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& N# I$ h4 d% Z% D【材料】：
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# Z2 T3 Q+ z% B0 w4 _( n9 [/ X公仔箱論壇蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量公仔箱論壇% O4 k/ G# T# j& Z: `" Y
( ?1 F$ O3 @! D$ R* {( P5.39.217.77:8898【作法】：
; A! f8 e* j& k5 o5 g: N1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。公仔箱論壇7 G) N8 r, f* j4 s
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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& W) `7 V2 a! T+ L( b/ a' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【其他】：公仔箱論壇& ~! M, U$ S% h: h
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。% k$ L% w0 I6 g! ?, \; Y
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注意事項7 c! F7 G7 Y4 Q# K
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。: d; U* S8 C) Z9 D. k+ `5 X
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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