喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~0 C N- I8 z1 u0 U) `
" X; ^# q- ^4 Q# N3 I* S6 G
高溫溽暑，來碗爽口的仙草茶、仙草凍，相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過，仙草真的人人適合食用，什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎？中醫師表示，雖然仙草茶清涼解渴，但卻並非人人都適和食用！究竟仙草該怎麼喝，才不會喝出問題呢？且聽專家怎麼說！5.39.217.77:88989 h$ i7 t, f3 L; `0 d/ j1 S9 n9 X7 z
tvb now,tvbnow,bttvb! M2 l# u: T5 p7 f
9 w" U; b5 ?4 I; i( ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898" z# t( E( I0 \% n* p% N
$ Z5 L& m( M" f, C1 btvb now,tvbnow,bttvb
C b; m1 p, R* `' D$ c5.39.217.77:8898% {! d- q/ u, Z: t! B( G o) l
仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒
! i' q _% u8 ? [. F
4 _9 E; s% e$ R6 ~4 K台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。且由於其味甘淡，性偏涼、寒，能清熱、利濕。再加上，《本草綱目拾遺》記載，仙草能「療飢澤顏」，而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。。5.39.217.77:88986 u0 I4 n5 m8 w0 n) F- ^7 E
5.39.217.77:8898$ b% p, `& b0 F, r% w, S S
就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」；更有一說認為，其有輔助調控血壓的好處。因此，民間常將其熬煮成茶飲，甚至加工作成凍狀食用，就是希望能藉此消除暑氣、祛濕，甚至發揮上述保健功效。/ R; u& Y/ N6 s* Y
tvb now,tvbnow,bttvb" D1 ]( z ~* P
不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草tvb now,tvbnow,bttvb1 a# F* I% Y( q6 D1 y1 V# N
5.39.217.77:88988 o% K7 N! G2 h8 _0 o
不過，雖然仙草確實有上述作用。但正因為仙草性質偏寒、涼，若民眾在沒有瞭解自身體質、狀態的情況下，就貿然大量飲用；恐將造成身體負擔，使惱人的腹瀉、大便稀溏、腹痛、畏寒等不適問題找上門。所以，吳建東中醫師提醒，本身體質偏虛寒，常有下列5大症狀者，應儘量避免飲用：
# d) R& H& T0 t6 y& G( F4 y2 W4 M5.39.217.77:8898
4 q' P6 y3 F5 y# V5.39.217.77:8898 & H3 ]/ @& F4 {8 c( O( Z* G
_; h z# z! D. f, ?% Q
+ C4 r) B( C. x* y公仔箱論壇
+ m) t" m+ h7 z( a/ s$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。
: T. X( e. J4 p# h' y公仔箱論壇" f# d& b* N* A
症狀1：畏寒、容易怕冷、手腳冰冷。) {; C/ S* |) \; }% i- [
tvb now,tvbnow,bttvb1 v* Z6 `3 U, K3 L) H- g
症狀2：腸胃虛弱、胃口不佳、經常胃痛、腹痛。
( N; S; N9 X0 B; J B# J9 ]( N
( } M `1 O& k5 @4 r5.39.217.77:8898症狀3：易拉肚子、腹瀉。 {% l+ s0 N% L9 N7 ]& T2 y+ N* t6 Y- G
; a$ C+ v; g6 Z$ |: X6 L5.39.217.77:8898症狀4：稍微吹風受寒就頭痛。9 |4 R' s8 E# p' g0 P p
: O. G, x) l k$ N
症狀5：臉色偏白無血色。tvb now,tvbnow,bttvb3 f: ~' y2 B0 f# s; X6 }; r" k5 A/ w7 n
3 ^( m' n8 a1 N* K n5.39.217.77:8898生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎？中醫師這樣說～0 S# F* Z7 P9 U) E
7 n7 b7 }, U- ~" x7 V9 c( A
至於，女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品？吳建東中醫師指出，一般來說，若是體質容易燥熱、火氣大、便祕，伴隨有口氣不佳的婦女朋友，適度飲用仙草茶，確實有幫助緩解上述不適的好處。
. \+ e: t9 o4 W0 U \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: o. p- X" H1 S- B9 \; d
但考量仙草畢竟性味偏寒、涼，且上述女性朋友正處於敏感、特殊的階段。因此，為避免造成女性朋友飲用後，反出現腹瀉、腹痛症狀；建議民眾在決定飲用前，最好還是尋求需要專業中醫師協助，根據個人體質辨證論治，再決定飲用與否較恰當。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [4 j$ i6 T6 z/ J3 K3 I7 j. A- ?
1 M5 f: e( w; A6 J7 ]
: a& q: a! y$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i9 }7 y. ]0 }9 b9 n% E' a
- {, q9 s; \0 L. p5 [$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( I7 m7 w; z4 G! F想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
. l& i1 Q9 m; `: ]9 M; L; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 V) ~! R+ \4 P9 Stvb now,tvbnow,bttvb想喝仙草茶消暑、降火氣？小火熬煮、無糖飲用最適宜公仔箱論壇0 U8 E* ^5 y; C- [ P0 U
5.39.217.77:88989 M% W# r8 M* V8 w9 Y5 b! V
最重要的是，想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，除了建議依照每1公升清水，加入5錢～1兩左右乾燥仙草的比例熬煮，而非熱水直接沖泡後飲用，以獲得其有益成分外。建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
- ]2 Y0 L4 \1 ~! R" f' ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 ]! k: x v5 u
【中醫師小叮嚀】：
" C% B5 `) ]$ ~" x7 i3 x5.39.217.77:8898
1 t3 P( G' k+ d. V, {' h0 O" v公仔箱論壇吳建東中醫師也提醒，門診也常碰到不少民眾為了方便，常會選擇一次熬煮一大鍋仙草，再將其分裝保存；就是希望能節省時間、隨時飲用。但值得注意的是，由於仙草本身富含植物膠（多醣），相較於其他藥草較易變質。且夏日黴菌易滋生，所以仍不建議民眾一口氣煮太多、存放過久，以免因此影響其作用、吃壞肚子而不自知。 |
發表於 2018-6-3 04:15 PM
| 
