人到中年，進入多事之秋。 工作、事業、家庭的負擔很重，健康經常會出現透支狀態。 雖說46~55歲是人生黃金年齡段之一，但有很多疾病會在這段時間段爆發，如大部分「英年早逝」的悲劇，就有很多是發生這段時間的。所以這段時間也叫生命「高危期」。
, R' W0 C+ A+ [' Y. d- p* i" r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H, P" G1 K/ z7 L7 r" C% a1 c
有關專家研究認為，人的生命週期大致可分為幾個階段：
5 ~& x: S& {2 S8 `$ p7 X' b
( _! Y8 T4 D) P! w5 L0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
3 Q) D# ?, O# C7 k5 ~" W
9 q+ C7 V y8 }1 v% c# Ytvb now,tvbnow,bttvb36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
+ s1 r$ m0 m) P公仔箱論壇
8 N& a) _% o- T, ^6 [ z8 s
( {+ C/ y: a2 B- d& I$ R1 }) t) m. L6 m8 T8 G/ |4 P- C U
% I# J6 I5 t* m* _; Ztvb now,tvbnow,bttvb
0 Y4 \" A$ F7 c# g( Q& M& `, z/ V
u8 `3 U: a- a) ^# p5 ^: t# Otvb now,tvbnow,bttvb46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。
8 Z1 V& Y! F4 R3 L8 g5.39.217.77:8898
* o9 p# w1 `. X# o! x4 n公仔箱論壇56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v6 N9 }/ p* B
: {- P, E* C/ |0 ~有專家稱，46—55歲這段時間為人生旅途上的「沼澤地」。研究發現，這段時間的人大概有8種疾病容易出現，且一般是慢性的。或會影響到老年的疾病。那麼該怎麼預防或減少這些疾病呢？
. g) _$ C$ |/ B% r# I. p5.39.217.77:8898, l! x; _0 s7 _% i6 I2 Q
糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \/ m* A9 U' V( p
* L% h2 }* C, E' q, X: c+ v
對抗食物：魚肉0 E3 Q- t, l& b2 A" L2 r/ P
公仔箱論壇; l) T' @* X2 {
9 q& s; U a' r0 U% U! k) B 2 Y( {4 W: a/ u4 G! W% _: U, X
5.39.217.77:8898/ i6 P3 {& T* Z# O' W1 {! u
& X; A7 f+ |" N, |. [- K( e+ S5.39.217.77:8898
2 ?( {/ h4 y+ J/ o$ |2 [( _5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f: N0 }1 N" r
, D6 w% R+ n$ G2 \8 o# F7 a公仔箱論壇生活不規律或有家族遺傳史的人，易在中年時期發病。魚肉富含的ω-3脂肪酸能加強人體分解及利用糖，保持糖代謝的正常狀態。金槍魚、鰻魚都是預防糖尿病的佳品。tvb now,tvbnow,bttvb* G0 n$ |2 D6 X* B
公仔箱論壇7 r6 u, n6 Y2 A, u7 E3 F5 X1 T
前列腺疾病
5 Y+ u+ G' e7 @0 T6 H1 \, i4 F9 u, J, \( Z
對抗食物：南瓜子) d% G [2 S: e: c! A
^; X! ]. k" u" L6 g: {2 E* ~
, ]$ f) U m. m5 Y Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb Q S% S" b' L% i( U
3 F" K* i. F! C J3 X# b; d. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- i3 u6 F4 D% P! `* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" C3 T1 i# o# y4 Z. Q男人一到中年，就更容易患前列腺炎或前列腺增生，南瓜子中的活性成分能將前列腺初期的腫脹消除，所以能使前列腺增生二期癥狀恢復至初期，還可改善三期病情。
1 h# d5 [; ^( ^' c0 H
; o( H, k/ P4 j: H6 |5.39.217.77:8898失眠/ @- q3 h% n8 z6 Q: j) n( o: B
% B6 e- d7 N" X; j公仔箱論壇對抗食物：草莓3 S- N5 P! |( I
' H2 Q) r c& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' e/ K. F' ?6 Stvb now,tvbnow,bttvb
. d2 `: n# D" ^( O8 E/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W4 }1 Z! ?( M; Z" z! f& @
tvb now,tvbnow,bttvb( r% F: k7 _" I$ O; f3 P0 m$ G, |
- _! ?: m' c' ~( W0 @ M/ T4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 q+ I7 G4 F8 D; f' k( X5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb4 x' s, ?: r2 y
人到中年，工作精神的壓力，很容易就失眠。草莓富含鎂、鉀，鎂可安撫機體，鉀可鎮靜，兩者結合，即可促進睡眠。 ~+ d- Q4 N' X9 E2 ~ }- g4 V! W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x1 l/ \. H# y7 ?7 W
尿道結石
7 o' L4 U4 `* }6 e3 a& T1 |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 R$ N) G- Y& C. u; i5 I3 S
對抗食物：黑木耳
; i& p3 R& C( ?公仔箱論壇
9 s4 Z) X" y o- b7 M0 ~
7 ~9 h t6 ~! V0 z公仔箱論壇, [: @$ h; E! {; }' A( r Z
5 J4 \0 q1 v6 u! E6 D7 H. @, O
7 c5 _& S. E8 j6 ?' [/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 [' H9 }/ r" I Ttvb now,tvbnow,bttvb因為現在的高脂飲食及運動的不足，導致中年人患泌尿系統結石病的人越來越多。黑木耳富含植物鹼及發酵素，能促進腺體分泌，潤滑尿道，排出結石。
1 @+ [5 R! |6 c p; `; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ?1 i' k# B5 J, T$ ~4 c5.39.217.77:8898胃病( ~8 f' s: |6 h6 i7 D, x
3 q2 ~! f! V. ?! D對抗食物：葡萄酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _: {: E5 F! ]; x4 z
9 }4 R7 \; q/ _! o' V4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W' p$ Z3 d! h9 _/ u
! _4 S p3 `! S/ Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R- c7 ]* F0 Y7 U& K( L: ~2 P
& B" i) ]) a7 V+ Y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z: `' C& B: A# \! `, c
- h4 l) j/ q4 A7 \: j
7 Q4 B- J! Z; Q$ p$ ?tvb now,tvbnow,bttvb葡萄酒的殺菌能力較好，能將造成胃潰瘍、胃炎的幽門螺桿菌殺死。因為葡萄在酒釀造時期，所產生的多酚有殺菌功效，從而保護我們的胃。: N- H6 _; j& P' `+ |4 r3 h
公仔箱論壇% E" Z: G9 O' Q1 ^5 g
造血功能退化tvb now,tvbnow,bttvb7 E3 t% f8 q0 ~& Z/ r7 ^$ Q. u9 {% u; L
, M3 k2 s! g# _5 e" _4 d8 ]對抗食物：骨頭5.39.217.77:88983 I. E2 c) J5 ?
1 K( Y3 U0 a& ]- M& ]0 F5 z, V2 v5.39.217.77:8898 ) j( ?4 L* z3 I W9 |* e
: {6 L; \7 g+ E5 U( s7 p% X- @/ `5.39.217.77:88981 L& y( P4 M7 ?
8 V( n( H1 d+ I; k' e, A d0 h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# d$ T7 Z& v2 I3 j" x8 n4 ?
若不及時改善造血功能退化的現象，易引發貧血及重要臟器的供血缺乏，影響生命。多喝骨湯，多吃骨髓，可加強骨髓製造血細胞的能力。
0 n5 \) a0 ~9 D
8 j& t7 [2 o5 d, ^" }血栓5.39.217.77:8898$ d7 _% X" \/ E& m, B, T
. s. \% F5 i! K1 P/ E* W) _6 Ztvb now,tvbnow,bttvb對抗食物：番茄
$ J0 E0 I$ R7 H# }9 N% R; m, y8 y* H, ?# v5 C/ l9 @
 " ^" h6 c! T6 u# L4 m8 w9 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~3 S- _2 b b6 T- J
8 Y) N4 {* E& ]+ S! Z! Y
6 T: n$ d$ R$ ^1 s8 w1 @公仔箱論壇
3 y, ^3 J( r- q* t3 p8 {日常突發的心梗、腦梗現象，都是血栓直接影響造成的，嚴重直接危及生命。番茄能有效對抗血栓，預防心梗及腦梗死。每日早上因水分缺乏、血液凝聚，此時吃1個番茄，即可有效減少血栓的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D! z7 w! [( U/ H
* u7 |3 L2 t5 Z6 S3 T心臟病tvb now,tvbnow,bttvb9 g. b; [) s# O
. Z2 {( H9 i7 f3 C5 C j, l對抗食物：柿子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H3 n7 Q' m+ k& a$ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E/ i8 y. t2 t' n$ R7 P
) K4 i) @% Y8 I; ^0 t5 I5 n7 b
2 `& R7 X, C- U; t. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h8 Y: l, E- v7 v- S
) Z. P0 f' b- R9 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b+ q# i f' k0 [
威脅中老年人生命的最大殺手就是心臟病。大部分中年人會在突發的狀況下發生心源性猝死。柿子中富含的纖維素、苯酚及微量元素都可抑制動脈硬化，中年人適量多食用柿子，有利於預防心臟病。 |
發表於 2018-6-21 02:37 PM
| 
