人到中年，進入多事之秋。 工作、事業、家庭的負擔很重，健康經常會出現透支狀態。 雖說46~55歲是人生黃金年齡段之一，但有很多疾病會在這段時間段爆發，如大部分「英年早逝」的悲劇，就有很多是發生這段時間的。所以這段時間也叫生命「高危期」。
1 T' L ~3 h, P- r5 Otvb now,tvbnow,bttvb
/ c& Y3 B9 \; J$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有關專家研究認為，人的生命週期大致可分為幾個階段：
4 ]' F$ I' Y1 j+ p+ B3 ~; K! c5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb, ?! L9 E5 y8 R, C
0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
. @- E( n/ F$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 M7 z( m3 q8 m: B1 Q/ ?tvb now,tvbnow,bttvb36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `7 J" ?/ N( A" G m# b
( Z9 Z; j0 F( F9 C3 n 5.39.217.77:8898( u* `3 O* f. H# v# ^7 }0 u& D
& H' R# O3 E5 L0 n; l) V
) N9 X# j; q9 q& t$ ]0 x9 y, G
公仔箱論壇+ e a$ ~. K% v- f2 b! z
/ Y% o3 S- i3 ^/ G, t$ _5 ?4 h46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。
& }7 u: l; A( |tvb now,tvbnow,bttvb
, T% g5 p8 F/ V% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
6 W9 e k- X" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ]! [) ]) A1 t( d# d有專家稱，46—55歲這段時間為人生旅途上的「沼澤地」。研究發現，這段時間的人大概有8種疾病容易出現，且一般是慢性的。或會影響到老年的疾病。那麼該怎麼預防或減少這些疾病呢？公仔箱論壇3 w3 R/ N( d% |' v$ O4 W7 |
tvb now,tvbnow,bttvb; v3 C( j- i, O w1 W" y
糖尿病
$ ~1 N; j3 `' o* ^. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f% R. \! T9 t' u" Z* d
對抗食物：魚肉tvb now,tvbnow,bttvb2 q' ?: J# g, y. \) D) \, i6 U) v
5.39.217.77:8898( p1 e3 ^1 `, |5 {
# J4 X2 x# H" Btvb now,tvbnow,bttvb
6 v3 ^& l8 b y) U# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 W$ l! h$ s% d, y$ l3 P5.39.217.77:8898
/ G2 t. |0 K) _ b$ u3 N1 X! `8 h3 |tvb now,tvbnow,bttvb
4 C4 w$ a! e, J0 otvb now,tvbnow,bttvb
: i/ b) f% x' ~8 X. m! [1 H+ Btvb now,tvbnow,bttvb
+ A, x) e6 D8 rtvb now,tvbnow,bttvb生活不規律或有家族遺傳史的人，易在中年時期發病。魚肉富含的ω-3脂肪酸能加強人體分解及利用糖，保持糖代謝的正常狀態。金槍魚、鰻魚都是預防糖尿病的佳品。
2 \7 J* H' ~0 _3 `" {8 b# c7 s ]# p' o: ~; |2 f B
前列腺疾病
2 R& e- e$ F) }% p0 y5.39.217.77:88984 K2 k* c2 V1 w+ n2 j) o
對抗食物：南瓜子
$ e6 v' u. N. T- [- t( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f0 Y N* r/ z9 Z% F
 7 f4 O6 {. H( X
tvb now,tvbnow,bttvb. g) g& L+ _9 U K, p
! U& y: q6 l* z! M" T5.39.217.77:8898' j( e1 p+ L: D0 j" K
5.39.217.77:8898# Y& n: I' Z# {. Y9 r' k1 C: `3 F
男人一到中年，就更容易患前列腺炎或前列腺增生，南瓜子中的活性成分能將前列腺初期的腫脹消除，所以能使前列腺增生二期癥狀恢復至初期，還可改善三期病情。tvb now,tvbnow,bttvb v& t" [' }- p" n8 z
5.39.217.77:8898( C0 ] F; l7 l7 j# F& Y& Q5 ?
