[健康資訊] 【經常放臭屁的人必看】一定要清除的體內13大毒素，要不然，後果會很嚴重

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切記氣上有三記，慪氣賭氣發脾氣。公仔箱論壇. C: W. a) J) U6 u2 r
為什麼放的屁那麼臭？/ \" k& w" H9 {+ B
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說起「放屁」這檔事，無論是暗屁或響屁，有味或無味，每人每天起碼都會放出約500毫升的氣體。
第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外，人會生病的原因更主要的還是因為體內毒素。
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毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。& s1 x% H% T2 ^5 B; z. Z
因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。
要如何清除體內的各種毒素呢 ?. p, ?1 i% V, l; C2 t) Q
放屁是身體排毒的重要管道。
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可別把這「屁」事當「屁事」，一般人多不以為放屁是疾病，但其實是可從屁的成分、形成、排出方式、頻率與臭味來觀察，臨床上，都可診斷出各種潛在的疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V3 Q  t' I* F
人要生存下去，就要吃得進、排得出，才能夠維持平衡，所以，放屁是正常胃腸蠕動功能的指標。
而一旦屁產生變化，通常也意味體內某些平衡改變，甚至達到病變程度，因此要理解身體疾病，需先瞭解體內毒素是如何排放的....
要想保持健康，必須清除以下幾種體內毒素。公仔箱論壇( N9 i8 u4 ~' T2 `0 T
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1、體內廢氣6 |  {8 ]5 }) R- b0 e, p$ s
典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。
長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。" C' J! M  g# F4 m1 t7 a6 v% W% o
排毒方案：酵素、辟穀、運動等' R6 E# z$ z6 [( _$ k  l" x
可多吃：紅薯、富含乳酸菌的食物。

2、宿便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J, P3 Z) |3 b
典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一週內持續３天以上不排便。
長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。
排毒方案：清腸、辟穀、運動等5.39.217.77:8898. K# {" W5 D6 A* e& e
可多吃：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物。tvb now,tvbnow,bttvb9 H$ E, J4 m+ d: h
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3、淤血
典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。公仔箱論壇- Y8 u7 P: ?' h1 w
長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。tvb now,tvbnow,bttvb4 i0 y" r' `9 R8 z
排毒方案：刺絡、放血、排打、刮痧、推拿、運動等
可多吃：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅幹。5.39.217.77:88989 T6 b) j( K3 L7 o9 O

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4、乳酸
典型表現：身體沉重，肩膀和脖子痠痛，感到疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb3 R9 i, z8 ^, e$ Z' T% L3 X- l/ h
長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。/ c) s# r. `7 W2 c
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等公仔箱論壇, P' S1 V: ]7 ^5 w' c
可多吃：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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5、酒毒5.39.217.77:8898. b" p. G+ R9 e& s" S4 O0 t( k
典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐。tvb now,tvbnow,bttvb7 G6 `0 z+ L3 ]% {0 y
長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。公仔箱論壇% Y6 u. B& [4 V% }& c
多吃：水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。
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6、化學毒素
典型表現：噁心、嘔吐、蕁麻疹、瘙癢等。
長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。
排毒方案：清腸、催吐、肝膽汁等。
可多吃：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。
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7、尿酸
典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。
長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒癥。5 B0 N" J. D6 ?/ N" d9 }
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。
可多吃：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。
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8、壞膽固醇
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
要多吃：芝麻、綠茶、幹香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。

9、內臟脂肪0 E4 Q" u/ k. ~+ p5 N
典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。
長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。5.39.217.77:8898+ a* N! O" K/ \, e9 _7 s0 v1 t" a1 [
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多食用：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。

10、濃稠的血液
典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成動脈硬化及其併發症。
長期積累的結果：動脈硬化，血栓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X4 X/ A5 @. Q) X7 s* ^+ ~
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等tvb now,tvbnow,bttvb$ l5 A2 K3 o2 T9 X# Q/ R
可多吃：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。 9 f7 n2 j9 N9 A# E( U4 E$ _

11、高血糖- v0 ]" M& D% Y# Q  h! y# D6 s
典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。
長期積累的結果：長期高血糖導致糖基化終末產物，簡稱糖毒，會形成斑塊堵塞血管，嚴重者造成心腦血管病變，危及生命。
無錫安國醫院專家說，糖毒會導致糖尿病及其併發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。
多吃：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物。
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12、自由基公仔箱論壇- |, T8 v/ T! M" ]4 A4 T
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典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。5.39.217.77:88989 K4 O6 R7 h. q9 l4 a: a) H
長期積累的結果：
全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。/ a% M4 C" t6 l" x! g* d/ L
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。. K( Y( X! {5 a
可多吃：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素Ｅ的食物、富含維生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l4 H1 E( q( `
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13、重金屬公仔箱論壇- x! ~- L9 c/ e, G. }& {
典型表現：慢性中毒反映有濕疹、角質化、皮膚癌、中樞及周邊神經病變、貧血、血球稀少、白血病，周邊血管病變、四肢壞死等病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z& G" M9 J: g% r. m
肺癌、肝癌及膀胱癌的機率大幅上升。
食物解決方案：綠豆芽、胡蘿蔔、大蒜、南瓜等。5.39.217.77:8898$ I6 Q8 K1 k$ S0 t( e+ X
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雖然醫學上對於放屁的診斷價值仍不盡清楚，但是屁的確在日常生活中足以左右我們的情緒與健康，tvb now,tvbnow,bttvb5 O, z9 B9 x% V  N2 L0 X
透過對於屁的觀察，可以讓我們更清楚自己身體的健康狀況，所以現在不妨仔細聞聞自己排出來的屁，針對屁的頻率與氣味，給自己一個健康的診斷吧！

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soforlee

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