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$ f7 S# Z, a0 ?" D公仔箱論壇蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量5.39.217.77:88982 k! ~+ ~0 T& `! J
公仔箱論壇! A" A( B- C& ?, n2 U$ W. c
【作法】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l/ g/ N t! D e4 a
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb1 M T( s( m9 l' z# R3 n7 r% O' Y
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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【其他】：
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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注意事項tvb now,tvbnow,bttvb0 I) Z; m# F# U: x( [- F
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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