[冷知識分享] 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)

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優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb( [, Y2 k7 U" Q6 l5 A/ S' f* _/ \
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【方法】每個動作保持20-30秒，每天做3-4組
" l4 H3 g- v: T/ a* j7 n7 k3 Q/ {) U5.39.217.77:8898【功效】拉伸手指，緩解手指酸痛
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hase000

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