1. 在干净的床上裸睡 公仔箱論壇9 D8 N! ^: h/ L
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 , R: ]2 @$ D5 ]
4. 经期只穿无钢圈内衣
$ g: ]9 W. `/ O5. 养成记录生理周期的习惯
9 Q* D! r" i2 q Y/ Y+ B/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
0 B- Q$ p6 {" n/ G7 y( U公仔箱論壇7. 不翘二郎腿，以免压迫神经 5.39.217.77:8898% P3 V7 s1 Q( q' E+ c$ `; E( `/ M
8.后去一次洗手间
( {' F4 y1 v& ?; y2 j+ r6 otvb now,tvbnow,bttvb9. 贴身衣物要干洗
( E: [! Q0 n: T* M$ |4 R( g4 B5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
! r& @6 t6 c2 r% Q+ V11.不穿标有 '免烫'标识的衣服 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l; b9 v% k% s3 G4 @! |+ J: C
12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
* k! z8 Z8 V/ Z* J3 P, q$ }4 Z5.39.217.77:889813. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 公仔箱論壇/ y0 D, j: z/ E( Y) B; E
14. 如非必要，不使用卫生护垫 3 F1 D8 h* a7 z
15. 定期检查化妆品的保质期 公仔箱論壇4 ?2 u; F1 p! E: y9 t
16. 洗浴后一小时再化妆
1 v! g% c, l2 c# g3 o0 m" y17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
- K* X. N6 T/ t+ G' O& L1 Y: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
0 c+ d! w: N: w$ ?! L: F7 z4 b+ b0 C公仔箱論壇19. 染发频率控制在半年一次
2 v, t) x6 G& f. B' m20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
& ~$ B# \7 t9 u+ H Etvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb+ z$ V5 e& y6 A
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6 J% K% m; m5 o# L3 g公仔箱論壇 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P; \( \) c: m8 b1 f
22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机 5.39.217.77:88984 X# J. N& N: E! T1 A
23. 复印文件时，与复印机保持至少一米 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g8 j# I9 {, U+ e7 O
24. 只在非常必要时才使用滴眼液
9 y9 m9 Q. A9 K# s4 \5.39.217.77:889825. 不趴在办公桌上午睡 5.39.217.77:88986 G& E) y, {5 `0 Y
26. 该午休的时候不玩电脑游戏
: _8 _+ E0 ~& L6 y7 J/ `+ ]tvb now,tvbnow,bttvb27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i8 @; [: T9 h$ ^
28. 从不戴着眼镜接听手机 ) t, a2 f) `8 T
29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶 5.39.217.77:8898% S# s; f7 R4 d
30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 , ?/ @# R3 G* j2 n
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 ; U. R4 I2 r! y
32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨 5.39.217.77:88987 C/ |8 }' F) E, M" h$ Q
33. 每 30分钟伸一次懒腰 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x" ^9 h- K2 i! a' F
34. 办公室地毯定期清洗杀虫 tvb now,tvbnow,bttvb" _3 D% {5 q7 _( P) ^
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
! T x* E( b/ ^9 r B; ^0 [公仔箱論壇36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
1 f; Z: C, S5 \7 O5.39.217.77:889837. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 2 D4 K, f! E6 G
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放 tvb now,tvbnow,bttvb Y, U8 V' E l7 {5 {, n
39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
: T- b$ C4 P0 @" X" S5.39.217.77:889840. 每周晚过22：00 的加班不超过一次 tvb now,tvbnow,bttvb+ Q6 e* s8 x( l, J, V
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! d# r) m! o( f* `$ M5.39.217.77:8898 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
+ W _+ s- f( y# u: C5.39.217.77:889842. 沐浴不超过10分钟 tvb now,tvbnow,bttvb. e8 I u0 Z0 I3 C" G9 K
43. 不要坐在马桶上看报纸
- F5 t" c" ^) k* F/ l! o+ k# R44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
8 J9 u/ V; @/ v5 f V) J0 v0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45. 用冷热水交替洗脸
" q* K& u% L2 n# R& A' B2 o46.不用塑料器皿盛装热水 tvb now,tvbnow,bttvb, b% B! g+ R3 K" g
47. 定期清理冰箱 公仔箱論壇+ R% T+ D& m' ^! u4 n
48. 微波炉在工作时，请离开厨房 公仔箱論壇% ~! u- O% ? b# }+ K8 k/ `
49.使用抽油烟机
) B: K7 K% k9 l- K8 i50. 晚餐时关掉电视机
% f9 T/ c. H9 q9 b$ Q+ |) I公仔箱論壇51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
