做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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材料：
; G9 P' {/ L0 c' z/ |! n' K牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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7 V7 ]1 T9 z. x5.39.217.77:8898腌制料：
& `. f( S; e4 _6 ~. Itvb now,tvbnow,bttvbWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
' \& \: |$ S3 ]" K3 Q5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 1 茶匙
" _, A4 k' x e! s5 L( p3 O1 I蒜 （切末） 适量
5 {3 Q0 [% ?* t( b1 {5.39.217.77:8898黑胡椒 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w8 H! c' W2 o7 w: t6 x9 _% p
柠檬汁 适量
& s" y6 o1 ]8 ^* C2 N1 [* Y# y5.39.217.77:8898Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
8 |' @* J, R9 T8 y- t2 G0 i+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 }4 H& d9 p% G% }做法：
' R$ a# T4 m+ V9 Y2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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- n# q5 R+ u1 V% ]6 n5.39.217.77:8898[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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