做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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材料：' T# b2 h( {( N1 Q: \# o2 W
牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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' g7 N! R# S( u6 K# e5.39.217.77:8898腌制料：
5 ~8 x; Z# `% g! `3 [# |( s# o3 VWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 E C: v$ c2 o: [ S
生抽 1 茶匙公仔箱論壇1 v: U' N6 p' ^
蒜 （切末） 适量/ i. s4 P( ~5 r7 y9 n5 d! D
黑胡椒 适量+ b0 n) I0 U3 g3 Z. l T- B
柠檬汁 适量
M- Z( g2 N) a* ]5 {$ l6 V9 SRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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, k4 N2 x1 }" U: U* T/ htvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `. w1 n4 f, f7 S" x
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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; R0 h7 I' s6 m% B+ t[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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