做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v# m* j0 p: [, @
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, A ~1 w/ E3 m5 A" {tvb now,tvbnow,bttvb材料：
- j- w% }6 n3 G) i" K牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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腌制料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^/ {# O7 o8 X; g `) I
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
; f, a' i% V* ~" }7 o生抽 1 茶匙
* C8 w- R1 D: {& L6 P2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜 （切末） 适量
2 l- C" H+ m- C+ n* e2 l! d* V5.39.217.77:8898黑胡椒 适量公仔箱論壇* Z; W6 O0 k" `2 B- m+ V
柠檬汁 适量
* [% d- g# w5 @ f+ `tvb now,tvbnow,bttvbRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m' n1 b/ l+ ~, s. F
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做法：
5 ^3 g' `5 J; ^" r; r) u9 a! I' ktvb now,tvbnow,bttvb全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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! J4 |* `) n1 j1 h" `- {# M, q3 {tvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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