做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！tvb now,tvbnow,bttvb$ s& L+ Y% O7 K8 p/ p. L
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3 K9 j8 h6 D! `' w/ X# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
3 a; W* w4 L' h( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛扒 （呢个当然唔少得啦）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }0 l* W: t; D, G2 k- T
0 Q+ i% n5 c) ~腌制料：
: a# v% ]# n1 F& p$ }' {6 U' ztvb now,tvbnow,bttvbWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
b! u. j# A' s) t/ _8 o公仔箱論壇生抽 1 茶匙
# q3 D& Q8 J; B/ D U$ ]) ntvb now,tvbnow,bttvb蒜 （切末） 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K+ D- H! F! S# i! {& X' a
黑胡椒 适量tvb now,tvbnow,bttvb m6 h; f; g1 |, c1 _5 b2 F. h
柠檬汁 适量( l( x* L2 s' B2 T- P0 ^3 S% }/ U
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
% n1 |4 |9 C- d+ ^( E1 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I& n. A }6 b1 ?. i* E$ Y! `0 \1 ]# m
做法：- N. |& a, u; D( Q: f$ H V
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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7 X6 K. ~- M+ t4 p1 H[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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