[健康食品] 手腳冒小水泡恐汗疱疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢

li60830

手腳冒小水泡恐汗疱疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b. ?# a2 A8 M9 w. U  x& L

; H) ]% `: S# l5 \9 _6 H每到夏天，手腳就冒出一顆顆小水泡？且伴隨而來的搔癢感，總讓你恨不得大肆搔癢一番？中醫師表示，這些討人厭的小水泡，其實就是俗稱「汗疱疹」，屬於濕疹的一種。在治療上，除了積極塗抹保濕成分、為肌膚建構保護屏障外；適度食用有清肺理脾、祛濕作用的藥膳食療，也是不錯的調理選擇。( L5 d) `. L8 Y' B! c# r

6 H9 G& n9 s/ S; k1 U5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb7 W8 O7 Y4 p. u- Y, j6 }
5.39.217.77:8898' `, a" p+ y1 k5 y0 Y  \5 R. H# |. @
汗疱疹是一種濕疹 環境溫濕度變化、體質是肇因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b# F. b4 y+ m9 _" h3 y1 g

; ?$ E0 V! i. H1 H5 c: A3 K" Mtvb now,tvbnow,bttvb賴睿昕中醫師表示，雖然汗疱疹名稱中有個「汗」字，且會伴隨有水泡產生，並多好發於手掌、腳掌等汗腺發達部位。但值得注意的是，汗疱疹成因與人體汗腺並沒有太大的關聯，而是和環境溫、濕度變化，及個人體質因素有關。
" C2 `0 z5 I+ Atvb now,tvbnow,bttvb* L! S* V1 p6 b, w! o
且特別容易發生在溫度、濕度變化劇烈之際，以及壓力過大、需經常接觸清潔劑的族群身上。一旦發作，便會使皮表長出尺寸不一的小水泡，分散或成群分佈在手掌、手指、腳掌、腳趾側面，且數量從1顆到數10顆不等都有可能；並同時伴隨中度至重度的搔癢感。' S6 O- w# G1 M

9 U7 x% T- c3 J" k5 I2 ]1 x公仔箱論壇不過，正因為汗疱疹發作時總讓人搔癢難耐，也因此導致不少患者常不自覺搔抓患部，造成患處破皮、出水；不僅容易形成傷口、增加感染風險，更可能使病兆隨著指尖觸及身體其他部位，進而擴散到全身。例如，手指抓了患部又觸摸臉頰，而連帶使臉上長出濕疹，需特別當心。5.39.217.77:88982 M; B# t$ \) u$ P; v

: ^! X5 H9 N0 s- C5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 T7 }4 o; R% i  k( E( m
每到夏天，手腳就冒出一顆顆小水泡？且伴隨而來的搔癢感，總讓你恨不得大肆搔癢一番？tvb now,tvbnow,bttvb6 L  z& t/ @5 A  k
. N# v. o( I, [; V6 }' U3 M
夏季是汗疱疹發作高峰期 嗜吃生冷食物釀「濕邪」上身tvb now,tvbnow,bttvb( d$ n" c! L. d. x
tvb now,tvbnow,bttvb/ V2 {8 H6 H1 l1 U
除了說明汗疱疹發作的症狀、病程外，賴睿昕中醫也提到，至於中醫理論則認為，汗疱疹的形成主要與患者體內氣血循環不佳、濕氣無法順利排出，導致「濕邪」上身有關。再加上，夏天氣候悶熱、潮濕，易使食物殘渣在腸內積久發酵，產生大量熱氣、濕氣。
* D8 r$ p' f1 |7 _4 k. s; p
/ A$ x) q. {3 f/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦這些廢氣無法有效排出，積聚在體內，長久下來便容易形成濕熱體質，反應在皮表自然容易出現濕疹纏身的問題。特別是，台灣夏天高溫溽暑，民眾普遍嗜吃冰品、生食，但在過食生冷食物下，便容易造成脾胃消化功能不佳。
9 t$ @+ d6 h% F4 E6 U5.39.217.77:8898
" e. \) r' m+ }' S9 }( G0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甩惱人汗疱疹這樣吃 DIY雪梨銀耳紅棗蓮子湯滋養肺脾腎公仔箱論壇: K; l; O, g, I9 \3 K5 V! v9 S" T

