炙熱高溫，除小心熱傷害外，更要注意腸胃炎。中醫師指出，夏天陽氣過盛，許多人容易患有腸胃炎、中暑等問題，提醒民眾，平時應提高免疫力，從生活改善做起，建議可喝藥膳茶飲，或是穴位按摩，調養體質預防夏季病。
, h' w3 y; W3 u+ w0 e Z8 c% ptvb now,tvbnow,bttvb' j) M: F8 Y9 j
中醫師吳明珠指出，連日高溫炎熱，因頭暈、流汗過多、腸胃不適等「傷暑」症狀就診者，比以往大幅增多，甚至有不少患者因猛喝冰水解熱，反而造成嚴重腹瀉、疲倦。而這類「夏季病」只要多補充水分、多休息，大多可以緩解。
" Q9 Y: H1 V9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 n, A5 D) U: T d
消暑有妙方 少喝冰冷飲5.39.217.77:8898. m' L( X' b, V& ^6 ?, N
公仔箱論壇) P9 `0 n0 a; M( W' ^( q
而從中醫觀點，中暑分陰暑與陽暑，陽暑就是一般過度曝曬出現的中暑；陰暑則是指出入室內外溫差過大，身體對冷熱的調適較差，出現胸悶、神昏與沉重感。尤其炎熱夏天應少喝冰水，儘量別打赤膊，避免濕熱之氣鎖在體內造成中暑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x) S7 T$ o+ T) x: h0 ~! r: r% O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N/ x6 r( q* p! d; e
而中醫消暑「涼」方，首先心情要放輕鬆，不要煩躁；室內要保持空氣流通，進出冷氣房應把汗擦乾，平時除了多喝溫水外，同時應多吃清熱、解渴食物，如西瓜、綠豆湯、苦茶、仙草、水梨、番茄、酸梅湯等。6 A- _' @1 P1 f( C% o
tvb now,tvbnow,bttvb+ ?3 L6 f( M7 @+ N
推薦／消暑酸梅湯
' Q2 H$ n& Y$ k7 e- B) l# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w) N% f0 k. B! d2 D" a/ C9 E
材料：烏梅1兩、山楂3兩、紅棗1兩、洛神花5錢、甘草2錢，及冰糖100公克。
* j& L, W' ]9 h; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
`! c H/ e6 m- R6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將烏梅、山楂、紅棗及甘草放入紗布包綁緊，投入水中煮開後，以小火熬約30分鐘，再將洛神花放入煮5分鐘即可；之後將藥包、洛神花撈起丟棄，放入冰糖調味後，放涼當茶喝。
- W2 I- F& g0 L2 W) v+ f9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( v8 q* u. f) a0 f# E$ M# Y$ Gtvb now,tvbnow,bttvb功效：促進食慾。5.39.217.77:88982 d$ `1 a. J8 Z" d. o [6 O4 ]
tvb now,tvbnow,bttvb- q# N6 _4 w2 d6 p1 p
禁忌：孕婦及胃酸過多者不宜。
" W2 `& q( o# z& t: ]' htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ ~/ H8 {. @) ?9 u" b3 }
合谷穴（如圖）可增強免疫力，緩解腸胃炎引起的發燒、頭痛、腹瀉等不適。5.39.217.77:8898( E; w) \$ v f1 Q+ q$ x$ c2 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z/ }9 k s1 s& d
調整免疫力 對抗夏季病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l: i0 Q, ]" s
" U1 O0 |) k+ S$ D8 j1 R
中醫師吳明珠強調，幼童與年長者是夏日中暑及腸胃炎的好發族群。雖然兩者症狀不同，但免疫力弱的人一定要提高警覺，建議平時可喝桂花、黃耆藥膳茶飲或是按壓足三里、合谷2穴位，調整免疫力，對抗夏季病。( l& x9 n3 N+ ~
7 t( N0 z5 u& O* A% C8 r桂花茶／防腸胃炎
+ L7 P3 W# q5 M. n) i3 M
4 Y7 y( z# `7 L公仔箱論壇材料：桂花1.5錢、玉竹、黨參及枸杞各3錢、佛手1.5錢。tvb now,tvbnow,bttvb7 [, c8 I9 j& {& S T8 G" T n
* b8 g5 ]. t9 J8 Y4 Y0 d
功效：桂花養胃；玉竹滋陰；黨參益氣生津；枸杞養肝腎；佛手消脹氣。
4 c* j; ^7 K1 O6 }4 v7 D公仔箱論壇
s& G" D7 D( `' l6 H3 p `5 o做法：全部材料分4份，每次取1份加250c.c.沸水、燜約5分鐘後加冰糖調味，4份茶飲於2天內喝完。
+ V+ j7 A$ ~; @% h( ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c; ^' L. n J! X
補氣茶／避免中暑
! u, M' e, |" p* w p4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
r1 [: Y6 i# O4 Z2 r4 F" W5.39.217.77:8898材料：粉光參2錢、麥冬1兩、黃耆1.5、五味子1.5錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B' }8 T N3 O. K! u' z4 k" T* g
! K% W" X- e, Q* z. @& Q功效：粉光參補氣；麥冬清熱養陰；黃耆補氣；五味子滋陰。5.39.217.77:88987 t) G4 [( K& {$ \* s5 }( }: n
5 v+ ?4 G) z4 @( p5 @+ W1 L! F做法：全部材料分4份，每次取1份加250c.c.沸水沖燜約5分鐘後，4份茶飲於2天內喝完。
: l& }) B) w" \8 _5.39.217.77:88985.39.217.77:88988 H8 ` T$ r4 c
提升免疫力／足三里穴
' i1 Y Z; d( j V公仔箱論壇
6 j; @/ J: G/ vtvb now,tvbnow,bttvb功效：足三里補脾健胃，可調節腸胃痙攣，能改善腸胃疾病之腸胃發炎症狀。
) L! v9 Z& O: d5.39.217.77:8898
2 ^; O4 d4 C) q5 S! \# V4 P5.39.217.77:8898位置：膝蓋外側會有一處凹陷稱為外膝眼，將四指併攏，放外膝眼正下方，小指下方與小腿骨外側交界的凹陷處。
' v) f2 E* b' u
; Y, J/ g s C; d- g4 d; a方法：以食指按壓足三里穴，按至輕微痠脹感即可，按壓10秒，休息5秒，各按壓3分鐘。 c& I5 c/ s: o- [. k) e& l0 w" w
( {2 q8 S8 E1 q( i提升免疫力／合谷穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M5 x+ n4 b2 i& T$ ^
5.39.217.77:8898+ |! Y8 {7 P0 U [" f
功效：合谷穴可增強免疫力，能緩解腸胃炎引起的發燒、頭痛、腹瀉等不適。
! r% Y1 L& x1 ^, S& X& V) |5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 `" K: ~. B4 F- e
位置：位於手背虎口大拇指和食指間凹陷處。
r& A, ^! N0 B' i% ^! h1 J7 ^2 B公仔箱論壇
& v( z7 k+ B" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法：以拇指朝手腕方向按壓，按至有痠疼感即可，雙手各按壓約20次。 |
發表於 2018-6-3 02:55 PM
| 
