做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S$ r$ J$ M0 F
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/ q; X( Z* `6 B% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
! y- j! C- n7 {公仔箱論壇牛扒 （呢个当然唔少得啦）
2 ?/ e7 P; L" a* I! Q, L {
' D" V0 N+ M, D8 r1 g2 N+ m% P腌制料：
- G2 F- H* n/ Y2 A5.39.217.77:8898Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙公仔箱論壇$ R' `$ f9 a3 `" ]
生抽 1 茶匙
' N) e3 {9 ]8 P0 Y! Z5.39.217.77:8898蒜 （切末） 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u* j. `' B& t8 [3 q+ Y; }
黑胡椒 适量
" H% I1 I. Y( c$ E* H" F5.39.217.77:8898柠檬汁 适量
7 G% g/ g3 O2 z) U7 o7 {; r公仔箱論壇Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
6 l6 R' D$ ?; |5.39.217.77:88984 B/ b* e% `: p+ ~8 N$ @8 q/ l' ~
做法：
, Z" g' |+ M1 r" A% N2 R$ {5.39.217.77:8898全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j/ N; M/ R6 m2 P: n
公仔箱論壇; U. R& q! M& H9 Z
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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