[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果
3 L; R( P$ N( o. r0 [' Q2 {6 ^& C公仔箱論壇我都曾經喺網上睇過- H* |3 ]+ Z$ Q- ]) e2 P( o
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
0 d8 W7 Y8 H' {2 s/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睇到我好心動都想試下
4 z4 z. R7 A; `# _% ~但係又睇到一啲比較負面嘅講法5.39.217.77:8898! _2 J  @! Y" |' u% S
又講食生果瘦嘅話反彈會好快
( J4 l( @% j2 K1 f. }3 u令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
4 K6 n% E9 R" ]8 g# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
9 t& \4 S9 i# Q  \* ~3 z著衫都冇辦法遮住肥肉啦
) C6 ~( [& i& D1 Htvb now,tvbnow,bttvb我想要快點瘦 依家諗緊辦法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B3 S+ K7 j' ]2 @
但我唔想為咗瘦身失去健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t; s" L: _+ q' I
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式- I. F6 `/ ^3 y; ^1 N
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅
- J9 B( Q4 r& q$ C5.39.217.77:8898好似係節食同做運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P" U! B# }- B5 y$ Z) q. _* n
仲有人會選擇去做抽脂0 h, O' b$ W3 B
抑或系有啲人會食藥減肥等等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H  F1 F$ t8 D( G
如果以上面嘅方式嚟睇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i* v& l/ P$ s) p0 ?! k
最唔健康嘅就系食藥同抽脂tvb now,tvbnow,bttvb# ]. D* }6 Y  C0 ?+ C! K3 f5 ]( i
依啲都好傷身8 |* ?3 o! }2 Z1 q5 k2 a% N& \1 T5 \
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
2 Q# I) Y* l; b& w7 c公仔箱論壇想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩5.39.217.77:88987 n2 b4 z  k- B( o! q2 \' Q
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要5.39.217.77:8898: o; y% r7 l' M* g. ?. u3 Z1 V
至少持續嘅做 一定會有效果
7 L+ p* ]( r# ]1 m食藥同抽脂千祈唔好考慮
9 v! S( M# O% Q# t* L0 Z% `& a因為真嘅唔健康 又會搞壞身體, E/ z9 c- g. D; h. J; X
食生果梗系可以瘦啦
7 [% H. O: C# `( a公仔箱論壇食蘋果抑或系火龍果都唔錯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `! J* |; i5 Z! q2 f% j, p) k
我減肥時期都係成日食生果tvb now,tvbnow,bttvb! }. o% u6 }) n/ H" |4 l
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
  p5 B* u5 E  atvb now,tvbnow,bttvb依啲都係低糖低卡路里嘅生果. x" S! L+ S  a' f: ?( g
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
8 E6 d; h) o" [7 H3 r公仔箱論壇為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少- K1 w, f5 {6 S; ~% r, k
又要避開比較油膩嘅食物
! f& W! l, o; Q. [& D/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
% c0 J0 i5 D& I# L0 K公仔箱論壇我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
0 \( E. L( k* q/ o. htvb now,tvbnow,bttvb記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d7 V% W/ y# u" Q0 T
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理公仔箱論壇, Z! V- U2 R  y' o: E1 R" q, E
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯公仔箱論壇1 U+ E" o/ h, y6 a8 @  j
但係方法都要正確TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]$ u2 t% a0 m1 a$ _2 H4 {3 V
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
( m' \! b( u( d5 |8 s! {5.39.217.77:8898咁樣長時間維持唔太好
' q1 a" I. Z5 |5.39.217.77:8898最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果
4 _* T: V  r5 s3 a+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以交替著輪流食
' P* V0 s* v" M# F0 q& r' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉都唔錯
: a9 b( G2 J$ ~, u! r  z! s5 v$ z5.39.217.77:8898上便講嘅啲生果也好好嘅
2 @6 T- D' ]2 X5.39.217.77:8898多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
  p$ H; F8 z$ x1 a! A上便講嘅啲我記住咗啦
) G! W) b, F! Y, x% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _' B) d6 a% F& k  k9 n
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l& Y2 t& ?$ a; W7 J4 ?1 l
呢啲我都有記低5.39.217.77:8898. P& `; g9 @- v7 @+ s+ w% q' h
希望可以瘦身成功啦!