" Z h& \# d9 E5 @7 V4 ?# p5.39.217.77:88981. 在干净的床上裸睡
, m. m9 I4 T+ l, e公仔箱論壇2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
0 Z. I; f; M9 L$ k0 _+ ^0 L/ k; p( Y3. 经期只穿无钢圈内衣5.39.217.77:88987 I" U" q+ D6 @0 c1 f$ u
4. 养成记录生理周期的习惯5.39.217.77:88988 y) J$ j% W$ ^
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 & q& j. D |& ?$ R6 l
6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
# o6 }4 M. J9 K. \7. 后去一次洗手间
7 E7 ~5 ~: m7 z. u5 E" H1 M4 o8. 贴身衣物要干洗
& n2 s a7 v; v3 i+ utvb now,tvbnow,bttvb9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
$ h+ F( ?1 w- N/ w9 h ^10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
4 ^4 N) K$ h4 \3 r6 C9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11. 丝巾扎得过紧会导致头晕
# ^' P3 g% T/ [3 [5 m5.39.217.77:889812. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
) F8 S4 ^! f7 N/ p% I( c9 Ntvb now,tvbnow,bttvb13. 如非必要，不使用卫生护垫 + T0 m; D _ Y# z4 p
14. 定期检查化妆品的保质期 公仔箱論壇% R2 W" {5 G2 E/ d7 Q. P
15. 洗浴后一小时再化妆
: }4 P. X6 S' b% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 tvb now,tvbnow,bttvb3 B* e1 |3 @/ \
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
& |; O: Y |5 i9 O5.39.217.77:889818. 染发频率控制在半年一次
$ v1 H% L+ w. X2 z19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
; n1 C$ s- l" N! R" i/ m( g20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?0 U# v9 A- ~* c0 r! v( Q/ b, n
5.39.217.77:8898& L( |4 O5 d/ M9 {! K, {
公仔箱論壇7 I g# K) E! \& B+ n
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21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G* `! t) }# w# j1 J: ^
22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
u3 D* k. P& M( s/ d23. 只在非常必要时才使用滴眼液
( _8 p) d$ j5 F# V% W& }& Z24. 不趴在办公桌上午睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?4 a* z6 _ ?5 F- A P6 k9 E1 G E' z
25. 该午休的时候不玩电脑游戏tvb now,tvbnow,bttvb; _, s+ n' V \. R! P$ d
26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
& Q4 F" P3 `0 Q' c h5.39.217.77:889827. 从不戴着眼镜接听手机
9 o- W+ w+ `. v Z7 vtvb now,tvbnow,bttvb28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
Z2 a' a; m5 _4 Z5 D, e, b$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
+ z8 D, K) w7 ^7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R# n/ y) i! T) H4 Q; T, _
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨% ?3 X) n. d" Y0 v4 Q) J. P7 C9 J
32. 每 30分钟伸一次懒腰
1 H9 o% [4 p7 u( d! Ltvb now,tvbnow,bttvb33. 办公室地毯定期清洗杀虫4 q8 ~% F7 g0 X" g! Q
34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u7 _. [: H' J. M
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
: Q/ B7 J0 Q7 Q; C+ t: h" }* P8 E5.39.217.77:889836. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状公仔箱論壇4 K" ^; Y" `4 `0 \2 K: G L8 t
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放5.39.217.77:8898& d$ s( a. |; ?+ V6 E
38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
. w0 D4 `* Z% X% J% Q+ U5.39.217.77:889839. 每周晚过22：00 的加班不超过一次公仔箱論壇$ T1 v/ L+ F$ r+ [' T" A- q
40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生公仔箱論壇+ b+ M" }! `$ L9 c; T; r0 i
( C' R7 B# |9 C- d G( T- R2 e6 atvb now,tvbnow,bttvb
8 `4 X1 F. W: H. n; h# W' Q9 Btvb now,tvbnow,bttvb41. 沐浴不超过10分钟5.39.217.77:8898$ G; O3 D* q+ p5 R/ w
42. 不要坐在马桶上看报纸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `" k# Y7 S, Y
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头tvb now,tvbnow,bttvb3 o/ H# k4 h" E3 k% z6 `
44. 用冷热水交替洗脸5.39.217.77:8898+ y7 n7 Q5 n6 k$ Q
45. 不用塑料器皿盛装热水tvb now,tvbnow,bttvb* b5 e- k8 p0 Q P6 d5 v6 b5 ~
46. 定期清理冰箱8 A# h8 `5 ]0 U( n/ U) i1 {) l
47. 微波炉在工作时，请离开厨房
1 ? J* C7 I; ~6 ]公仔箱論壇48. 使用抽油烟机+ R$ I/ d4 x" a, V4 k
49. 晚餐时关掉电视机
* J, L2 h: J5 L/ l1 Stvb now,tvbnow,bttvb50. 尽量避免使用厚绒布窗帘
