健康醫療網／記者吳珮均報導5 N% U' o0 u' h
& p6 z1 [1 r$ Q% B) m7 }# ^
( |( z4 b! S) {" A4 N. L5.39.217.77:88985.39.217.77:8898- a0 |* l5 z# @2 H! T( g0 l p
1天喝不到1200cc水？ 當心腎臟乾渴引腎病
: \7 E+ M1 O. c, i5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t x0 C8 q- l7 y6 [3 E
根據「護腎習慣大調查」指出，高達四成民眾，一天喝水量不到1200cc，銀髮世代擁有良好健康意識與生活型態，但反觀年輕與中堅世代，在護腎意識及行為上反差最大，不僅近八成一週運動不到三次、七成過去一週至少攝取一杯含糖飲料，且高達八成每週吃一次火鍋吃到飽、油炸、高鹹食物、精緻甜點等重口味餐食；醫師提醒，若疏忽養生，不健康的生活習慣，將養出腎病來！
- M$ h2 F3 s( V* d* G. t4 h7 l5.39.217.77:8898" n. ]3 v/ u8 F M7 }
年輕世代多有錯誤觀念 以為三高、代謝症候群是老人病
" R4 m8 u9 S0 J; M* xtvb now,tvbnow,bttvb台灣腎臟醫學會理事長盧國城說，糖尿病、高血脂、高血壓等三高慢性疾病、新陳代謝症候群都會造成腎臟功能損傷，形成慢性腎臟病。而慢性腎樣臟病不僅是「高齡化帶來的共病」，若長期忽略健康生活型態，加上愛吃重鹹、高油、重口味的西化飲食，將使年輕與中堅世代提早走入三高族群行列，成為慢性腎臟病高危險群。
; @% o; ?# ^1 A7 `6 q! c4 k, r5.39.217.77:8898
0 n, u! _0 a) _) x1 h飲水不足恐影響身體代謝 腎臟病發生機率增+ ]) T+ E* i- i+ G) g" D2 ]
國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志成教授指出，腎臟是負責分泌尿液、代謝廢物的重要器官，但有高達40%的民眾，平均一天開水攝取量不到1200cc，顯示民眾身體嚴重缺水，將導致身體代謝功能變差。另外，每週喝超過5杯含糖飲料的人，62%會把飲料當水喝，不但每天平均飲水量不足1,200cc，加上近半數沒有運動習慣，因此成為慢性腎臟病的高風險群。5.39.217.77:8898- |! E7 @1 \, [0 s: k
許志成教授說，根據台灣腎病年報指出，40歲以下的慢性透析患者愈來愈多起因於糖尿病，這也足以說明愛喝含糖飲料、愛吃重口味食物、不愛喝水、不運動等不健康生活型態，將對腎臟帶來沈重的負擔。
: i8 ~& g; Z) R l; g: A* ]tvb now,tvbnow,bttvb
! k$ q5 Y. n1 I a0 E公仔箱論壇對抗慢性腎臟病 從小建立正確觀念開始公仔箱論壇: @6 ]! U4 O, L. v0 H7 u- u/ i
為關心民眾腎臟健康，台灣費森尤斯台灣區總裁王柏森表示，從2017年開始積極深入偏鄉推動「The Kidney Kid腎臟超人」活動，透過教育，從小建立正確觀念與知識，藉由學童的學習，再進而影響家人對腎臟健康的重視，以達積極參與早期疾病預防，有效對抗慢性腎臟疾病。 |
發表於 2018-6-7 03:14 PM
| 
