研究：快跑和不運動一樣有害
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2 L# U2 [' t A# m- itvb now,tvbnow,bttvb一份最新的研究報導指出，喜歡使勁快跑的人和一生基本不運動的人有差不多的壽命。
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, V% I+ m0 u& {5 f9 Y% gBBC曾報導說「玩命鍛鍊和一點都不鍛鍊的結果一樣糟」，英國《每日電訊報》也說「快跑和窩在沙發裡的效果一樣」。這種觀點同樣還被世界上各種各樣的媒體報導傳播著，讓鐵桿的「跑步控」們心驚膽寒。公仔箱論壇 U+ {6 B( D+ u+ K+ t
/ c+ b6 c7 j6 a5.39.217.77:8898這些報導都基於丹麥的一項大型調查研究。研究人員在超過12年的長度裡，跟蹤了超過一千名健康的慢跑者、和大約四千名不喜歡慢跑的人。
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這項由哥本哈根城市心臟研究的調查結果刊登在了著名的《美國心臟學會期刊》上。它指出，輕微和適當的慢跑者的壽命，比平時養成不愛動生活習慣、或根本就不運動的人的平均壽命要長。tvb now,tvbnow,bttvb4 b5 B& S* `4 S5 ~
$ o7 C9 g7 S* ^1 c但接下來的這句讓人瞠目結舌：使勁跑的人沒這效果。5.39.217.77:8898/ P6 {0 @& O1 K* X o
( `/ \3 J0 L( P" E" J7 p x4 F公仔箱論壇什麼叫做使勁跑？一般說來，喜歡快速跑的人就算這一類，即時速超過了每小時七英里，且每週跑步的時間超過四小時，或每週跑步次數超過三回、總共跑步時間至少兩個半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f8 q( P0 M8 O! W S
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但這項調查有瑕疵。雖然參與調查的總人數足夠龐大，但定義為喜歡使勁跑的人的數量卻有限：僅有36人，其中兩名已經過世。
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( t8 w! b% C# e0 [9 z+ Y! y5 g5.39.217.77:8898對該項調查結果持懷疑態度的人指出，如此少的人數不足以說明問題。公仔箱論壇9 l4 p' H* G: _. U' T. b' X
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1 q9 V% v. |& O& x$ f) n5.39.217.77:8898而且，研究人員也不知道到底那兩位參與調查的快跑者怎麼過世的：是死於心血管疾病、還是意外而亡，比如車禍。5.39.217.77:8898" I# O. N6 s6 L
' B) J, Q! Y# C5.39.217.77:8898現在，該項研究的負責人、臨床心臟病學家斯諾博士(Dr Peter Schnohr)承認，他沒有證據證明，喜歡快跑就一定對身體有害。
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$ H2 k! F5 X3 H2 |3 R$ \: J* `5 K5.39.217.77:8898他說：「我們應該說，我們對此表示懷疑，但我們也並不確定。在字面上，每個人都會出錯。」
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但他說，有經驗的讀者都會看出來，由於調查採用的是數據分析，快跑的人和不運動的人活一樣長的說法站不住腳。
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他說：「這本不應該被誤讀。」
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8 u' C% O t" ~3 D$ qtvb now,tvbnow,bttvb但全世界的媒體記者可不是讀數據的行家，他們通常從研究者的結論入手。; c- y3 N6 s3 {6 I1 N
0 W0 w1 O$ J1 y5.39.217.77:8898在英國全國健康部門官網負責評論分析的懷特女士(Alicia White)說：「在當今世界，一項研究結果會在極短時間內傳遍全世界，特別是有些研究抓住了公眾的想像力，結果本身又往往令人震驚。」公仔箱論壇 {0 J9 E4 P: T- f( a
) w8 O6 j" h: _1 _5 P" O( o1 E: D她說：「不能要求公眾在讀完一則報導後，都會去查找原始研究報告，然後再自己做出結論、並轉發給朋友圈。所以說，研究人員就必須把研究結果、和該結果意味著什麼、以及侷限，都要明明白白地列出來。」公仔箱論壇 s. G" v* `5 }6 [2 h0 _
# Q, ?/ [+ q) Y5 Wtvb now,tvbnow,bttvb但發表該研究的《美國心臟學會期刊》支持該研究報告。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M2 ?5 a4 u5 m- t2 N* }
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# l8 \. c0 O- K2 p! }- A$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員建議，參加馬拉松的人應該每隔一年做一次心臟檢查。 |
發表於 2018-5-21 02:26 PM
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