做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R* |7 F: S3 s+ m4 B$ o: B) {" f
: W- A$ g1 T. a5 X% }
/ Y3 `3 W0 j) S& |% f0 b
& ~/ G5 W8 n) `2 |+ Q* O; l9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, _# N- O1 |! s$ l6 r5 \9 @公仔箱論壇# y& v4 f0 }, |5 a( k
材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 p( _0 q; l- @& \
牛扒 （呢个当然唔少得啦）
7 B7 G2 {- P$ T0 F4 Q公仔箱論壇
& K& W8 n% j$ x7 p公仔箱論壇腌制料：5.39.217.77:8898. a! n& X! O5 @% G6 a% @
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙; A' k% G5 ]( @3 S% K7 @
生抽 1 茶匙
& {' I. I2 L( q/ a* t蒜 （切末） 适量
0 v/ Q* [3 z# s' l) d黑胡椒 适量
7 z7 g" m0 g KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁 适量: U( I1 h8 ?: _1 S
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）公仔箱論壇! X( q7 p1 l7 ?/ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u! G' H0 j" |) \* K4 M
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k$ ]3 H+ S" U) N! G& Y, a/ o, k
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
/ e1 ]: l9 @. j8 q8 K6 y
l; l9 g) n- G- |* t$ k! B5.39.217.77:8898[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
| 
