嘴臭只是小事！刷牙「不刷舌頭」有5種後果...會發霉公仔箱論壇 O+ V4 z$ N6 s4 \7 h
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你刷牙的時候會刷舌頭嗎？吃完東西后，有許多殘留物、細菌會停留在舌頭上，不過我們通常刷牙都只刷牙齒，會記得刷舌頭的人很少，加上刺激舌根容易讓人覺得噁心、想吐，因此很多人都不喜歡刷舌頭。不過，國外網站《Women's Health》指出，不刷舌頭會有「5種後果」，不只會造成口腔衛生問題和疾病，甚至還可能會「發霉」！
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( A; K# W6 o2 `7 A4 \1. 口臭
2 K! Y2 i. L! M4 |! r5.39.217.77:8898許多人擁有口臭的原因正是因為不刷舌頭！細菌會在舌頭上「做一個家」，並且開始大量、過度滋生。口臭的來源通常「潛伏」在舌頭後面，因此，確實地刷舌頭對於口臭防治非常重要。公仔箱論壇9 {0 ^; u7 J/ g3 R2 f% F
( R$ I/ @7 O2 ^$ s2 e& R% U( S5 d2 a5.39.217.77:88982. 味覺遲鈍5.39.217.77:8898% {+ r) b4 ]7 Y* Y$ x
沒有確實刷舌頭會讓口腔內殘留的食物顆粒、細菌和死皮細胞形成一層生物膜，掩蓋住你的味蕾，使人味覺變得遲鈍。tvb now,tvbnow,bttvb' u7 [; S8 z- e2 b6 M0 C, A! y
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3. 舌頭黑黑毛毛的
, ]1 ~; X; ?+ ^' E$ `1 F2 Q當你食用一些深色食物（例如：咖啡）時，舌頭上稱之為「舌乳突」的突起結構就會被染色，看起來毛毛的。雖然不美觀，不過這對人體無害，只要好好刷一刷就可以改善。3 ?% s" T8 v0 @* f* b! y
8 s' c/ S' w9 X4. 舌頭「發霉」
+ C) N& ]. f) e+ |不刷舌頭會讓口腔「發霉」！當嘴裡的細菌不平衡，酵母菌也會失去控制，導致又稱為「鵝口瘡」的口腔念珠菌病（oral thrush）。鵝口瘡是一種口腔黏膜炎症，舌頭上會出現白色斑塊，用力擦拭可能會引起黏膜受損，出現潰瘍和傷口。
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4 I) {! h) A K% a1 j4 \公仔箱論壇5. 牙齦發炎、牙周病
6 b- D, E8 r d4 E/ W6 _舌頭上的細菌數量過多就會蔓延到牙齒上，可能導致牙齦發炎、發紅，如果沒有確實就醫治療，炎症更可能導致牙周病。牙齦不健康不僅會危害到牙齒，更可能導致其他慢性炎症和心臟病，甚至會有中風和流產的可能。 |
發表於 2018-6-10 02:32 PM
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