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【材料】：tvb now,tvbnow,bttvb. m/ F5 @: c; U( |. F( }# {* C
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蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量公仔箱論壇; q9 T/ d2 c! H5 E
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【作法】：
' I( t' z f; ?- _5 t公仔箱論壇1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
1 `( V+ Y/ ?0 E+ C- \& Q5.39.217.77:88982.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U, G1 n8 T" |5 t8 e/ r( n( p# b
8 v$ N# B% ~& {tvb now,tvbnow,bttvb【其他】：
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。4 t0 T( p6 g+ u, w5 A( C4 h
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注意事項
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' _2 v% T- }; c; y; q, T大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。/ `% g9 z0 K0 n) a! Y
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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