健康醫療網／記者吳珮均報導tvb now,tvbnow,bttvb! u+ O7 Z; L2 b( x. u; ~/ L- \
% ?6 v# F$ K4 U: c+ s6 D& [" [公仔箱論壇 公仔箱論壇/ O; b! V* a: r& t J7 m% w
5.39.217.77:88987 [- b8 M$ v3 }2 ^6 u9 e: y
1天喝不到1200cc水？ 當心腎臟乾渴引腎病2 v/ z1 ?$ x) W" d1 j' u
9 j. ~! P$ R% Utvb now,tvbnow,bttvb根據「護腎習慣大調查」指出，高達四成民眾，一天喝水量不到1200cc，銀髮世代擁有良好健康意識與生活型態，但反觀年輕與中堅世代，在護腎意識及行為上反差最大，不僅近八成一週運動不到三次、七成過去一週至少攝取一杯含糖飲料，且高達八成每週吃一次火鍋吃到飽、油炸、高鹹食物、精緻甜點等重口味餐食；醫師提醒，若疏忽養生，不健康的生活習慣，將養出腎病來！7 ~$ ?7 R! O% b
公仔箱論壇 |& M. }3 B: i1 n
年輕世代多有錯誤觀念 以為三高、代謝症候群是老人病1 Q+ j1 G5 Q. o
台灣腎臟醫學會理事長盧國城說，糖尿病、高血脂、高血壓等三高慢性疾病、新陳代謝症候群都會造成腎臟功能損傷，形成慢性腎臟病。而慢性腎樣臟病不僅是「高齡化帶來的共病」，若長期忽略健康生活型態，加上愛吃重鹹、高油、重口味的西化飲食，將使年輕與中堅世代提早走入三高族群行列，成為慢性腎臟病高危險群。
3 E" X. V# `# B+ \% \' r5 \tvb now,tvbnow,bttvb6 L9 _8 |7 P/ A) a
飲水不足恐影響身體代謝 腎臟病發生機率增
0 n4 [9 @) y* @5 M國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志成教授指出，腎臟是負責分泌尿液、代謝廢物的重要器官，但有高達40%的民眾，平均一天開水攝取量不到1200cc，顯示民眾身體嚴重缺水，將導致身體代謝功能變差。另外，每週喝超過5杯含糖飲料的人，62%會把飲料當水喝，不但每天平均飲水量不足1,200cc，加上近半數沒有運動習慣，因此成為慢性腎臟病的高風險群。
8 l7 |' i7 `/ j. g4 t- K0 T& V) |1 Z9 ?公仔箱論壇許志成教授說，根據台灣腎病年報指出，40歲以下的慢性透析患者愈來愈多起因於糖尿病，這也足以說明愛喝含糖飲料、愛吃重口味食物、不愛喝水、不運動等不健康生活型態，將對腎臟帶來沈重的負擔。
9 w# E- a# q( x5 v. E6 p$ a+ e公仔箱論壇
0 B4 W% s# A+ F7 e對抗慢性腎臟病 從小建立正確觀念開始
- Y- {6 ]- e. ?2 u6 H. @, j為關心民眾腎臟健康，台灣費森尤斯台灣區總裁王柏森表示，從2017年開始積極深入偏鄉推動「The Kidney Kid腎臟超人」活動，透過教育，從小建立正確觀念與知識，藉由學童的學習，再進而影響家人對腎臟健康的重視，以達積極參與早期疾病預防，有效對抗慢性腎臟疾病。 |
發表於 2018-6-7 03:14 PM
| 