失眠' K$ I: w9 ]1 W; \$ J ~1 T
tvb now,tvbnow,bttvb, R3 W0 U G1 D1 ?4 ] S. ]8 G
對抗食物：草莓5.39.217.77:8898 q# F6 D# @8 q% X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q, F5 K6 o2 _' N! s- x' y& w- C
& n3 j6 u' a) Y1 v4 }5 r
: U) |5 D: I4 ]4 K5.39.217.77:8898
) u9 k: M3 [% ^& I, utvb now,tvbnow,bttvb
' m) K' ^. J. x! Itvb now,tvbnow,bttvb
+ A7 S* ?4 _/ D$ Y4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* a. @/ F, V3 }6 z a; c公仔箱論壇& q) e" k1 |: x0 a1 j" J6 T; e7 Y
人到中年，工作精神的壓力，很容易就失眠。草莓富含鎂、鉀，鎂可安撫機體，鉀可鎮靜，兩者結合，即可促進睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb* o; t9 U0 ?% t4 S# k
5 i6 N X- p1 ]9 G' d5.39.217.77:8898尿道結石 d1 |; P; A8 z
% k2 X" _4 e: G
對抗食物：黑木耳公仔箱論壇( `- K. y4 s6 \
" h. A$ d" W z7 x7 M8 `公仔箱論壇
& S Q: D; T6 k9 |; V
i; ]4 P) R) U9 _3 f5.39.217.77:8898
; k3 S8 F0 A% h- q0 F, U5.39.217.77:8898, R* S0 c( Y: ]- g: t: x# E
公仔箱論壇. x( P3 u" q1 v8 B, ^# k9 Q/ z4 H' C
因為現在的高脂飲食及運動的不足，導致中年人患泌尿系統結石病的人越來越多。黑木耳富含植物鹼及發酵素，能促進腺體分泌，潤滑尿道，排出結石。
0 w: a: [( O! T; i& i+ G/ A: n
, i" D- A! j0 T9 W胃病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q& q* [5 G, u5 p" Z
; [. G+ Q/ P4 l7 ]( U5 q2 @( v: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對抗食物：葡萄酒tvb now,tvbnow,bttvb% r2 u6 J2 i# M6 M+ o
7 O4 s5 \1 Y5 }: ?, @$ L$ S# F& j) s4 G- h
# {7 `. R3 g. X( J* c& Y' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [' X& \3 K! e; B( l# H9 G% ]
; e/ s+ N& r6 P, X, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Z9 X b6 r" |4 Y/ w" s; j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 R% D' s* |! t8 C. U
7 a2 T" j0 ~5 t( h# ?葡萄酒的殺菌能力較好，能將造成胃潰瘍、胃炎的幽門螺桿菌殺死。因為葡萄在酒釀造時期，所產生的多酚有殺菌功效，從而保護我們的胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S, B* |4 b* q% }6 Y/ y
公仔箱論壇& q6 t, P$ t9 _( G8 Y
造血功能退化
1 ]# r0 ^: r" \5 N2 U. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 B& U% D8 c t# b& u
對抗食物：骨頭& ]" s. s; x# ]. r
7 |5 ]# d/ M# f3 X/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 G3 y0 p& A: _; f( C
6 l, k" h% A# N' F1 }
8 N3 R y# J! z6 [" q; l8 @& v5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb. r9 [" R, H6 B8 r
公仔箱論壇" }2 Q$ c4 u& h/ R% T- X8 v$ z
若不及時改善造血功能退化的現象，易引發貧血及重要臟器的供血缺乏，影響生命。多喝骨湯，多吃骨髓，可加強骨髓製造血細胞的能力。
6 d1 a/ E* H# m# u+ ?tvb now,tvbnow,bttvb
]6 ]/ l. G7 ?; B/ B# X. ?公仔箱論壇血栓
+ e1 y1 V* N" m5 F' ]9 N* Ktvb now,tvbnow,bttvb
) C% m/ W M9 o+ e8 x$ gtvb now,tvbnow,bttvb對抗食物：番茄5.39.217.77:8898' y. v$ J6 V- i7 A5 j0 R, q
: @" M! m, h5 s0 ^
0 v6 ~9 `9 }5 ?) m% b) j* Q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d. w( U7 t/ G
3 t P8 `) N$ w9 s- q. j; x! O公仔箱論壇
7 _) M4 _/ j" \! ~/ @* m5.39.217.77:8898, ]: g- o0 e$ E
日常突發的心梗、腦梗現象，都是血栓直接影響造成的，嚴重直接危及生命。番茄能有效對抗血栓，預防心梗及腦梗死。每日早上因水分缺乏、血液凝聚，此時吃1個番茄，即可有效減少血栓的形成。
& D) c2 B5 H" J& I4 ttvb now,tvbnow,bttvb
2 g+ `$ `# K5 p G5.39.217.77:8898心臟病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b! I7 h* e0 [8 y7 O
5.39.217.77:8898: E8 G2 z g' @8 Q" S1 ^. j$ o/ ]; M
對抗食物：柿子
$ D8 n. v6 h. A! y. U" W$ M. K% X* ]: c$ \; R$ p& @
 : J8 N& \- J2 L* D, q
5.39.217.77:88985 R1 E" f( V1 I9 r6 k0 S) C) x
: W2 R9 z+ S; e$ Y }& y3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) e7 g2 X& G: r/ f0 b3 M
0 C- o8 A3 e- H6 ^5.39.217.77:8898威脅中老年人生命的最大殺手就是心臟病。大部分中年人會在突發的狀況下發生心源性猝死。柿子中富含的纖維素、苯酚及微量元素都可抑制動脈硬化，中年人適量多食用柿子，有利於預防心臟病。 |
發表於 2018-6-21 02:37 PM
| 
