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7 N% ^5 d- Z( E1 g3 t6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【材料】：tvb now,tvbnow,bttvb; Y+ C8 R" f3 \! r7 f1 s
+ \$ H( y8 C C" F$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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! L9 z) u. a9 M: w0 _8 ^公仔箱論壇【作法】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d/ a* q/ p; V
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
) l: y% w9 e: u, S5.39.217.77:88982.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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: o9 [' u. M; e( y: B; |! @0 |【其他】：
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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: b) o9 H/ ]6 @9 ?# x# Utvb now,tvbnow,bttvb[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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