做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！公仔箱論壇. H' C; ~5 r+ y, _) z
公仔箱論壇- b2 ~( m: W N5 \8 [1 u7 n' z
6 ~) e1 P$ N W- m. f0 E5.39.217.77:8898
+ ~$ S6 L9 C. @* C/ j公仔箱論壇
& N0 q% ^* Z3 w( d* } o公仔箱論壇
7 s! `+ D, u( J( n4 ]tvb now,tvbnow,bttvb材料：
z) ]# S8 y' F* k8 }" S牛扒 （呢个当然唔少得啦）
% B' m% J) O6 N6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ X$ t b# Z0 \腌制料：5.39.217.77:88982 i, @7 p9 d% U
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙& L/ M+ C, E2 m2 F0 H
生抽 1 茶匙5.39.217.77:88985 C" Z" D* v, {# i. }9 x' q- m$ h" \+ ^
蒜 （切末） 适量
7 |( h4 v0 F; s3 @3 V/ L5.39.217.77:8898黑胡椒 适量
: c/ U% ~: Y8 z, a0 Z5.39.217.77:8898柠檬汁 适量5.39.217.77:88981 O0 ]1 C# ?0 [
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）tvb now,tvbnow,bttvb9 T6 C: m e- m$ L
2 k9 C& `# e7 l9 A" e公仔箱論壇做法：
. n0 _) d- n9 \( i* r6 T公仔箱論壇全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！tvb now,tvbnow,bttvb8 h7 J- k7 ?& u6 a' ^2 N
9 i* L0 m$ D: ^/ D6 J
[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
| 
