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: G4 X9 N, W8 N; Q( F【材料】：
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8 J/ b& z. V Z. v4 q) wtvb now,tvbnow,bttvb蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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7 _: C* F% b, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】：
' t& K4 _+ i |9 F5 n' q1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
% S6 S; a0 T, O- w# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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【其他】：
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! ~, x d( J( U, n0 c能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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2 L1 y/ h- E* X8 Z& Ktvb now,tvbnow,bttvb[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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