做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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- d4 I1 E0 P8 l5 J5 {) jtvb now,tvbnow,bttvb材料：' ~! z7 H2 p ?
牛扒 （呢个当然唔少得啦）5.39.217.77:8898 u1 E E O A
" [& k6 B- p Q' n# H: B! r2 G, s, l5.39.217.77:8898腌制料：
( Z1 G; P$ {% s) |- ]) i/ Q, YWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B {( ^5 ]7 @* j( I6 X
生抽 1 茶匙
' w' H6 b( O: [8 V3 h蒜 （切末） 适量, g- [6 U. @, g$ v3 o% D
黑胡椒 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k6 u; X3 p0 F* ?
柠檬汁 适量
+ r2 u; U @# K$ \. ~& a公仔箱論壇Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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9 Y+ m: ?( P: u做法：0 h3 P. r7 G/ _7 z+ x: X& g0 u5 I
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！tvb now,tvbnow,bttvb5 j& ^4 U# X% {5 U
4 |+ t1 x K7 f# K& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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