9 T. g4 r- `  z4 n1 I$ xtvb now,tvbnow,bttvb中醫也認為，汗疱疹的調理與中醫肺脾腎3臟腑息息相關，其中，肝氣主疏洩，能將食物養分轉化的精氣，向上抒發供應身體所需；而肺氣主皮毛，掌管毛孔開放；腎氣則宛如人體內的鍋爐，能完成體內水分及養分的氣化上升，使其為人體各器官所吸收。
. ^1 G; c0 W7 S公仔箱論壇
0 c' v  j0 }( w* Ytvb now,tvbnow,bttvb一旦這三者任一失調，都會影響到毛孔正常抒發的功能，引起汗疱疹。賴睿昕中醫師解釋，因此在汗疱疹治療上，會先以調節肺氣為主，讓毛孔正常抒發。當症狀緩解後，接著調節脾胃以改善身體水分的代謝。最後，是調理腎氣以達到調理體質、減少復發機會的目的。tvb now,tvbnow,bttvb/ n7 o% M# Y7 [; u
* b/ D6 ], t4 A2 o( x0 i
公仔箱論壇. b/ o2 R6 @9 R3 ~0 L8 N( m2 _+ k
「雪梨銀耳紅棗蓮子湯」材料有，雪梨1個、銀耳30公克（約1朵）、蓮子20公克、紅棗5枚。5.39.217.77:88983 x! ?: P5 f2 |7 M2 z( ^9 r

, S' x; T. N& n除了說明中醫的治療理念及方針外，賴睿昕中醫師也特別設計一款有清肺理脾、去濕作用的「雪梨銀耳紅棗蓮子湯」，提供給民眾做為調理參考，來幫助促進水分調解、代謝，輔助調整汗疱疹體質：
" g: E% ^. l; f- {( i5 k公仔箱論壇
- c5 J7 R! M& O4 P3 G; w$ h7 atvb now,tvbnow,bttvb★雪梨銀耳紅棗蓮子湯
. p* P+ A1 y: A% W
# o2 _" `9 p: Q5.39.217.77:8898材料：雪梨1個、銀耳30公克（約1朵）、蓮子20公克、紅棗5枚。tvb now,tvbnow,bttvb7 S3 E/ A8 H3 U! o5 `1 M# {

) g* c# Z1 F9 a) n做法：
; O% `( }' Z( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m' Z' c1 l2 g9 D9 T8 J
1.雪梨去皮洗淨、切塊備用。銀耳洗淨、切塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 W, i' g$ x3 r, L7 D0 A6 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @, P! R+ b# v' g9 i
2.蓮子、紅棗洗淨泡發備用。
2 N1 C4 O2 S" ~  Y! s  h6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X* W: w) A# m' `
3.取一大鍋，放入處理好的雪梨、銀耳、紅棗、蓮子。
! {! E! ?: B$ n公仔箱論壇. w. A- C( j/ s( B
4.接著加入足量清水（水量淹過食材，約是所有食材的2～3倍）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h! _! x1 ^: P3 [% `9 {3 [+ S+ I" u6 x
6 }% I5 W. H  P0 G3 L% I$ g
5.轉大火熬煮，沸騰後轉小火慢燉1小時，待食材軟爛後即可食用。
4 J5 c! F; L$ F, ?5.39.217.77:8898公仔箱論壇# H: t! s( E) `. g/ P! X, B
【保養小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u, H, |9 m# W

- e, W5 U! ^: j' c) j& ?, Ntvb now,tvbnow,bttvb至於平日保養上，則建議有汗疱疹問題的朋友，平時應儘量避免患處與含化學成分的物品接觸。如果覺得患處很乾，可適度塗抹凡士林舒緩，或是準備多副棉布手套每日替換，來保護患部；若患部位於腳掌，則可在襪子裡墊紗布，防止汗疱疹皮破流湯。