K5 n3 v& H7 b公仔箱論壇52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @; U( D# e0 S- A0 }2 R3 R
53. 用天然的花香或果香代替芳香剂
/ k# ?# x! W: v5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。54. 和宠物嬉戏完要认真洗手
" e3 w9 ]( f! a e- L* b5.39.217.77:889855. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
3 b/ W6 q7 X. U! T: x2 L5.39.217.77:889856. 不要贪图� 奖憬缒源允�
0 ]5 H, n' g* `* z9 l X6 d" E7 @/ ztvb now,tvbnow,bttvb57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 & p3 O# @; \( {& B
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
% ^, Y2 \1 l: R' L+ c O公仔箱論壇59. 头发没干时， 别急着入睡
' Y6 f9 k; u' f" F8 @$ _3 c公仔箱論壇60. 卧室的房间要用柔和色彩 tvb now,tvbnow,bttvb$ d4 z, D9 K* ?4 [7 ~3 i; b+ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?% w, v: E. [: y0 T1 a
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61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C+ r0 ?- v- z
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 5.39.217.77:8898# p9 d y z3 g. \- Q/ S6 E5 ?$ c1 T
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 ; r, Y0 J7 g0 W! T
64. 多喝酸奶
0 V) Q' d. V* @9 otvb now,tvbnow,bttvb65. 无论什么原因，都别抽烟
. `: ` {( q+ V4 b4 F) wtvb now,tvbnow,bttvb66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 # a9 S; z; n9 c/ U( D, e2 B0 {
67. 饮绿茶胜过红茶
* F! m- q+ i+ I3 G5 K% U# K68. 重视早餐多过晚餐
1 ~: Y2 s4 m) o* j! Y, j4 X) L O9 W5.39.217.77:889869. 控制盐的用量 公仔箱論壇7 u Q* R. J E) s9 b, R
70. 起床后先刷牙，再喝水
7 h, m6 P0 L6 Z8 \; R+ e- }5.39.217.77:889871.经常嚼口香糖
7 [: f# m1 t# c4 m5.39.217.77:889872. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 * G1 Q8 ~2 d& r7 z$ V' c
73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d5 T0 D- L7 [% I
74. 每周至少吃一次鱼 & m. b& w8 h, a! ~9 X& W K' i
75.远离可乐等碳酸饮料 公仔箱論壇# Q6 N( W6 J0 Y3 i% V7 d
76. 不喝久煮的 火锅汤 5.39.217.77:8898$ z7 _0 h- H; J+ G1 n) f4 B) ^8 X$ Y
77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
2 D9 r! Z y' w1 j( B, h5.39.217.77:889878. 饭前吃水果胜过饭后
" ?& i1 i$ ?9 S; [79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
( {, o2 w* M4 J; _: i6 @+ A1 B7 h公仔箱論壇80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 公仔箱論壇, N, ?( Y5 ~2 B! I; H
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81. 多享受早晨8－9 点的阳光
F2 `( a. h/ A; b% k- x0 C7 D& Qtvb now,tvbnow,bttvb82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 公仔箱論壇: M8 U0 }2 O. G; j2 G3 g1 [
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 + R; F1 p3 g; y5 z5 g/ X7 z4 S
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 tvb now,tvbnow,bttvb5 D4 B/ ~& d( j" s4 X g5 Y; W
85. 冬季少做户外运动 ! S7 \7 p! ?8 o! H7 l# Y
86.10 层以下，不乘坐电梯 5.39.217.77:8898, C% n7 f) h% R0 q( \" F: a
87.每三个月改变一次你的健身菜单
: L5 V- C y+ N5 h" o/ m# htvb now,tvbnow,bttvb88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
8 |- Q( z( }' d. d7 j2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。89.运动前先卸妆
/ O; v b8 f8 |2 o9 X公仔箱論壇90. 边看电视边做柔软体操 5.39.217.77:88988 R; X+ Z' e) I4 {" N
91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 tvb now,tvbnow,bttvb$ R6 Y' Q, s8 e
92.经常散步 1 S' C o5 p1 e
93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
- \$ i# w3 o/ P- h. G$ D* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D* k8 b: a" w4 z6 K
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 5.39.217.77:88987 a$ a+ T' \/ t+ Z) O; u+ ]
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F+ g6 q# n. c4 m6 D% j9 M
97. 非运动状态下不喝功能性饮料
% p% u. I9 h) }+ n7 i98. 运动后休息半小时再入浴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G9 T$ K# X( y$ ~, F
99. 不在过吵的健身房中锻炼 . l- j# y7 r# k# b
100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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