火龍果真係唔錯
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雖然佢係低GI嘅生果公仔箱論壇1 ]; m; \# @, @. q$ T
但畢竟佢仲係有糖份嘅
/ c/ D+ c- Z- J& m7 W我建議你去買火龍果嘅時候揀白肉嘅會比較好
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唔似紅肉咁比較軟又比較甜5.39.217.77:88982 x5 A. d$ m* X, U" T3 ]
但係入面嘅糖份相對就冇咁高公仔箱論壇2 f% q1 h) F" k$ L9 v& \
反而有更豐富嘅膳食纖維
& H% V+ v' ]) w: _更加能夠幫助腸胃蠕動消化!& O" x; w) a* u' c; J% a
而且我之前有睇到新聞
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又能讓人避免有腦退化症嘅情況
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我屋企附近嘅wellcome之前有見到
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睇下你洗唔洗去買幾個畀你阿婆試下9 H& b( ~6 _( _, g, s# d) L- Y: Z
大概一日食半個到一個左右就夠啦
* _9 I5 V7 z1 A e3 z$ jtvb now,tvbnow,bttvb記得等到要食嘅時候先好切開
9 D/ [' j; t" T: j6 ~- g9 otvb now,tvbnow,bttvb如果唔係太早切又放太久嘅話 營養會流失哂 |