[健康資訊] 【經常放臭屁的人必看】一定要清除的體內13大毒素，要不然，後果會很嚴重

頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣。 tvb now,tvbnow,bttvb& M8 w9 A, @6 w- M* b4 D' w

切記氣上有三記，慪氣賭氣發脾氣。5.39.217.77:8898" Y$ t$ Q2 I1 g  W
為什麼放的屁那麼臭？
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說起「放屁」這檔事，無論是暗屁或響屁，有味或無味，每人每天起碼都會放出約500毫升的氣體。tvb now,tvbnow,bttvb8 d! U6 x! k7 X* s! o
第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外，人會生病的原因更主要的還是因為體內毒素。
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毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s" h( @0 {0 c# N( K& X
因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。
要如何清除體內的各種毒素呢 ?
放屁是身體排毒的重要管道。
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可別把這「屁」事當「屁事」，一般人多不以為放屁是疾病，但其實是可從屁的成分、形成、排出方式、頻率與臭味來觀察，臨床上，都可診斷出各種潛在的疾病。
人要生存下去，就要吃得進、排得出，才能夠維持平衡，所以，放屁是正常胃腸蠕動功能的指標。
而一旦屁產生變化，通常也意味體內某些平衡改變，甚至達到病變程度，因此要理解身體疾病，需先瞭解體內毒素是如何排放的....2 L& x: u: h  i4 n5 U9 }8 m+ C
要想保持健康，必須清除以下幾種體內毒素。
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1、體內廢氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G( k7 x: ?: Z5 r+ M8 _
典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。tvb now,tvbnow,bttvb7 m9 b3 @3 _. J& r
長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H4 A9 |% y, M& n: i
排毒方案：酵素、辟穀、運動等
可多吃：紅薯、富含乳酸菌的食物。5.39.217.77:8898  a, w4 Z& \3 e, j# `6 {8 F

2、宿便
典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一週內持續３天以上不排便。tvb now,tvbnow,bttvb. t% ~$ R' e5 L
長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。 + @+ u- h+ C" k3 v; r- u# ]7 @
排毒方案：清腸、辟穀、運動等公仔箱論壇; ^! F8 ^- Y6 L5 Z3 s
可多吃：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物。tvb now,tvbnow,bttvb: _, O2 ~7 ], V/ `0 D0 O! r# E
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3、淤血公仔箱論壇4 @4 I8 a- s% m) m8 L# N/ r
典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。公仔箱論壇1 b' [% m, n, o# B9 r
長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V! s1 O4 K/ E; p* m: |
排毒方案：刺絡、放血、排打、刮痧、推拿、運動等
可多吃：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅幹。5.39.217.77:88985 }: O8 h# ^2 v, o( f

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4、乳酸# Z' s. u' h" y7 t
典型表現：身體沉重，肩膀和脖子痠痛，感到疲勞。
長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等% R) z4 n3 }; J$ k- N. z* B
可多吃：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g/ p8 p' t" g' S$ y9 R
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5、酒毒
典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K$ Z) J' @* j  I* A+ o
長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。
多吃：水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。+ a  j* o) _) W& U% p
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6、化學毒素
典型表現：噁心、嘔吐、蕁麻疹、瘙癢等。 ! A( }. `# }1 f3 R/ T+ v
長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。 . O6 k; x) a- K' y: B: d
排毒方案：清腸、催吐、肝膽汁等。/ f* g) g0 G! X1 d$ _% W$ v6 u3 p- h! j
可多吃：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H5 r9 ]! c3 Y% q1 _& J  Z$ c! ~

7、尿酸$ k8 |: ?4 d/ w9 F( L7 g
典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。公仔箱論壇$ }7 n  n# A& I9 p* k% G1 L% T/ R
長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒癥。6 l9 J4 Q3 y6 }. ^, [1 R, _
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。
可多吃：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。

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8、壞膽固醇
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
要多吃：芝麻、綠茶、幹香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。
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9、內臟脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y9 Z3 P4 I( b! q9 I  |
典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。公仔箱論壇# H( Q$ f* F) Z2 d5 K9 T1 _
長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。tvb now,tvbnow,bttvb- C& A7 p2 G3 U: R& I
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多食用：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。
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10、濃稠的血液0 j; i7 P& B. i; A9 Z: }+ B
典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成動脈硬化及其併發症。
長期積累的結果：動脈硬化，血栓。公仔箱論壇% V7 Y! M4 U6 h; ^
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多吃：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。公仔箱論壇* o! C" @, x" j# Z" G: o

11、高血糖
典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。
長期積累的結果：長期高血糖導致糖基化終末產物，簡稱糖毒，會形成斑塊堵塞血管，嚴重者造成心腦血管病變，危及生命。
無錫安國醫院專家說，糖毒會導致糖尿病及其併發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。公仔箱論壇) }* m. R6 y7 l1 g
多吃：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物。
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12、自由基tvb now,tvbnow,bttvb8 i5 A9 r0 ], \1 E. d8 H

典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。5.39.217.77:88989 z  A$ M, V1 A  ^) E
長期積累的結果：
全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。tvb now,tvbnow,bttvb; v/ L7 e' J, _% R
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。公仔箱論壇; @9 \& g/ W7 z) @4 o
可多吃：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素Ｅ的食物、富含維生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q; v: ^3 \0 d* J& j
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13、重金屬
典型表現：慢性中毒反映有濕疹、角質化、皮膚癌、中樞及周邊神經病變、貧血、血球稀少、白血病，周邊血管病變、四肢壞死等病症。tvb now,tvbnow,bttvb4 y/ f! D% p9 ^4 x$ }& U
肺癌、肝癌及膀胱癌的機率大幅上升。
食物解決方案：綠豆芽、胡蘿蔔、大蒜、南瓜等。
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雖然醫學上對於放屁的診斷價值仍不盡清楚，但是屁的確在日常生活中足以左右我們的情緒與健康，
透過對於屁的觀察，可以讓我們更清楚自己身體的健康狀況，所以現在不妨仔細聞聞自己排出來的屁，針對屁的頻率與氣味，給自己一個健康的診斷吧！

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soforlee

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