喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝公仔箱論壇, s1 m4 N$ H, u# m% S, t' `1 ?
tvb now,tvbnow,bttvb( o" ?: x8 P/ M L; n& \, G
高溫溽暑，來碗爽口的仙草茶、仙草凍，相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過，仙草真的人人適合食用，什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎？中醫師表示，雖然仙草茶清涼解渴，但卻並非人人都適和食用！究竟仙草該怎麼喝，才不會喝出問題呢？且聽專家怎麼說！5 t. H$ ?8 a# v# b9 u$ ^) X
8 j8 t( A0 r4 X# Q" t( r5 J公仔箱論壇 5.39.217.77:8898, e2 {4 J ^3 w5 C9 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g; a' e# E$ k9 h1 N1 M0 M2 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B5 r" f4 a* n5 n, H ^
4 ~$ C3 h" P2 g+ Y( @4 L2 t1 b
* i9 a" C C. [4 Y5 h4 _仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {) Q1 E" Q7 O' Q8 F% A; [2 }
' N/ C3 k h6 d& W# r
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。且由於其味甘淡，性偏涼、寒，能清熱、利濕。再加上，《本草綱目拾遺》記載，仙草能「療飢澤顏」，而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。。
. e. t$ {# Z& g$ z& T
% U. {3 C) K0 A' O4 W就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」；更有一說認為，其有輔助調控血壓的好處。因此，民間常將其熬煮成茶飲，甚至加工作成凍狀食用，就是希望能藉此消除暑氣、祛濕，甚至發揮上述保健功效。
& @4 y" T' ?% t2 A, C6 L T" e/ etvb now,tvbnow,bttvb
( l& h3 R4 R9 S0 J. [5 R# {不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草
9 l: n. k2 m! Z% c z+ q. |
+ j% Y$ H* b1 `, S) F不過，雖然仙草確實有上述作用。但正因為仙草性質偏寒、涼，若民眾在沒有瞭解自身體質、狀態的情況下，就貿然大量飲用；恐將造成身體負擔，使惱人的腹瀉、大便稀溏、腹痛、畏寒等不適問題找上門。所以，吳建東中醫師提醒，本身體質偏虛寒，常有下列5大症狀者，應儘量避免飲用：5.39.217.77:88989 f/ H) u% q- C7 ]2 y# S* K7 L
公仔箱論壇- M- P v- J* E% Q9 V$ M+ t
 % O7 r& ]. S& m1 S6 C6 _' I. d0 x1 b( |: a
tvb now,tvbnow,bttvb/ ` _4 ^' j* m
5.39.217.77:8898) q5 O- |* Y: Z$ d7 ~
) z0 M* U" f; G/ h5 l# U2 R8 Q' N仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。
+ h$ u/ P, u5 s0 W1 p% Otvb now,tvbnow,bttvb
; U! {( n" @6 G4 P( G症狀1：畏寒、容易怕冷、手腳冰冷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w) R, Q4 M9 l2 K6 \% b$ `3 v L
5.39.217.77:8898, E) E7 N J! ?9 i0 G1 C$ v
症狀2：腸胃虛弱、胃口不佳、經常胃痛、腹痛。( e" f" R/ F9 L, ^( a& }
$ L% h$ r4 q+ }- P; m症狀3：易拉肚子、腹瀉。5.39.217.77:8898$ \( V' E( @1 `# H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a1 ~4 H, J3 ]; }
症狀4：稍微吹風受寒就頭痛。
3 h' H+ C) ~8 C* i+ ?7 b) D( btvb now,tvbnow,bttvb
9 B/ H9 f+ j8 f8 Q: m. K% e9 N症狀5：臉色偏白無血色。3 O# Z' b% Y( o4 l# Y$ S$ G
: @ P z. b) u, S) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎？中醫師這樣說～tvb now,tvbnow,bttvb6 V% X( n6 e H; a5 U7 n+ ?
9 T" {8 T9 V2 z至於，女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品？吳建東中醫師指出，一般來說，若是體質容易燥熱、火氣大、便祕，伴隨有口氣不佳的婦女朋友，適度飲用仙草茶，確實有幫助緩解上述不適的好處。
+ F4 N' Q3 m* I* W7 a5.39.217.77:8898
; m( |$ {; {. Q5.39.217.77:8898但考量仙草畢竟性味偏寒、涼，且上述女性朋友正處於敏感、特殊的階段。因此，為避免造成女性朋友飲用後，反出現腹瀉、腹痛症狀；建議民眾在決定飲用前，最好還是尋求需要專業中醫師協助，根據個人體質辨證論治，再決定飲用與否較恰當。 9 l- j# W0 x3 q8 _5 P1 ^
5.39.217.77:88985 c" e! `8 _, T/ ]2 o R$ C
 1 p0 Z$ |& Q2 B
- A) F' f! N6 m. o. w5 x' a8 G8 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `6 S9 H! }# F
$ E, E( U' `; K' E: y想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
& \) P2 y8 l6 ]! G) ~2 V' f公仔箱論壇
% ~1 i% ]2 a+ ]5 a. n想喝仙草茶消暑、降火氣？小火熬煮、無糖飲用最適宜公仔箱論壇, Y V8 J3 K9 S. [) t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d) f% C8 H6 C) Y& B
最重要的是，想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，除了建議依照每1公升清水，加入5錢～1兩左右乾燥仙草的比例熬煮，而非熱水直接沖泡後飲用，以獲得其有益成分外。建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
) n* P2 k' a/ ]6 u公仔箱論壇
" Z, a, `6 ]% T7 h) I5.39.217.77:8898【中醫師小叮嚀】：
2 ` G) L7 {+ m% U1 J0 g( U( ^7 ?9 n3 L" {1 J7 N% _7 a$ C( G% D
吳建東中醫師也提醒，門診也常碰到不少民眾為了方便，常會選擇一次熬煮一大鍋仙草，再將其分裝保存；就是希望能節省時間、隨時飲用。但值得注意的是，由於仙草本身富含植物膠（多醣），相較於其他藥草較易變質。且夏日黴菌易滋生，所以仍不建議民眾一口氣煮太多、存放過久，以免因此影響其作用、吃壞肚子而不自知。 |
發表於 2018-6-3 04:15 PM
| 
