[健康資訊] 【經常放臭屁的人必看】一定要清除的體內13大毒素，要不然，後果會很嚴重

頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣。

切記氣上有三記，慪氣賭氣發脾氣。
為什麼放的屁那麼臭？& N1 z4 |( c( j; b; C0 R
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說起「放屁」這檔事，無論是暗屁或響屁，有味或無味，每人每天起碼都會放出約500毫升的氣體。2 Y/ \5 l9 G+ M  y- v1 f3 g
第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外，人會生病的原因更主要的還是因為體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb: U( k( h9 q* c% Q" G

毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。
因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。公仔箱論壇4 l; t, t& K6 W: b  B* N
要如何清除體內的各種毒素呢 ?
放屁是身體排毒的重要管道。公仔箱論壇' L* [; s' _# Q, m% O- D0 U) d$ N

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可別把這「屁」事當「屁事」，一般人多不以為放屁是疾病，但其實是可從屁的成分、形成、排出方式、頻率與臭味來觀察，臨床上，都可診斷出各種潛在的疾病。 5.39.217.77:88984 c3 c, Q+ D# }6 L5 q+ C5 F8 M
人要生存下去，就要吃得進、排得出，才能夠維持平衡，所以，放屁是正常胃腸蠕動功能的指標。
而一旦屁產生變化，通常也意味體內某些平衡改變，甚至達到病變程度，因此要理解身體疾病，需先瞭解體內毒素是如何排放的....
要想保持健康，必須清除以下幾種體內毒素。  P& X/ u5 a0 G8 p) }* ~: C. F& K

1、體內廢氣公仔箱論壇2 v! r. t0 t" q1 ^+ i
典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。
長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。tvb now,tvbnow,bttvb7 I. X$ ]- S! J: h* C
排毒方案：酵素、辟穀、運動等
可多吃：紅薯、富含乳酸菌的食物。公仔箱論壇/ o- m4 p0 j  b# v# T
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2、宿便
典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一週內持續３天以上不排便。
長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。 5.39.217.77:8898+ R- y0 T9 x2 l+ h. K( q
排毒方案：清腸、辟穀、運動等
可多吃：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物。

3、淤血
典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。5.39.217.77:88982 c. z) e! P  p  _8 K  E
長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。- L! l6 f2 i4 B- I# M* y4 i
排毒方案：刺絡、放血、排打、刮痧、推拿、運動等tvb now,tvbnow,bttvb% Q; U% b. o; Q8 v5 K
可多吃：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅幹。

4、乳酸公仔箱論壇8 M- p$ S% p5 {
典型表現：身體沉重，肩膀和脖子痠痛，感到疲勞。
長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等$ a, D, g8 a1 t" _
可多吃：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。5.39.217.77:88980 r# `  c9 {2 F! W( Z5 _; U& \

5、酒毒公仔箱論壇- C7 w4 o1 n+ W* o  z
典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐。
長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。5.39.217.77:8898, n1 w, X" W. i6 t: ], o& t: O8 {: b
多吃：水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。
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6、化學毒素tvb now,tvbnow,bttvb3 |: O3 Q3 c/ \" _& G* m1 v
典型表現：噁心、嘔吐、蕁麻疹、瘙癢等。
長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。
排毒方案：清腸、催吐、肝膽汁等。
可多吃：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。tvb now,tvbnow,bttvb% g- Q: P' H0 G" {% ^3 @
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7、尿酸
典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。
長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒癥。5.39.217.77:8898& \4 @. `! }! U2 ]$ {0 b
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p0 q# l2 @3 b3 q# e! ?
可多吃：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。5.39.217.77:8898$ E0 [* u5 f+ ^* x' F% l5 B
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8、壞膽固醇
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |+ D( h" i9 d+ l/ L
要多吃：芝麻、綠茶、幹香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。

9、內臟脂肪6 v! [9 M' G9 a5 U6 H# I  q
典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。tvb now,tvbnow,bttvb1 W0 n5 r; x* i( k3 ~7 L
長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N' C, G7 ]: f  l0 m$ ]& D
可多食用：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。 tvb now,tvbnow,bttvb, I9 j6 f* f3 U* N

10、濃稠的血液
典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成動脈硬化及其併發症。
長期積累的結果：動脈硬化，血栓。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多吃：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。公仔箱論壇1 w0 q# t$ t( g. [2 v1 \+ e7 b

11、高血糖公仔箱論壇3 R, ~- z/ [2 _8 M0 |; \" C$ T
典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。9 R7 m9 n2 o8 i& d# y/ W2 y
長期積累的結果：長期高血糖導致糖基化終末產物，簡稱糖毒，會形成斑塊堵塞血管，嚴重者造成心腦血管病變，危及生命。
無錫安國醫院專家說，糖毒會導致糖尿病及其併發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。
多吃：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物。
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12、自由基
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典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。/ s" H! h: \( {
長期積累的結果：  ]! V, s) M& V) B+ b
全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。
可多吃：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素Ｅ的食物、富含維生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

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13、重金屬5.39.217.77:8898* Q! Y( @% F# o
典型表現：慢性中毒反映有濕疹、角質化、皮膚癌、中樞及周邊神經病變、貧血、血球稀少、白血病，周邊血管病變、四肢壞死等病症。5.39.217.77:8898+ z- g. O4 @- s0 L
肺癌、肝癌及膀胱癌的機率大幅上升。
食物解決方案：綠豆芽、胡蘿蔔、大蒜、南瓜等。
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雖然醫學上對於放屁的診斷價值仍不盡清楚，但是屁的確在日常生活中足以左右我們的情緒與健康，5 K. g* i! h6 t6 V& @4 C8 L6 o
透過對於屁的觀察，可以讓我們更清楚自己身體的健康狀況，所以現在不妨仔細聞聞自己排出來的屁，針對屁的頻率與氣味，給自己一個健康的診斷吧！

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soforlee

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