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) T* K" z3 s- A- r5 V3 G+ A& ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C- Z. C: N# e& m9 i$ [/ d
【材料】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f) w% y# {5 d
2 E- h! N) }- a& wtvb now,tvbnow,bttvb蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _3 K( P+ ~5 H, N
9 C# y5 F4 O6 Z$ N: }5.39.217.77:8898【作法】：
9 ~$ W+ X, h2 I g$ B5 L5.39.217.77:88981.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。6 \ [: y3 c* U7 }6 ~/ u& K: t
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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. [4 _2 F7 c* i【其他】：
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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% b' B, ]3 l( N+ etvb now,tvbnow,bttvb注意事項
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1 A$ E9 o) ]0 M大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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* f, i( } |9 { O' dtvb now,tvbnow,bttvb[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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