[健康資訊] 小心！46-55歲，生命的「高危期」，8種疾病易出現

人到中年，進入多事之秋。工作、事業、家庭的負擔很重，健康經常會出現透支狀態。雖說46~55歲是人生黃金年齡段之一，但有很多疾病會在這段時間段爆發，如大部分「英年早逝」的悲劇，就有很多是發生這段時間的。所以這段時間也叫生命「高危期」。公仔箱論壇0 F- G! B5 v% \) [9 x2 `2 K/ ^
5.39.217.77:88987 e2 ]2 r3 ^/ t
有關專家研究認為，人的生命週期大致可分為幾個階段：公仔箱論壇! j+ w/ k1 G3 u- f7 C3 y% v

0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u J2 s+ b, D7 C& M4 o2 N+ ?
5.39.217.77:8898; D. E' E; ^1 `7 O, G/ h. v2 G
36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。

" {/ s' f0 }- P7 f. H0 n( Z
公仔箱論壇2 A: b7 q; t  c+ g% y3 X* u  k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y! ~4 U/ l" ^2 I5 Y
) E' Y! ^# ^2 a& j  [
46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。公仔箱論壇6 \, r9 X) a6 m& G' g
公仔箱論壇( \  A: m4 h/ x1 Y
56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。公仔箱論壇) l, Q7 K$ g5 ~/ L" b8 C: u5 d

有專家稱，46—55歲這段時間為人生旅途上的「沼澤地」。研究發現，這段時間的人大概有8種疾病容易出現，且一般是慢性的。或會影響到老年的疾病。那麼該怎麼預防或減少這些疾病呢？6 [# y$ }2 w+ s. h9 s

糖尿病3 d! @5 G# H  X, X+ y
5.39.217.77:8898* d' Q0 Q. l2 Y
對抗食物：魚肉

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @+ [% z6 y6 [% w2 x- K7 w4 W/ h4 W O

1 K+ ^7 [1 Z2 x
生活不規律或有家族遺傳史的人，易在中年時期發病。魚肉富含的ω-3脂肪酸能加強人體分解及利用糖，保持糖代謝的正常狀態。金槍魚、鰻魚都是預防糖尿病的佳品。5.39.217.77:8898( [6 _6 D* z4 _0 K B5 k: S
0 p' p' A% C0 H+ c) a# E
前列腺疾病公仔箱論壇( {2 `! t2 c" M! C

對抗食物：南瓜子
# R1 d2 e1 o% ^0 O+ u6 ~# Z0 z

tvb now,tvbnow,bttvb1 W2 C. z7 a& R+ ?& }

公仔箱論壇% x1 w8 g3 E% n' E$ K" r; q
8 X* T+ X3 a4 L. P* M- c5 W( D
男人一到中年，就更容易患前列腺炎或前列腺增生，南瓜子中的活性成分能將前列腺初期的腫脹消除，所以能使前列腺增生二期癥狀恢復至初期，還可改善三期病情。2 a* W# c* G, ]+ O- u

失眠 i& u+ n+ [) h9 \2 K8 |% \8 i

對抗食物：草莓

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q& I. Y2 {. q, f* N0 c; v5 P

# ^6 r" M8 k+ R* r1 g- J1 ]
tvb now,tvbnow,bttvb& }7 s* Y& V7 g5 c
1 \8 ]$ ~/ j# P
5.39.217.77:8898, r6 o) z/ D7 N$ ?+ O' _7 F
人到中年，工作精神的壓力，很容易就失眠。草莓富含鎂、鉀，鎂可安撫機體，鉀可鎮靜，兩者結合，即可促進睡眠。

尿道結石

對抗食物：黑木耳5.39.217.77:8898, _$ n% p3 g/ @

tvb now,tvbnow,bttvb' q) E2 m, i2 }8 l/ W
tvb now,tvbnow,bttvb% y1 }0 P9 k! g* z8 c' C9 b
因為現在的高脂飲食及運動的不足，導致中年人患泌尿系統結石病的人越來越多。黑木耳富含植物鹼及發酵素，能促進腺體分泌，潤滑尿道，排出結石。5.39.217.77:88988 V! Y2 P" ?7 _4 X. q& R

胃病

對抗食物：葡萄酒3 ^+ j$ \( F+ I3 ~
tvb now,tvbnow,bttvb' l4 J& `; ]6 |3 s; F+ J

5.39.217.77:88988 X/ b, T6 {2 q1 Y; h, f1 @

5.39.217.77:8898; T7 m" K/ u; ~3 J

葡萄酒的殺菌能力較好，能將造成胃潰瘍、胃炎的幽門螺桿菌殺死。因為葡萄在酒釀造時期，所產生的多酚有殺菌功效，從而保護我們的胃。
公仔箱論壇8 D3 v2 w" a L2 M8 C
造血功能退化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m1 p4 q( D- B$ I( n

對抗食物：骨頭& S% {1 v, }7 H7 J1 U/ l

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D2 H$ `. Z1 U* |4 G8 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W% P4 n/ `; y. v6 I- o) j. X( I

公仔箱論壇9 F, i* e7 e6 I' M& Z- e
若不及時改善造血功能退化的現象，易引發貧血及重要臟器的供血缺乏，影響生命。多喝骨湯，多吃骨髓，可加強骨髓製造血細胞的能力。5.39.217.77:8898- m- `' m+ q/ M' V# w2 \1 J' r
tvb now,tvbnow,bttvb0 j5 D* T/ z, K6 _! s8 |/ k
血栓

對抗食物：番茄5.39.217.77:88981 e5 {* U5 q9 w; T0 U

9 |8 i' A9 S @ W, ?

日常突發的心梗、腦梗現象，都是血栓直接影響造成的，嚴重直接危及生命。番茄能有效對抗血栓，預防心梗及腦梗死。每日早上因水分缺乏、血液凝聚，此時吃1個番茄，即可有效減少血栓的形成。; r: \1 c" x) P& V2 a; `% y1 |

心臟病5.39.217.77:88984 B# V* }1 Q# s8 [: C' F ^: m

對抗食物：柿子公仔箱論壇2 }) W1 Q+ \- f' U0 {# L
- W# F$ T' l; b! I, A4 k5 r

; ?" _2 ^9 L& d, U: l2 q" v1 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q/ a/ P2 T5 p% k& T

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e k L& v r% j6 T; U& _5 E
tvb now,tvbnow,bttvb/ Z) R* n, _& y; T, n
威脅中老年人生命的最大殺手就是心臟病。大部分中年人會在突發的狀況下發生心源性猝死。柿子中富含的纖維素、苯酚及微量元素都可抑制動脈硬化，中年人適量多食用柿子，有利於預防心臟病。

1 評分次數

發貼內容精彩！ TVB + 8 元 功勳 + 8 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表