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' ]! a% |5 B+ P/ f: ^" ?$ `, u5.39.217.77:8898【材料】：
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蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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( }5 C, p p$ f2 p9 y, Xtvb now,tvbnow,bttvb【作法】： 5.39.217.77:8898: `, g/ R6 w, M r- h
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
% ]! ~9 v1 K( M+ L$ P6 ?2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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【其他】：
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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注意事項
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K% \5 b! F d% |0 ?3 N
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p) m6 \ u! a5 stvb now,tvbnow,bttvb[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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