! a4 C- K, v: a. ltvb now,tvbnow,bttvb51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间tvb now,tvbnow,bttvb# H. d' R+ ?" |" M! W6 f
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂
% u2 k8 ?# k+ }- R1 d0 {5 M8 U53. 和宠物嬉戏完要认真洗手
( P. g/ W1 X* i7 K' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
- Z" v7 t' v; r6 ?55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
! ~1 | N( Y6 A0 y7 ?, h) e+ u5.39.217.77:889856. 不要把手机放在枕边充当闹钟
/ X2 V+ f6 v$ z1 m3 y W8 f5 i P8 V. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
" t& f+ Z2 ~% y/ u: Q. Rtvb now,tvbnow,bttvb58. 头发没干时， 别急着入睡公仔箱論壇3 X9 t; c+ O& l+ s! p, L
59. 卧室的房间要用柔和色彩
^# T0 K/ S) n4 V; E1 D60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
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5.39.217.77:8898! P! e3 ~7 f3 f' G' }
61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
/ w# A* i, U/ z9 L公仔箱論壇62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水tvb now,tvbnow,bttvb# D8 J2 q4 Q0 V8 I% a# k* x
63. 多喝酸奶3 A5 m1 |& X, x' W3 W! ^+ W
64. 无论什么原因，都别抽烟公仔箱論壇: o# g8 a" f, [$ b
65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r* w& I0 b2 S1 ?0 X
66. 饮绿茶胜过红茶, J- I9 _! Z& M5 X7 p
67. 重视早餐多过晚餐8 _) ^5 s6 |! K8 S; P
68. 控制盐的用量
) k3 ? W$ n2 j7 w5.39.217.77:889869. 起床后先刷牙，再喝水5 ~% a; ~) y6 L! S
70. 经常嚼口香糖5.39.217.77:88988 y( ^* `4 F1 e7 V, `
71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
# ?# c* V5 _3 _4 Z8 d p3 Dtvb now,tvbnow,bttvb72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕tvb now,tvbnow,bttvb" ]+ N8 c, ?/ ]; ?8 c0 {
73. 每周至少吃一次鱼
: w( ~- t0 E: r* Y$ w6 N. a/ x74. 远离可乐等碳酸饮料tvb now,tvbnow,bttvb* I9 `. m6 o$ c8 U4 s7 ~2 g E
75. 不喝久煮的火锅汤
+ e0 W% y7 ]' s; v5 y: ^: \公仔箱論壇76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家公仔箱論壇4 Z: y7 n9 Y. u0 I8 H8 h0 ~/ p
77. 饭前吃水果胜过饭后tvb now,tvbnow,bttvb. g L0 b7 }: f, j1 f$ U
78. 睡前可以来一杯红葡萄酒0 I/ d5 x* T' r* K2 q7 T
79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
( r* }2 d' q3 M& }5.39.217.77:889880. 多享受早晨8－9 点的阳光
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" Y2 F% ]- z* F$ t7 q1 a6 ^5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb2 ?6 `' v2 R% u5 V \5 m
81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
2 z* a. S% n$ x3 b& P* H* L, f3 k8 }5.39.217.77:889882. 热水泡脚可有效预防静脉曲张TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v5 A* I+ `1 b' ^
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t0 C+ x% P* Y3 X9 _
84. 冬季少做户外运动TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l8 C5 q8 e! x* { V1 h; B
85.10 层以下，不乘坐电梯
4 I- K9 [' N1 l5 ^. ntvb now,tvbnow,bttvb86.每三个月改变一次你的健身菜单5.39.217.77:88980 a0 y- R/ {/ l
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时tvb now,tvbnow,bttvb/ k G8 n7 `, ~0 N7 {" ~
88.运动前先卸妆5.39.217.77:88984 W8 R" s( k) u8 K0 z: q, ]7 {8 g
89. 边看电视边做柔软体操tvb now,tvbnow,bttvb6 O) y& h" J6 u5 s4 k# d
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
9 g4 i5 w( W* [0 x5.39.217.77:889891.经常散步
D8 W+ s3 R7 t8 w2 r5 X# ?5 y/ {tvb now,tvbnow,bttvb92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上公仔箱論壇9 I! e8 f; T& D7 T+ H+ J% G
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利公仔箱論壇" m8 I) G/ d" s# q6 ~3 S5 t
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
" x6 y6 A r9 V/ V& r p) ?: m5.39.217.77:889895. 去正规的医院而非美容院接受按摩
# c% j+ R# j0 h4 F8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。96. 非运动状态下不喝功能性饮料5.39.217.77:88989 i- C& M1 m3 v; g; A
97. 运动后休息半小时再入浴公仔箱論壇3 d* m1 z o* d9 i9 [, O# ^
98. 不在过吵的健身房中锻炼5.39.217.77:88980 I f( H# ^$ t: i3 H( P4 ]5 `
99. 正确的姿势比专程去健身更有效
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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