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[健康資訊] 氣溫飆 小心熱到生病

高溫不斷,衛福部統計,光五月二十七日就有二十七人次因熱傷害就醫,五月目前累計三一○人次,比去年五月全月僅一六○人次高出九十三%。專家提醒,應多喝水,且小心高溫直射的密閉環境。
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$ X- U1 |$ ~3 O" |tvb now,tvbnow,bttvb二十七日台北、板橋及台中都創下氣象站設站以來五月新高溫,台北更飆破攝氏三十八度。今天全台仍悶熱。7 i" Q# c! p/ L+ [5 M
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根據衛生福利部高溫預警行動方案熱傷害就診人次統計表,今年五月統計至二十七日共有三一○人次因熱傷害就醫,其中有六天都超過二十人次就醫,光是二十七日一天就有二十七人次,創下目前五月最高紀錄。tvb now,tvbnow,bttvb! S" P8 K5 }0 X; C

1 n  R% s$ k8 }3 s: O9 o' E# M3 h5.39.217.77:8898熱傷害包含「熱及光的影響」及「過熱」二大類。熱及光傷害包含中暑、熱暈厥、熱痙攣、暫時性熱疲勞、熱水腫;過熱包括氣候過熱導致意外事故、人為因素過熱導致的意外傷害等。
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: A2 D; J& [' p! @' rtvb now,tvbnow,bttvb熱傷害的高危險群包含戶外工作者、運動員或密閉空間工作者,應隨時留意身體狀況,適當休息、補充水分;嬰幼童及長者應避免於上午十時至下午二時外出。公仔箱論壇; x" [+ u9 D. G" i+ M; n; n9 w

  P* b0 `% p! M' X7 \1 wtvb now,tvbnow,bttvb台北醫學大學附設醫院急重症醫學部主任高偉峰下午受訪表示,近日因熱傷害就醫民眾確實明顯變多,根據國外報告,當氣溫超過二十五度以上,熱傷害人數就會開始增加,從五月開始到九月前,都是高危險月份。
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高偉峰表示,民眾應穿排汗透氣衣物,且盡量在有風、涼爽的環境。尤其要注意高溫直射產生的「溫室效應」,如停在戶外高溫下的汽車,約停三十分鐘,車內溫度可能就會飆破五十度,家長一定要格外注意,不能把小孩單獨留置車內,美國每年都會發生幾十起車內孩童中暑案例。% R1 Q  ~/ C5 C
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此外,頂樓也是高風險場所,高偉峰說,住在頂樓的民眾應適時開冷氣或注意室內通風,他曾收治一名八十餘歲老先生,因久處密不透風的頂樓住處,結果也是意識不清中暑送醫,差點釀成憾事。
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最近台北飆出攝氏三十八點二度,已經創下二十七年來五月最高溫,中央氣象局預估未來三天白天氣溫仍舊高達攝氏三十六度。對此,衛福部國健署昨(二十八)日建議民眾戶外活動時,可以準備五個好東西,有助於預防熱傷害,包括寬邊帽或陽傘、太陽眼鏡、涼爽透氣衣物、防曬乳、水瓶。
5 x# e3 x9 ^3 {# D  K- G! VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Q, q* N  b4 U4 e5 T國健署指出,倘若民眾從事戶外活動,長時間處於悶熱環境,加上運動大量流汗,此時如果忘記補充水分,就可能造成脫水現象,最好增加休息次數、定時飲用白開水、多在陰涼處活動減少太陽直曬時間等。
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( ?& g6 J2 {! g: r8 _/ j9 s4 s$ N5.39.217.77:8898國健署署長王英偉提醒民眾,預防熱傷害,五項裝備要齊全,第一,利用寬邊帽或陽傘避免陽光直射臉、耳朵及脖子;第二,選擇檢驗合格太陽眼鏡保護眼睛,並挑選可遮檔眼睛周圍及適合臉型的款式,最好多加注意鏡片安全性。
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& O3 B, Q( X9 c6 Z$ H  D5.39.217.77:8898第三,衣服考慮舒適的棉質衣,或是保護皮膚不受紫外線照射的功能性衣服,運動後更換乾爽衣服以便維持防護功能。
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6 g3 E4 u4 N9 W第四,外出前二十分鐘建議使用防水、SPF三十或更高防曬係數的防曬乳,同時每兩小時補充一次,可將防曬乳作為每天早晨防護一部分,平常保存時避免放置於過熱處有助避免變質,倘若是敏感性肌膚,最好選擇敏感性肌膚使用或沒有香味的產品。
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第五,自備水瓶、定時喝水,每天至少飲用二千毫升白開水,不需要等到口渴才喝,同時不喝含酒精及糖分飲料,可以多吃蔬果,因為蔬果含有較多水分。        
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  • soforlee

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