做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！公仔箱論壇8 i% O+ \, \0 t9 ?$ g1 t
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- P$ X! M: P( V9 D8 t( F& h- }# k8 d: }$ B5.39.217.77:8898材料：
- w. h. G/ I" i% Q0 p+ a$ K5.39.217.77:8898牛扒 （呢个当然唔少得啦）
* R$ i% @4 P3 `8 F7 ~, v& `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @ v" T, B5 T" V
腌制料：公仔箱論壇/ S) Y+ C9 }6 E4 R7 R
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙5.39.217.77:8898' O5 ?4 K, Q8 ? n
生抽 1 茶匙
* B! t! C4 m" Q( ?蒜 （切末） 适量- G5 ~6 @$ ~$ A; c$ [) j
黑胡椒 适量
+ ?6 V; u8 h- V3 t" B+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁 适量
' h* S$ F7 A9 Z( B! P( Y7 N4 Rtvb now,tvbnow,bttvbRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \, [1 z% x6 r; d9 `' O
9 F8 e4 z5 |0 p8 M4 K. W做法：
7 [& C+ v7 F8 o0 f$ {! W* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！公仔箱論壇4 b: k/ U! o9 V% |. E1 l
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[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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