做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！公仔箱論壇4 T6 l$ f6 A! V1 N% I2 f
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材料：
) g$ p+ w, Z$ |5 n' B. mtvb now,tvbnow,bttvb牛扒 （呢个当然唔少得啦）
7 _* G& B5 ` L& P9 ~8 `5.39.217.77:8898- _$ w, y- A. ?5 K
腌制料：
2 j- H! ?1 ?0 f8 k: i) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙) B/ l8 @; x3 Z4 j0 _, @( s
生抽 1 茶匙
. g) U5 \3 z9 h3 W5 p [蒜 （切末） 适量
1 o& \" I2 u j" O, }- U) R5 X5.39.217.77:8898黑胡椒 适量
g& z F8 X# x6 m柠檬汁 适量
/ o( X, ?; b2 `Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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做法：
" q1 h0 J2 L+ h. K0 t4 }& [全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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2 U4 ~8 ~$ H7 r& L/ T( a mtvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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