做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到!
" R2 s4 e2 y) u5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 e% \5 G5 N% R/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* F1 c4 y; o: n# B8 ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# D( d5 k3 N; D
2 S7 r& X7 L7 E7 _) L2 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t: K, x8 d& J; F, A9 T
材料:
( k* j9 ?$ B4 p0 b- U5 |4 g牛扒 (呢个当然唔少得啦)5.39.217.77:88984 g& f' O( U- B; a8 h
公仔箱論壇' Q, G7 _* { \9 D
腌制料:
a% J3 c) p* b0 t* B# h公仔箱論壇Worchestershire Sauce (超级市场买得到) 1 茶匙
: h# K) O7 j: |$ ptvb now,tvbnow,bttvb生抽 1 茶匙
' v$ M& }5 V* y5 U" K公仔箱論壇蒜 (切末) 适量
3 a ^8 G% x8 @6 K黑胡椒 适量
- i( {1 [ ~3 i4 w8 Z柠檬汁 适量 T( s8 c w$ u' j1 L4 ]
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾)
; V( c1 F& u# N! M5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% y1 U6 }! {0 K; F7 x6 j2 S
做法:
" s' N% b3 r- E* i4 T% {0 @: \- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全部mix在一起腌一小时,然后拿去煎, 香喷喷的牛扒就出来啦!
1 @! F: g8 M& T% M0 u& k4 `( U" `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
G4 f4 h9 s6 Z[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |