喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝tvb now,tvbnow,bttvb& z2 p4 ?0 ^( ^
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高溫溽暑，來碗爽口的仙草茶、仙草凍，相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過，仙草真的人人適合食用，什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎？中醫師表示，雖然仙草茶清涼解渴，但卻並非人人都適和食用！究竟仙草該怎麼喝，才不會喝出問題呢？且聽專家怎麼說！
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仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒5.39.217.77:8898/ L0 L) Y# T& v) z9 F4 g
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台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。且由於其味甘淡，性偏涼、寒，能清熱、利濕。再加上，《本草綱目拾遺》記載，仙草能「療飢澤顏」，而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。。tvb now,tvbnow,bttvb& }* Z y4 I- L: O a
6 Q1 S$ |1 F, f1 W2 ?% q* \5.39.217.77:8898就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」；更有一說認為，其有輔助調控血壓的好處。因此，民間常將其熬煮成茶飲，甚至加工作成凍狀食用，就是希望能藉此消除暑氣、祛濕，甚至發揮上述保健功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]: b8 g6 L+ m7 t3 o. d
" `# Q# @' i% W. P& |1 j; m6 B) v1 {公仔箱論壇不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草tvb now,tvbnow,bttvb3 u* z- `$ U2 `1 o4 S4 }
' s, b- i9 j; L0 B2 i5.39.217.77:8898不過，雖然仙草確實有上述作用。但正因為仙草性質偏寒、涼，若民眾在沒有瞭解自身體質、狀態的情況下，就貿然大量飲用；恐將造成身體負擔，使惱人的腹瀉、大便稀溏、腹痛、畏寒等不適問題找上門。所以，吳建東中醫師提醒，本身體質偏虛寒，常有下列5大症狀者，應儘量避免飲用：
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4 E$ D+ Q3 V9 Stvb now,tvbnow,bttvb仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q8 e+ ?! Q, m* e: N* _, j7 X
. Z1 a& ]6 u$ o! Ptvb now,tvbnow,bttvb症狀1：畏寒、容易怕冷、手腳冰冷。
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症狀2：腸胃虛弱、胃口不佳、經常胃痛、腹痛。tvb now,tvbnow,bttvb; p4 o6 e; c6 o' [
' ~7 d+ X/ X" m# }5 k. _症狀3：易拉肚子、腹瀉。5.39.217.77:8898; m" ]0 F& P" J/ F
+ u d' z) a+ k8 }公仔箱論壇症狀4：稍微吹風受寒就頭痛。# e; \+ W* e( \5 s
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症狀5：臉色偏白無血色。tvb now,tvbnow,bttvb$ S" {0 x% u7 r% s8 p9 u
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生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎？中醫師這樣說～
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5 q- H n: [9 \5 I$ M. S5.39.217.77:8898至於，女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品？吳建東中醫師指出，一般來說，若是體質容易燥熱、火氣大、便祕，伴隨有口氣不佳的婦女朋友，適度飲用仙草茶，確實有幫助緩解上述不適的好處。
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3 |/ D$ m# o8 ?& f但考量仙草畢竟性味偏寒、涼，且上述女性朋友正處於敏感、特殊的階段。因此，為避免造成女性朋友飲用後，反出現腹瀉、腹痛症狀；建議民眾在決定飲用前，最好還是尋求需要專業中醫師協助，根據個人體質辨證論治，再決定飲用與否較恰當。 5.39.217.77:8898; u+ N6 J8 r. v: d+ H
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+ S, v R1 r" @# U! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
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想喝仙草茶消暑、降火氣？小火熬煮、無糖飲用最適宜
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$ J5 h, V! P2 h/ f P5.39.217.77:8898最重要的是，想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，除了建議依照每1公升清水，加入5錢～1兩左右乾燥仙草的比例熬煮，而非熱水直接沖泡後飲用，以獲得其有益成分外。建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U4 @' r/ L4 s9 e+ g2 P
: v; w- |2 r$ D4 K l* r( r5.39.217.77:8898【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb( ?& z5 F' p4 A8 I# |! G
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吳建東中醫師也提醒，門診也常碰到不少民眾為了方便，常會選擇一次熬煮一大鍋仙草，再將其分裝保存；就是希望能節省時間、隨時飲用。但值得注意的是，由於仙草本身富含植物膠（多醣），相較於其他藥草較易變質。且夏日黴菌易滋生，所以仍不建議民眾一口氣煮太多、存放過久，以免因此影響其作用、吃壞肚子而不自知。 |
發表於 2018-6-3 04:15 PM
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