做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H9 i9 b3 X9 v
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1 y( r6 H9 S% u3 N! R$ X材料：( P3 Q, W; I1 ?1 ]
牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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/ O# b& b8 i5 G8 X- [/ C+ J- j1 etvb now,tvbnow,bttvb腌制料：
0 u3 V% n' Z" a6 s1 R& e- H8 R公仔箱論壇Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s5 Z1 J) {! m9 A& J) Q. E
生抽 1 茶匙
8 ^$ H8 T$ ], X5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜 （切末） 适量
4 P' N/ C* f" k* [5.39.217.77:8898黑胡椒 适量
7 k- P9 T8 s# @ M% }/ o柠檬汁 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R4 I- F( W5 h& A- s- h
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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做法：
" S, i: `+ U8 n& k; {% h3 qtvb now,tvbnow,bttvb全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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5 I* m; _' h; G+ o+ B, C( [公仔箱論壇[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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