做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！5.39.217.77:8898( Y& o& j! v9 M5 @0 J9 c
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 @/ F4 \. `5 C; i# _ ?8 n
牛扒 （呢个当然唔少得啦）5.39.217.77:8898* Q, W( F1 z* [4 J
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腌制料：公仔箱論壇- |3 j6 e1 f- c$ ]0 _2 g) K
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
) u, M0 D5 D4 L7 H2 a: W: X+ }6 z生抽 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q" T0 ?1 O& ^/ Z
蒜 （切末） 适量
/ b% O+ P0 l" k) i! ?6 p# |* O黑胡椒 适量
8 W* g6 ]" H3 T1 u6 J6 ]' n5.39.217.77:8898柠檬汁 适量5.39.217.77:8898! k* a& w; u8 x/ Y+ |$ G
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）/ k, y! |# T8 W. F5 ]2 q- C
- f- d) n8 k" P4 K4 q4 m" F做法：
# \. C1 b# [" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！公仔箱論壇) I0 {2 Q1 \! r w4 M( d) I; R
& M" W! f. D! l' o: b- h/ K[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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