[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果tvb now,tvbnow,bttvb9 L, E" z3 \+ {7 I; [7 C
我都曾經喺網上睇過tvb now,tvbnow,bttvb% Z' e( ^& I( }% s1 z: Y2 O  G
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦0 o1 j: c. l/ G! D4 n4 t
睇到我好心動都想試下tvb now,tvbnow,bttvb, v- j) D  J+ }
但係又睇到一啲比較負面嘅講法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R0 O" X; J, |4 k3 H! }
又講食生果瘦嘅話反彈會好快
+ _$ ^6 e5 m0 k0 `/ O7 i+ ^公仔箱論壇令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
  [9 @# z; V1 h+ v9 s公仔箱論壇因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
3 `1 v" L0 `# K( Z3 z8 W# K! u! j- Ltvb now,tvbnow,bttvb著衫都冇辦法遮住肥肉啦
' C  B* C1 ^- ftvb now,tvbnow,bttvb我想要快點瘦 依家諗緊辦法公仔箱論壇) L: O% u7 ]: K
但我唔想為咗瘦身失去健康
( F2 s7 Z# }% y7 Z所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式5.39.217.77:8898+ v+ f* f7 ^5 G  u/ ~- V7 o% ~
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P5 ~5 l$ ]4 o: ?- P
好似係節食同做運動
: Q% S4 a7 E; W, Qtvb now,tvbnow,bttvb仲有人會選擇去做抽脂5.39.217.77:88989 }4 L' g4 @+ M$ @; t) T
抑或系有啲人會食藥減肥等等! S& R) J3 f- Q6 X
如果以上面嘅方式嚟睇: m. i- O. {# {4 h3 D# E5 D3 P# T
最唔健康嘅就系食藥同抽脂
* S4 q# K6 K' D1 k7 \: a依啲都好傷身
3 k0 J3 e9 H' @9 w9 s4 Z+ i其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢公仔箱論壇. x7 h% h, U5 P& A; F$ Q
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩tvb now,tvbnow,bttvb9 ^: z% w. g+ X4 A7 P
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
0 s7 I' v% v4 s& Y; M4 ztvb now,tvbnow,bttvb至少持續嘅做 一定會有效果5.39.217.77:8898: @) ^. e# F2 t3 g% t$ v
食藥同抽脂千祈唔好考慮
' U' S# s; L  q/ J2 Y4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為真嘅唔健康 又會搞壞身體5.39.217.77:8898( `* H3 e2 X4 Z1 G
食生果梗系可以瘦啦tvb now,tvbnow,bttvb7 n; F7 [" a+ ^
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
0 |* j  \; u0 P% b. S/ d5.39.217.77:8898我減肥時期都係成日食生果2 }- U: P2 P4 m
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
# g) }# Q; G: s3 |# l0 _tvb now,tvbnow,bttvb依啲都係低糖低卡路里嘅生果
/ `4 p% z8 n. E4 f/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化) G6 [/ p7 s6 X; u
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少5.39.217.77:8898( Z" ~4 U8 Y' R
又要避開比較油膩嘅食物
! D' q, d) f: F" q! ]. ntvb now,tvbnow,bttvb但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化% M& ~9 U! s2 F2 z9 c; n3 N
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
# g1 g( c2 p; V$ dtvb now,tvbnow,bttvb記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食公仔箱論壇& y" a( y( \; s
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w) }* X5 G; p* W8 m7 S' j
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯
- _$ t4 ]) |  M$ U$ @0 S: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係方法都要正確
& y/ m) {4 F1 ]+ Ptvb now,tvbnow,bttvb之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果( O) Y& D2 K, V  L' H8 ~
咁樣長時間維持唔太好
  Q6 n% T! h% Y1 R6 b, z+ R最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果5.39.217.77:8898" \+ M: P1 m& `# b' L3 _
可以交替著輪流食公仔箱論壇* [0 P6 ~$ q- T& B+ a! ^9 M2 v
香蕉都唔錯
7 ]) _( L. [7 e) l4 ?, }5 N6 A上便講嘅啲生果也好好嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O* g. w* T- h: E
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
; y3 w8 M( `/ y0 l# L& h% C# O5.39.217.77:8898上便講嘅啲我記住咗啦公仔箱論壇* @+ X  E0 u2 ]9 \
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
2 q0 i9 u& `0 P6 ^) L& W+ F* W5.39.217.77:8898火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用5.39.217.77:8898+ g* v/ k. c: w0 @; S
呢啲我都有記低5.39.217.77:8898, U# E* m" q. I  H" l# m3 I
希望可以瘦身成功啦!