[健康資訊] 注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道

注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！ + p+ b$ I7 F/ x4 [
公仔箱論壇8 Y6 ?9 T* }* f( G9 f

- i' k" H; @5 H2 C1 s% \' r
今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。

哪些行為會導致猝死？

5.39.217.77:88987 H6 ?6 |; L  F

❶ 連續加班

有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。

那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b4 r& [% \2 [" \8 a5 p# Z
公仔箱論壇+ p# O- R7 c% y& W/ K6 W
❷ 經常熬夜5.39.217.77:8898" m8 o/ N" P" J" k3 n+ L( Z
0 k) p: Z+ |4 Y, n. h. P: h* q, V, ?6 d/ w
世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。
tvb now,tvbnow,bttvb! S4 h, u" L- w! }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l' c: b# Y# l6 o0 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e# r% r0 j+ _4 J5 B* e" K& h
暴飲暴食

心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
5.39.217.77:88983 d1 X8 G+ {& O8 K2 w# T$ ?$ ~) e

tvb now,tvbnow,bttvb4 C) Z* g7 H% B* A/ d2 I% W. V0 X- ]
❺ 用力排便1 P* g  f$ x: V; c& D2 e; |% S5 A

有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。

公仔箱論壇2 J4 P- ]6 `: H

tvb now,tvbnow,bttvb8 v& u7 F! n2 s5 t5 U

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `. w3 A. {8 U( _9 Y! G! e5 p' ^
❻ 劇烈運動tvb now,tvbnow,bttvb6 T7 ~: v3 g  X, F$ O5 @; t/ ^. E3 B! \

運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?3 t6 w1 a4 M  i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x; q+ _6 L% U, D+ z

5.39.217.77:88984 n1 j/ |& u6 T, O( e' R$ ], s/ q
5.39.217.77:8898+ m; n7 X4 G$ ^1 Y+ b
猝死前會有什麼徵兆？

公仔箱論壇" S% b* W& ~0 x6 L- v; w
❶ 胸悶、心絞痛

出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！
( {+ {8 `- n8 [) k1 k
❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力+ _/ ~' N' h+ V) _: }

不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。

tvb now,tvbnow,bttvb+ M) X+ N9 c; b

情緒激動

記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。tvb now,tvbnow,bttvb! @; L( |( D& }9 u' K

公仔箱論壇: H( c( o2 O% Q) [' g- l

怎樣預防猝死？
  ?9 B1 @1 a! [$ L' D8 B4 L0 U
心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！
5.39.217.77:8898+ P9 b0 t$ s& h, w) P
5 H' j, ^- n4 D7 k0 I4 M1 I
給大家總結如下：公仔箱論壇: B- }; X2 {( r) q
tvb now,tvbnow,bttvb9 R4 q1 s& P! Y0 C/ a/ F
20歲~25歲
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n! W: w) Q- ^9 w/ Z
少熬夜睡眠足要多做運動

5.39.217.77:8898: `. m. `9 X; q/ D& W4 t8 o

8 j% i$ i# W, o% W& j% M7 b9 ~
這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。 tvb now,tvbnow,bttvb5 N" x  J6 @  L

5.39.217.77:8898& J; W" h: g7 F
tvb now,tvbnow,bttvb: }* u* m  A1 X9 O: j, }

其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。$ V1 u' J, g$ P+ ^) H8 g" ]  W3 n- h

30歲~40歲2 K2 b7 z; O; `* T
5.39.217.77:8898  A( p3 R3 t9 P- _( J
注意飲食少吸菸喝酒每年體檢一次

* Z2 s3 m1 A: E6 c% y
公仔箱論壇, `: K, w8 p) g5 |3 ^+ }( ?1 H1 ]
! c( J  U9 n' u
30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？

公仔箱論壇. }3 q" P8 @) e$ J1 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j) O" N; w3 a& ^4 T
而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。 tvb now,tvbnow,bttvb3 \8 @: I0 ], u# T# c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `# b- i; H: o' ~: H3 c+ O

5.39.217.77:88982 h9 R8 q, c. G& W8 _2 e7 j
公仔箱論壇/ n8 ^8 |4 \7 {+ }/ A$ q( \
人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！

1 評分次數

我很贊同您的發帖/回覆！ TVB + 7 元 功勳 + 7 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表