做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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材料：
3 P( u1 W6 G1 T牛扒 （呢个当然唔少得啦）
( m2 P( E- N# g7 C8 j8 u' Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# g) ~. t$ a% y; U4 U; k7 y+ E5 a
腌制料：
! D: N7 x2 R+ R( v+ V( Dtvb now,tvbnow,bttvbWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
7 `& [, i* ~& q6 u8 `# atvb now,tvbnow,bttvb生抽 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e$ F. c' p- J+ E# }! O/ J: w
蒜 （切末） 适量
+ Y5 [2 Q7 o" d公仔箱論壇黑胡椒 适量
- [% C% v7 w; h, Z柠檬汁 适量公仔箱論壇6 }3 c. N+ P2 L1 P. ?
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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' m9 k. o" J7 z' x5.39.217.77:8898做法：
9 m; H$ G3 K9 K o* Z6 h* ^全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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