做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^# g8 s; l5 e2 \$ [: k* F
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3 f' l7 `7 |& S. _5.39.217.77:8898材料：) U( _* C4 H+ E$ F8 S. x8 H" Z
牛扒 （呢个当然唔少得啦）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s# k6 \6 _% _9 y0 J- i
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腌制料：公仔箱論壇1 u' z0 E. ?1 f
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# ?' t4 y. H1 d, N4 ]/ o
生抽 1 茶匙
" w1 K* F R0 ]+ e蒜 （切末） 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z4 h* |4 s. H) b* |2 M+ d
黑胡椒 适量
/ F: r3 H$ y8 O: V( v7 l9 f! Q柠檬汁 适量5.39.217.77:8898) y0 a* C" r: \, c! j3 m4 l5 Z
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）; Q9 b& A% \. H& f& ?7 Z
+ D; \+ F. l) x/ v: i6 O9 t3 G8 u" e公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb+ X6 b" e# r1 x0 j5 C
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
& O5 N$ ~' _1 q7 @tvb now,tvbnow,bttvb
* i% {+ H/ r; v4 g; R6 Z: n5.39.217.77:8898[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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