[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e. ^, J' u4 k5 x% M8 |
我都曾經喺網上睇過
+ R- E9 O$ h/ P: \1 k; F9 b' M講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦公仔箱論壇( y2 B4 E. e7 Y6 @
睇到我好心動都想試下
; v8 e# K' r( {但係又睇到一啲比較負面嘅講法
- J, k# B) R2 N% n又講食生果瘦嘅話反彈會好快公仔箱論壇  N9 I% o- L( d& v% X% G
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
( a7 \: b1 [9 d4 V9 ?( r( P, k公仔箱論壇因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
; f3 p, ]6 {$ t8 q9 O/ H- A/ N* S著衫都冇辦法遮住肥肉啦
8 }+ j8 h, b% ^tvb now,tvbnow,bttvb我想要快點瘦 依家諗緊辦法
* M- h+ X5 y7 K( Y但我唔想為咗瘦身失去健康
8 p) E$ g1 \3 q  Q所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
' y6 a2 v- [4 p公仔箱論壇唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅5.39.217.77:8898! w: B; R; e* M2 F5 I
好似係節食同做運動tvb now,tvbnow,bttvb3 ^7 c1 k8 O9 P% y  }, ^& C+ w
仲有人會選擇去做抽脂5.39.217.77:88981 [# m! ^8 C/ x
抑或系有啲人會食藥減肥等等公仔箱論壇1 U/ \/ j/ ?4 p: Z" Y) U- E3 f( M; c
如果以上面嘅方式嚟睇公仔箱論壇5 r4 ]! @1 b7 i1 F5 d" p+ S+ ^
最唔健康嘅就系食藥同抽脂tvb now,tvbnow,bttvb  o, {# b( P' o
依啲都好傷身
: K# L; n9 a0 a5 O公仔箱論壇其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢0 E! D+ O4 Y4 z
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
) ]5 u* Z; M% V- ?+ [% l就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要8 u$ \# @& I: C! y5 [8 _
至少持續嘅做 一定會有效果
& E: ~3 D% B7 I" m5 _  z% s) \+ A5 w, N公仔箱論壇食藥同抽脂千祈唔好考慮
! A0 l  R  E8 _0 _; `# t: g因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
9 c) L1 U) E) X* Y8 Xtvb now,tvbnow,bttvb食生果梗系可以瘦啦  ~0 z* E, R, o, ~
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
- Q5 Q  e7 f9 \* d' K9 ~% Xtvb now,tvbnow,bttvb我減肥時期都係成日食生果tvb now,tvbnow,bttvb( G( W/ I% n- w4 e3 ~; |4 K
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
1 S% R4 Q' R, D' a依啲都係低糖低卡路里嘅生果
" A' L" u9 \, l! k, j' g( O都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r" P9 i7 L9 p( D3 T
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T- M  ^1 @( v& b) T# u6 z
又要避開比較油膩嘅食物
0 }( A7 b# @7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
# Q2 b& l! t$ _# |8 c我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
3 }4 F- ^% ]0 Y記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
" K1 }% b& a% a% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理5.39.217.77:88981 i- w/ Q1 o* y
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯( t6 y3 w! \6 [& R" V4 x9 X, s' d; v
但係方法都要正確
: C) F- z( n) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果tvb now,tvbnow,bttvb" B4 I& @& d' A7 v, m& ^. C9 U, u- d
咁樣長時間維持唔太好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C7 [2 _1 H7 M( v- X5 n8 M
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果5.39.217.77:8898+ o# Y9 Q1 O# X( j4 v* O3 n
可以交替著輪流食
( g& Y6 @3 j% d/ @- B  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉都唔錯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a; l2 }( s, t# O
上便講嘅啲生果也好好嘅
2 R; t! f8 f/ s; G/ Y: gtvb now,tvbnow,bttvb多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
4 R- O4 O" Y  W3 }# y; c3 ?2 I5.39.217.77:8898上便講嘅啲我記住咗啦
1 d8 J! v4 C, W5 Z6 E公仔箱論壇蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果7 S* s6 m+ H/ L( e/ C$ `" q
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
4 N/ ~+ x" h2 k1 r5 \9 \5 X) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢啲我都有記低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c7 ]7 F/ I, J& I" X6 u
希望可以瘦身成功啦!