[冷知識分享] 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)

Anz_Amz

優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)
. Z2 r2 L/ f& k% k9 {7 x# R
: M* f9 U$ [) i9 p【方法】每個動作保持20-30秒，每天做3-4組
1 C! J- s' p9 B0 V+ Z2 g8 N& p4 Itvb now,tvbnow,bttvb【功效】拉伸手指，緩解手指酸痛
6 U6 a; z" u5 d5.39.217.77:8898
) p# b- U  r# c' S

hase000

thanks for sharing! try to see if it work!!