夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。
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% T7 F, ]4 @: Q# f. a$ Y5.39.217.77:8898 还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。, U/ c1 [& f1 u* _$ c) c/ w+ u0 q( U
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Men / 男士第一弹
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如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！
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. C% D# E2 k0 h7 ?) u9 A! A A 柑橘腌水果
5 o0 O2 H$ P& R8 u& u2 N5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B, _) E. O3 w
香槟与腌渍水果，唤醒口腔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h, C @% {% p0 N* z+ `
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一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。tvb now,tvbnow,bttvb* K, _5 j! j$ ^+ k
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3 I- J3 D8 _( V; [ Q" t公仔箱論壇 B 夏威夷汉堡: s+ F1 _. M4 O# }# c
( A5 `, O" }8 V. |6 ^6 `6 n) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 全麦，给你一个崭新的力量苏醒! B; v& U) F3 S0 o& _
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主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。
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6 `& A1 {# g* X. Z3 ?: p( ]公仔箱論壇 一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。6 N# g, ]* b% Q, }7 U: ^: {7 F
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当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。公仔箱論壇) F2 U& D9 }! G: l6 H
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" p h: U: f+ a7 v0 Q C 野樱桃果酱酸奶配谷物tvb now,tvbnow,bttvb2 y" m9 L9 M# p. w% v6 _( T# |& j
- H- [ L. j- x3 ` 低脂酸奶，夏季的美好就此展开
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一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u3 ^) H, I4 g: Z5 `' {9 d
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对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。
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Women / 女士第二弹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V& H3 z$ W8 R* M
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对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。
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; H' {8 @5 X4 }# U" Y1 Y公仔箱論壇 A 玉桂香料番茄酱配烤面包5.39.217.77:88980 u9 q( i! j6 t0 v% g
& W; H/ H( r% _; u' k' M1 g5.39.217.77:8898 不一样的酱料，出乎意料的情调感9 P8 U( \# C9 `! p" l1 E, E! V- g
' i" q; }2 d" x- }6 P公仔箱論壇 即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M5 S. W% X! @ h. [
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B 煎三文鱼菠菜炒松茸
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来点实在的早餐认同感5.39.217.77:88983 y( a. k( }9 k @2 m
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煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。
) y. U) L% F8 ]% a* y' z- d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h* h1 {8 @1 b4 M& m0 G; {
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9 c; r9 G& }4 t# b. }* | C 乳酸芒果汤、百里香芭菲$ R7 x$ X, m P3 N
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专为女士设计的完美结尾公仔箱論壇3 i4 b8 X; Z# F1 I( e5 I& r9 c" b3 \
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吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。5.39.217.77:8898 i0 P6 S, v% D/ A% T
: @$ P. G0 M& P" @9 c5.39.217.77:8898 彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。 |
發表於 2008-8-22 03:23 PM
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