注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！
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/ Q1 }' e" L$ i9 H% N$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。
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3 d: ~1 |8 a/ c, Y哪些行為會導致猝死？
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❶ 連續加班公仔箱論壇) b' m6 w7 Z; G9 Z) m
i' ?1 @0 x; `( Q4 c) otvb now,tvbnow,bttvb有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。
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* H2 L% x# u: h0 f; q( i' R# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！
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0 y) r% F9 \* `tvb now,tvbnow,bttvb❷ 經常熬夜tvb now,tvbnow,bttvb- A6 A5 z' o5 f! v
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世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。
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# e& ~1 @. M" V1 N2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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暴飲暴食1 |# f! A' T) G2 b- U
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心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
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$ V) E. x( b N7 ]) X8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❺ 用力排便tvb now,tvbnow,bttvb) q) K8 x, c. h' t. E$ J) O
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有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。 5 ]5 g( r2 ?" v7 N) T8 Z( H8 Z
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1 }8 O7 \9 I" D# O3 U. d公仔箱論壇❻ 劇烈運動
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, p+ S# q4 ]/ L, rtvb now,tvbnow,bttvb運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！2 l2 \1 r g) M# `9 I. f: V% \% j
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猝死前會有什麼徵兆？
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3 p2 W. g0 m- R4 n8 K: q1 U❶ 胸悶、心絞痛
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出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！5.39.217.77:8898; L+ E9 C% k$ F, O9 l
公仔箱論壇/ s* F" w f, Q4 m1 G" p
❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力
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$ E& R( |6 I$ ]' [% ctvb now,tvbnow,bttvb不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X" U) h8 `. e. k7 ?% A
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情緒激動
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記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。
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, M& M* V, L3 @' |- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怎樣預防猝死？- ?& x; ]& O6 s3 j9 O
: ^% I0 a( H; W2 R! d3 `3 ^. C公仔箱論壇心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！
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0 c# l" }8 U# x% j |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" T- Q1 ], x, F( Y% V1 \" s! j& p2 ^/ N
給大家總結如下：2 l( \, ~) @/ {) u- A! x9 A! c
& N$ [5 o$ T/ R7 `" ?tvb now,tvbnow,bttvb20歲~25歲公仔箱論壇1 g5 f. [$ G5 a/ ^0 |9 ~* }
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少熬夜 睡眠足 要多做運動
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這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。 ) C) @9 ~# G+ W9 y& b" `" \" P
& `0 w- Q6 H! M5 l" O0 j9 s) S. l& w公仔箱論壇
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其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。( [% J5 |+ u$ R0 {8 x# }
" @+ E. C# {- h# ` o30歲~40歲公仔箱論壇! {/ s- _ W& ~* z
7 t: I, a7 u1 W; a1 _# c注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次公仔箱論壇+ H$ f/ J; F7 X& o; a" y. G* B. W
* A1 o& l+ _$ y. t' _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G6 z A! E$ K3 }
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30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？
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而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。
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人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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