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9 T% u0 s8 k. C& W$ ^& otvb now,tvbnow,bttvb【材料】：
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& s0 k; h/ T: l. H2 H8 N9 W7 qtvb now,tvbnow,bttvb蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量% M' I5 u' ~6 j' c- G- _- u
9 y( A( ^ I' u, d, T2 c【作法】：
" r) Z# x) i/ X' l! `, b/ \% r1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
+ S: A! N$ \0 @; R; G1 T( z6 Wtvb now,tvbnow,bttvb2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。公仔箱論壇" P' R3 Q" d% S( H# |4 n
3 u6 Q0 ], i l8 G" ]( atvb now,tvbnow,bttvb【其他】：3 W; G( W7 R- X/ |* H5 e
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8 g# Y' j" W% Y G$ q, w7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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) f! }& Y5 I8 S6 T: ?3 A公仔箱論壇注意事項
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) u" M9 Z7 `6 e* i8 W- h5.39.217.77:8898大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。公仔箱論壇& Y6 T% B6 c3 F5 J0 I/ U
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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