/ m4 F( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花是便便的必經之地，便便中有大量的細菌，如果不及時清理，這些細菌很容易攻擊菊花。9 V% ~, J; i7 y5 f( j
tvb now,tvbnow,bttvb- E9 e2 h; E/ K" m6 N
建議：
& C+ @0 k& s9 D" M7 U5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 b& F0 B e" Z
♥ 保持菊花的清潔衛生，每天可以用溫水清洗，勤換內褲。5.39.217.77:88989 ]6 r; p2 n+ ^9 K$ k: D, h
tvb now,tvbnow,bttvb% C9 w/ c* h3 E1 L# L) G
tvb now,tvbnow,bttvb% q; } [8 W# b" j4 f
2 I* |8 ]4 J1 B: S, p公仔箱論壇' Z z5 ]( F. ~
/ m P. J, ?( ^" y. v( l) D9 a+ E5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb. j& a; ?+ Q; R5 Q5 f
7 O! _) `0 \/ {6 K4 A公仔箱論壇★ 5、夜貓子（+1分）公仔箱論壇" ]+ }6 z" S W3 E. P
' ?9 e: Q- l8 W" w5.39.217.77:8898夜貓子一族是患痔瘡和便秘的主力軍。晚上合理的休息有利於腸道更好的工作（吸收營養，排出廢物），第二天便便才會暢通無阻。
% b8 F- ?& L8 a
* W7 V: o+ R9 x" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 建議：tvb now,tvbnow,bttvb3 D9 h, ~) I( j! F" I
' M* v* }4 U5 S; a5 x
♥ 不要熬夜，保證充足的睡眠，是躲避痔瘡的最有效的法子。
, `6 a Z ~& x& b" d公仔箱論壇8 W7 K b+ N% G4 j. {" d' O7 Z
聽聽痔瘡怎麼說：9 N! I9 N y& F3 {$ F
! r' w4 m1 ~6 {2 z# }. R i* o5.39.217.77:8898（1分，你還有機會擺脫我！）
8 X ]. e6 V+ J# d/ g* ^* p8 V
. s. ]) n* \! Jtvb now,tvbnow,bttvb（2-3分，小心，我已經看上你家那片菊花地了！）: U6 f! d6 V& k6 S! ^; p& T
$ E( ?! Z; ~$ g& p6 h; m
（3-5分，恭喜，不管你看不看見我，我都下決心安家了！）
6 w8 R. i, K2 G# X( l* ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W3 ~7 l8 H4 b2 v4 D9 n- z; }: p
5.39.217.77:8898: r" I) }9 D) N d1 U+ z
5 N: S8 u0 F' B
6 F* ^/ [' }% \! H' {4 W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 ^* A/ S6 Y# ]$ M, T! h
; ]' E* `% g- W+ i0 l
小心！這些是被痔瘡「安家」的表現
( l9 H0 K6 k! E1 ^. z0 Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 P7 J6 t' {; U
出血：痔瘡的表現是無痛性出血（鮮紅色血），痔瘡合併肛裂時也會疼痛。
: `% G* L/ l j6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 j8 V$ n, p" E& B. e6 D: j' o* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疼痛：痔可分為內痔、外痔和混合痔三類。一般來說，內痔患者不會感到疼痛，外痔患者則疼痛明顯，混合痔患者也會感到疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]+ u8 r, m3 w
公仔箱論壇' i2 M# p6 o+ A. `; o0 U' r
脫垂：小的痔瘡一般不疼，當它漸漸長大後，就想冒個頭看看外面的世界，尷尬的卡在菊花處，壓迫菊花裡邊的神經末梢，讓人感覺疼。7 z N9 S3 W( K! `
+ Y1 E1 k" V" Y/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘙癢：每當痔瘡冒頭的時候，菊花沒法收放自如，與痔瘡間就產生一些縫隙，此時直腸裡面分泌的黏液會跑到外邊來刺激菊花，讓人發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E. O# g: q0 I* M Q
# j/ W2 E/ ^9 Y) F1 P; D1 t公仔箱論壇
2 I0 @; W# _ L- b2 H- ^tvb now,tvbnow,bttvb
; ~0 _) h! y. f5 X! n$ z5 Ktvb now,tvbnow,bttvb 對抗痔瘡，只需2個神奇的動作！
' W4 ]: X3 a# T公仔箱論壇
0 l3 M+ a' O5 w6 g+ F I★ 1、 提肛運動公仔箱論壇4 N9 s! v! D* }6 z$ _/ {
& v" `3 r& V2 j, v: e; }. b" E5.39.217.77:8898做法：有意識地收縮尿道、陰道（女性）、菊花，然後放鬆。如此反覆30次為1組，約3分鐘，每天做2~3 組。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K- W+ l/ f2 ?! ^
$ f* B' ^% r8 c, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提肛運動可以促進括約肌處的靜脈血液循環，有效預防痔瘡等肛腸疾病。不論是擠地鐵還是坐公交，你都可以利用零星時間做做提肛動作。別害羞，大膽的做吧，沒人能看出來！
/ v4 B n- o4 N( Q0 x5.39.217.77:8898! J# }' j9 W7 T9 ^2 O
★ 2、坐浴tvb now,tvbnow,bttvb* f* h9 d$ A2 z( H7 t( W( B& o2 }
: R4 d! V2 p" }, J. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：溫水即可（水溫不要過熱），蹲下把整個PP泡進盆裡，每次不要超過10分鐘。
9 z1 o$ T3 _( b/ B5.39.217.77:8898
. [* ?# S8 c7 |; _) n( y1 k+ r4 ^5.39.217.77:8898坐浴的作用主要是通過水的熱度，改善局部血液循環。痔瘡的疼痛，大多是因為菊花周圍的括約肌痙攣造成的，溫水坐浴時，菊花周圍的肌肉得到「放鬆」，疼痛也被緩解了。不過，如果是生理期的女性，或者是痔瘡出血比較厲害的人兒，不建議坐浴。 |
發表於 2018-6-25 01:38 PM
| 
