[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果tvb now,tvbnow,bttvb5 b7 O6 I( o( q" p6 v
我都曾經喺網上睇過
9 _2 z& M8 c8 C6 Z( H/ R  u公仔箱論壇講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
4 ^  R2 z1 J# w' I2 N8 T睇到我好心動都想試下
1 m8 h' F  T/ m, z  j0 ?5.39.217.77:8898但係又睇到一啲比較負面嘅講法公仔箱論壇; y) c% J  m; y9 A
又講食生果瘦嘅話反彈會好快公仔箱論壇/ u" ]+ Z; _# R% T6 S* R7 I, b. G
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果tvb now,tvbnow,bttvb# {0 _, S# D0 k7 b
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
$ q) h3 u3 ?4 M, J& u2 f7 F3 `" w公仔箱論壇著衫都冇辦法遮住肥肉啦tvb now,tvbnow,bttvb! i; H5 L: _. Y# ?
我想要快點瘦 依家諗緊辦法公仔箱論壇1 v8 ?: g- C  H& }: m  J
但我唔想為咗瘦身失去健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n, }9 r" p) m/ {5 E
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
, K, y" |2 b% {6 Q唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅
+ D  W2 m% H/ x  f6 etvb now,tvbnow,bttvb好似係節食同做運動
3 e8 N0 y9 ]# W, f$ ~- m% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仲有人會選擇去做抽脂
' f! m3 o5 P! O1 _+ |/ M# Q公仔箱論壇抑或系有啲人會食藥減肥等等tvb now,tvbnow,bttvb2 [( p% O' Y, l, k4 @" w. H
如果以上面嘅方式嚟睇
% c( J3 r' u; {: u. B0 |1 c5.39.217.77:8898最唔健康嘅就系食藥同抽脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I* q- q, j* \
依啲都好傷身
6 ?! c  p% e- c) Z) K% c5 H; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
0 }, N1 `+ Q7 V& X' @8 h) |想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
; V$ W& v% e. ?  _就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B" z$ D6 d" t9 L; w! ?
至少持續嘅做 一定會有效果
' U8 m# b* n: J9 P4 k& h7 u食藥同抽脂千祈唔好考慮; V* |% k5 n% @0 }: k3 X" I( l; [0 r# z
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O# @/ a5 x, Q8 ?8 w* ?5 N1 ~
食生果梗系可以瘦啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I' Y( V  X. l  Z7 e% y
食蘋果抑或系火龍果都唔錯公仔箱論壇0 j- J  x7 u: U7 |4 O
我減肥時期都係成日食生果
2 f* o. i' @+ K7 b5 O( Y4 z5.39.217.77:8898最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果: l( U% E( L) i" W
依啲都係低糖低卡路里嘅生果
* L& R  N$ `' i; V1 H+ w8 K都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化公仔箱論壇% s6 p' N# P  k9 D; ?
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少0 V/ g- Z. n4 O" [; t* e+ T
又要避開比較油膩嘅食物
$ `1 B, G7 |$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化5.39.217.77:88986 x+ G6 b- L  R- E  @7 Q
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅公仔箱論壇# R- e5 j% J( B* z' }
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食5.39.217.77:8898! G+ b0 ^6 x# d8 F
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y# X- O2 M& O4 h, k
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯
7 b/ S$ ?% M$ A" ^0 s+ D( @tvb now,tvbnow,bttvb但係方法都要正確公仔箱論壇5 s' S/ s+ G" }! R! a' A* A4 s: j
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
% N$ U& K+ E) C( M7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣長時間維持唔太好tvb now,tvbnow,bttvb' H+ ?& l' w" Y% _
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果
! G9 m7 T* H8 u" T1 F- |4 q5.39.217.77:8898可以交替著輪流食
% M8 |# \) Y$ k7 X; \+ n5.39.217.77:8898香蕉都唔錯tvb now,tvbnow,bttvb% [7 F6 c4 D  F, E
上便講嘅啲生果也好好嘅公仔箱論壇& }0 @' }5 {$ ?
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
2 v' {" U$ c. g8 e5 I# w0 m# ?tvb now,tvbnow,bttvb上便講嘅啲我記住咗啦
& Q3 R& U" h; p蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
8 N+ U; e* E3 Z4 }# q火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用公仔箱論壇3 y( n  j- O0 u( ^- o! u& J
呢啲我都有記低5.39.217.77:88982 V) \1 [' X/ C# b/ h- f. X# p
希望可以瘦身成功啦!