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【材料】：5 M$ {7 q$ e# e
( A/ g8 S* V0 k4 L5 b {- ^) }$ H9 Y4 V蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量9 }6 I4 R+ y& b' Q' c& M7 ?0 y
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【作法】：
3 n7 @. I! ^2 p+ B/ A5.39.217.77:88981.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
2 T. Y* s& s7 r/ b: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。5.39.217.77:8898+ T; D% F: X8 I2 S- |/ X2 O
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【其他】：tvb now,tvbnow,bttvb0 b9 c# m( ~; ]5 \
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( |/ E; v* o/ P公仔箱論壇能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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