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1. 在干净的床上裸睡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {( y7 j7 m; p: E d/ ]
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经5.39.217.77:8898, u) m) \( [8 F% s7 {
3. 经期只穿无钢圈内衣5.39.217.77:8898/ w% Y/ k* A/ T- V
4. 养成记录生理周期的习惯tvb now,tvbnow,bttvb, B1 j* @/ Y" _0 K. ^9 h- O2 a
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
; n: y$ T5 _& R6 M- r+ {公仔箱論壇6. 不翘二郎腿，以免压迫神经公仔箱論壇0 T8 c! A& d2 H+ E/ U
7. 后去一次洗手间
) Q$ M# O$ R7 s, z+ e$ O公仔箱論壇8. 贴身衣物要干洗
; @5 q8 C, q& _. ^7 W( D6 [5.39.217.77:88989. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
, z* e* @/ T" h& y* Q10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
7 C( D5 p( W" ]' h L' Ttvb now,tvbnow,bttvb11. 丝巾扎得过紧会导致头晕& n9 W; z) U$ i) \4 |6 A
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
& e7 [6 x5 K2 g' t7 L( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 如非必要，不使用卫生护垫 5.39.217.77:8898" B! Z4 m" \* v. ]
14. 定期检查化妆品的保质期 6 X9 L0 q9 d) y2 e- n
15. 洗浴后一小时再化妆/ T$ B3 W- a! z/ Z
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 5.39.217.77:8898 h5 K+ Z0 Z b4 E9 M3 o
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞公仔箱論壇3 k" U# Y* P# w! r# {! u# T: V
18. 染发频率控制在半年一次
( X" C% b& W/ h4 G+ p5.39.217.77:889819. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史公仔箱論壇+ b) p* L- i( m
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
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: x& V) F& L0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898- U9 L ]' b3 w' z; Q
21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机公仔箱論壇1 I$ E* |# k, O
22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
3 _ Z [0 K4 ]公仔箱論壇23. 只在非常必要时才使用滴眼液
, k; t, k/ Q: p" B& n! E24. 不趴在办公桌上午睡
8 M6 H7 Z# o6 p& w& g* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25. 该午休的时候不玩电脑游戏tvb now,tvbnow,bttvb5 m9 E- h7 ~) ~0 M2 u# w. ~: m
26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部5.39.217.77:88988 F0 R3 w: m$ ~ A# L7 k
27. 从不戴着眼镜接听手机
5 C% \3 E' K* {' K& `8 F* J5.39.217.77:889828. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶tvb now,tvbnow,bttvb! Q0 Y& C/ ^$ f; T3 Z5 C+ Q, A* g O
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用5.39.217.77:8898# y C, @# q! _
30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射tvb now,tvbnow,bttvb; X7 s' D* H1 n8 L# G
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
: q# P0 a* f- `, ~9 H32. 每 30分钟伸一次懒腰3 N4 m+ r# A: U, _
33. 办公室地毯定期清洗杀虫
" T; D# o6 K- t$ Z7 d. }34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
& r& X/ s0 v% U. a$ y* p35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J7 A f7 p* f+ @6 A% S
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状tvb now,tvbnow,bttvb% E6 V% {" K6 A* _* Z
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
$ F0 v! T2 L8 l P1 |2 x( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来% s0 ^. m' A* J6 v: \. ]6 l! Z- W# e
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
3 y$ C, [2 j# J40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
E, g5 x$ s+ I% x2 H 公仔箱論壇4 W* x: `' g. r- M7 L1 H
8 M. V! x0 e' X/ U41. 沐浴不超过10分钟$ |* D& m+ Z2 |$ U) _4 ~! C) q' t. n
42. 不要坐在马桶上看报纸公仔箱論壇2 G/ H7 X; t/ z4 g4 M
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头公仔箱論壇6 G) s1 u* v+ I2 J6 `4 @
44. 用冷热水交替洗脸 L- {* D* V0 c- |( R
45. 不用塑料器皿盛装热水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z. o& [6 Q8 j0 I/ s8 l. v, f; d
46. 定期清理冰箱tvb now,tvbnow,bttvb! t$ b5 Y% u. V0 w
47. 微波炉在工作时，请离开厨房
, a, m8 y3 Z* R0 H* [5 o6 J/ y5.39.217.77:889848. 使用抽油烟机公仔箱論壇$ X" i4 `5 X9 s
