早安健康／鍾佩錦報導
Y' b: g3 _+ F/ w# Y6 Y
4 ^( T; ^* y4 R# p# b" x- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空氣汙染日益嚴重，民眾紛紛尋求各式各樣的抗汙方法及商品，還有候選人為了嘲諷台中空氣品質，端出「豬血湯」表示只能靠自己「清肺養生」，坊間謠傳豬血湯可以清肺，對此醫師回應，並沒有學理根據。
0 q# d; T2 `0 o: M9 q3 y" |/ _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ V0 J# f/ v& G, B! Q
綜合媒體報導，林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海醫師說明，豬血屬於凝固血液，吃進胃中並無法幫助淨化肺部，而且食物沒有療效，頂多只會有飽足感，提醒民眾抗空汙千萬別傻傻地狂嗑豬血湯。 5.39.217.77:88980 I$ d! @9 b: H
; {4 ?# z8 a1 t& ` Y, Qtvb now,tvbnow,bttvb台北醫學大學附設醫院傳統醫學科唐佑任醫師表示，從中醫角度而言，豬血同樣沒有清肺效果。不過，豬血湯含有豐富的維生素及鐵質，對人體組織修復有一定的幫助。但鐵質代謝異常，或有肝臟疾病的患者則不建議多喝。 4 H& E, ^, I+ e J5 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~7 Q" }* n" I2 L7 E4 |; g- ~) O1 X
基因營養功能醫學專家劉博仁醫師也指出，拿豬血湯顧肺簡直是天方夜譚。豬血湯含有豐富的鐵質，有缺鐵性貧血的女性，如果在經期來前，偶爾可喝點豬血湯沒有大礙，但並無任何保護肺臟的功效。 5.39.217.77:8898 l0 D' v4 [# x; r$ X; D; `
公仔箱論壇& ~. Z, J# @3 i2 |: L; ?2 S+ [
此外，劉博仁醫師補充，貧血有很多種類，可能是缺鐵、缺B12、缺葉酸，或是多種元素都缺乏，建議一定要先找醫師診斷自身狀況。他也提醒，若非缺鐵性貧血而吃進過多鐵質，反而容易傷肝。
- H5 r/ k/ p. @) H, V( G
, B& n3 i3 }, E6 }" q, ^防空汙：外出記得戴口罩 ; u, D+ b D; M3 V3 E
8 @ p' a' d# ~& e7 K5.39.217.77:8898至於究竟該如何有效抗空汙，顏宗海醫師建議，喝豬血湯不如好好關注每日氣象局公布的空汙指數，當指數過高時，當天盡量不要到戶外活動，在家中也建議緊閉門窗，才能杜絕空氣汙染。 . x9 U2 w7 M3 t
( s: O+ |- J' W- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若是無法避免外出，可以帶一般外科用口罩。但顏宗海醫師說，最有效的仍是N95，民眾可視自己接受程度選擇使用。 5.39.217.77:8898* ]* n1 p1 ?" J6 Z% L, W
- \1 n; ^; f2 k* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PM2.5該如何避免
: s2 t% A$ ~: ^' y# z8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; O; n. ~# y1 F, w$ q- l( C注意空汙警報：環保署除提供未來兩天空氣品質指標 （AQI）預報，還提供每小時更新全台空氣品質監測結果，可做為民眾出門活動或一般日常作息參考，可下載「環境即時通」APP 獲知最新情況。也可在Google Play或App Store搜尋「台灣 空氣汙染」找到其他好用的手機應用程式。
2 G/ \3 [( q) I6 O, H( ^5.39.217.77:8898
1 @9 N: X. h5 _7 l+ Z9 F5.39.217.77:8898多搭大眾運輸：盡量不要在街道上行走，以免長期曝露在汙染環境中。
# a, i" Z r2 _5 I& I7 a公仔箱論壇
6 O7 y- J0 D. y) b" @6 d8 B E6 _公仔箱論壇避免戶外運動：一般人正常呼吸時，每分鍾大約吸進7000至14000cc空氣，但如果是跑步，一分鐘就會吸進50000cc，戶外運動會吸入更多有毒物質。
- @/ z5 ^% w1 t# F5.39.217.77:8898
* l2 _' m. D, b7 l* Y( K' P% @5.39.217.77:8898+ z- K3 Q. V/ v3 y7 g
; Y1 z* K+ l: j6 Y# |
. c# l& u! A+ w. ^' ]
|
發表於 2018-6-16 08:39 AM
| 
