做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！tvb now,tvbnow,bttvb# B4 R* M/ T0 \
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2 G$ M" ^: m6 U5 f; S2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ U* t( B( A0 ?公仔箱論壇材料：
& }9 p) j6 P3 Y4 O5 r1 e% C牛扒 （呢个当然唔少得啦）
; ~# |. v3 n1 } ^. J1 K' N* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q2 j6 |9 c4 v. M. G. {9 y2 s1 m5 h
腌制料：
$ }: o. J U' ?0 ^" Q' l/ F% \tvb now,tvbnow,bttvbWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
/ \6 u- `* J1 wtvb now,tvbnow,bttvb生抽 1 茶匙
9 [$ @+ L _4 k$ i8 Y" c蒜 （切末） 适量tvb now,tvbnow,bttvb8 p- U; d$ J0 Q! e5 A1 \3 |5 }
黑胡椒 适量tvb now,tvbnow,bttvb; ~ x9 m; ]. S0 P" P4 K
柠檬汁 适量" k F/ j( V1 v, N6 W
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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/ B0 o' M' u" r, ]做法：公仔箱論壇3 t, d0 d0 |& K% _
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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9 h, n$ X% b1 _) C- I- \9 m[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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