49. 晚餐时关掉电视机8 |/ R+ H9 ]4 U$ D
50. 尽量避免使用厚绒布窗帘. e# X: j3 R9 @4 s3 @
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
- ?+ a9 G$ V* D4 H' O52. 用天然的花香或果香代替芳香剂5.39.217.77:8898- z1 t" ? _3 p. z: {7 Z! I% `' T
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手6 {8 X, O% v/ Q) ]. w% e0 s5 | w/ a
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
3 X& a2 m8 U" r3 ~/ u$ M55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
- D' M8 i& \9 T Z7 htvb now,tvbnow,bttvb56. 不要把手机放在枕边充当闹钟 b; o5 h. j9 k% Z1 @3 n5 \9 U
57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用2 s! Z( S; |; t) y0 ]
58. 头发没干时， 别急着入睡
6 p8 a! Q G) q1 p: m. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。59. 卧室的房间要用柔和色彩
: k# k3 M8 B& p& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者5.39.217.77:8898, Y% r' R. e! j* S, `8 M& s$ K
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2 p/ E+ p- `6 W1 D( ctvb now,tvbnow,bttvb61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌, f5 P) M7 f4 j' U' c8 W3 B
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水tvb now,tvbnow,bttvb2 \5 C8 J& u* w1 `3 ]
63. 多喝酸奶公仔箱論壇1 W+ A; {$ z) B8 i
64. 无论什么原因，都别抽烟公仔箱論壇1 d$ m9 |0 C! {6 T0 O& B
65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
6 u z0 ~: O: L/ G$ ], r公仔箱論壇66. 饮绿茶胜过红茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S2 e9 v8 O8 `3 g' u4 p H
67. 重视早餐多过晚餐
; @/ W) D/ e3 T3 Q6 Y公仔箱論壇68. 控制盐的用量2 \1 w! B9 R X# x9 H
69. 起床后先刷牙，再喝水
O1 G9 `# x' p+ W ^4 V70. 经常嚼口香糖
' t/ x& R' @: f; R) P8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
5 c/ u8 a; D% X% R0 }9 Qtvb now,tvbnow,bttvb72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
! e3 E i E. i( I73. 每周至少吃一次鱼
3 \! h F3 J0 h8 \5.39.217.77:889874. 远离可乐等碳酸饮料
# Z7 I1 G5 |# S p: u! _75. 不喝久煮的火锅汤
; S2 x$ c9 ]8 F3 z) D* J/ q- b; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
) a, G4 N% f. u: i公仔箱論壇77. 饭前吃水果胜过饭后& T2 ]" H' w- b/ V" }" q* F7 ]* r
78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
8 E5 } c0 ?$ g* D5 f" A) g. i5.39.217.77:889879. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
- Y# j; s4 s6 E6 f* r; j: i公仔箱論壇80. 多享受早晨8－9 点的阳光5.39.217.77:88980 z3 J+ f. I' o: C, e
6 A' K4 ^7 R) P% f) Y7 e" l5.39.217.77:8898 / N) t1 `% i4 [4 N5 c
81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
3 Q+ y/ x% R& O1 f8 `" z82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张5.39.217.77:8898+ |7 Q& E2 k( ~. T8 |6 ~
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
& G, h' W! g; P S/ n5.39.217.77:889884. 冬季少做户外运动 R3 f. k2 |" t& f
85.10 层以下，不乘坐电梯5.39.217.77:8898# O4 Z) P8 c6 t- Y$ l" A
86.每三个月改变一次你的健身菜单! ^( [, l5 R* I' Y" K4 Z
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L/ |2 c/ [3 l+ A$ o
88.运动前先卸妆5.39.217.77:8898! c# f: I7 B1 R5 E/ q- d. Q
89. 边看电视边做柔软体操5.39.217.77:8898' }8 K& a4 V3 C# a1 X
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
4 { g0 @: d% u5 `) ^% P2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。91.经常散步公仔箱論壇 C9 `4 J# b4 \, g
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
2 f% o( S' o' T9 N' }9 K公仔箱論壇93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利0 B/ B( b E" `) Z$ E
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康公仔箱論壇& q9 I* E5 X. ?8 r( N, e. G3 K
95. 去正规的医院而非美容院接受按摩tvb now,tvbnow,bttvb0 F# h K0 } g
96. 非运动状态下不喝功能性饮料5.39.217.77:88988 O0 `" D9 g9 B3 a# E! P
97. 运动后休息半小时再入浴5.39.217.77:8898/ H, I M! T7 ?0 }
98. 不在过吵的健身房中锻炼公仔箱論壇0 s7 F. X) I( H0 D! k
99. 正确的姿势比专程去健身更有效5.39.217.77:88984 r& M# g& g( b; d* F( P8 p
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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