【早安健康／路志正（中國國醫大師）】5.39.217.77:8898) p7 p' j4 y+ h# B* ^ K4 b
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高脂血症通常是指空腹時血漿中的膽固醇、三酸甘油酯的含量高於正常或血漿中高密度脂蛋白的含量低於正常。
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% [ w U6 _* v. v5 O& q! S+ Q5.39.217.77:8898中醫雖無高脂血症病名，但對其實質的認識卻源遠流長，在《黃帝內經》中已有類似的記載，《黃帝內經．素問．通評虛實論》中說：「甘肥貴人，則高粱之疾也。」高脂血症的臨床表現大致屬於中醫的「痰濕」「濁阻」「胸痺」「眩暈」「心悸」「肥胖」「中風」等範疇，與肝、脾、腎三臟關係密切。 公仔箱論壇8 G0 D J1 }7 Y
! A8 \. u' u# Y" f2 E! N高脂血症的治療應以控制飲食，加強體育鍛鍊為主，再配合中醫藥治療效果較好。此外，要注意精神調攝，保持情緒穩定、精神愉快，做到七情平和、防怒、少思慮、勿傷神，就能使血液流通，痰濁難生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J- `- R+ V% _* X' z6 f# m7 m/ U$ B5 r
3 b4 p+ s( e; l; E6 a5 V公仔箱論壇高血脂食療：薑黃海帶粥
0 ]0 L( O% J' q4 z# p; qtvb now,tvbnow,bttvb原料：薑黃3克，水發海帶50克，白米100克。 : Q* j* D8 ]( d. b9 p; S. s3 W2 U' x
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W" f& t+ t9 }( X9 @- s8 `
將薑黃入鍋，加水適量煎煮10分鐘，取汁；海帶洗淨切細絲。 v! Y' R. x) v* a
白米洗淨，加水、海帶絲及藥汁共煮粥，粥煮好後加少許鹽調味即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B, K* M: E1 ?! a
2 g/ U+ _5 X7 P5 a+ H* D' ?( @這道粥鹹香適口。薑黃是一味中藥，性溫，味辛苦，歸脾、肝經，能破血行氣、通經止痛，所含的薑黃素有明顯降低血漿總膽固醇和三酸甘油酯的作用，可抗動脈硬化、抗衰老；而海帶軟堅散結，含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，促進膽固醇的排泄。
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F3 ?, a" X# G+ A$ b; k" Ftvb now,tvbnow,bttvb薑黃和海帶搭配，一破一散，對降低頑固的膽固醇和三酸甘油酯有非常好的效果，常食此粥既能降低血脂血壓，還能有效預防動脈硬化。此粥每週可食用2次。 5.39.217.77:8898 Y$ |" t6 G {9 ]
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發表於 2018-6-23 02:13 PM
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