注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！
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2 c+ f' A7 }( Q: ftvb now,tvbnow,bttvb今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。4 t; B4 W: a4 U; b
1 V7 p+ b" v) k8 W9 L" m* y哪些行為會導致猝死？tvb now,tvbnow,bttvb* H2 o2 ^, l( \& A
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0 r2 n2 D+ u( V, E aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W% l! H& x' j2 h
❶ 連續加班/ i" V6 N( ?3 I2 g8 A3 ]
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有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。
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; ?8 l+ h3 b F# e# x8 _! ]( v那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！
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❷ 經常熬夜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A1 O# L( u9 \3 F+ w7 }
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世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。
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% X: B: }2 P. Y* g* x) A5.39.217.77:8898暴飲暴食
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心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。5.39.217.77:88984 k4 F4 Q6 }6 Y
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) R; l0 a5 S( C" u, r% I. F, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❺ 用力排便0 |! j8 b# k q' |* _; Z
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有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。
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) E- L' |4 V# X5 l! \5 q( {' A1 @/ ~0 j公仔箱論壇❻ 劇烈運動
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運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！5.39.217.77:88985 V+ d' W! c |) C) T
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猝死前會有什麼徵兆？公仔箱論壇6 ~. E' g1 ]. c+ l# G
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: l( X& Y3 {0 ]) K% i5.39.217.77:8898❶ 胸悶、心絞痛
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# k) X& D, l, {$ X! n/ o5.39.217.77:8898出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！
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- s- b% B8 M7 r+ @1 V❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力tvb now,tvbnow,bttvb7 y7 d- A$ S- ?/ L' m
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不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。
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7 x8 O: S. {1 z/ D! P' D, c情緒激動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R% w, |* V2 ?7 P5 B+ n7 u
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記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。
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# i" b9 C; o `7 ^ m9 P4 B2 p. Z怎樣預防猝死？
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心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！
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: M; U$ K- A5 k' i/ @' S8 o4 N給大家總結如下：tvb now,tvbnow,bttvb/ @$ p. I' n# B( N/ |; ^0 F+ y" k
% ^6 n& w, I4 ?- u' X公仔箱論壇20歲~25歲
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; H& \* a# K$ R$ i2 d. o少熬夜 睡眠足 要多做運動
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/ h* p8 v: W: }/ t/ u% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q8 j! ^ F. F# V
這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。 公仔箱論壇9 w4 Y2 q+ S9 x- \! A9 w4 b$ W
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+ Z a+ ?' w9 Q" o) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ ~: m& n% n2 J' G7 d* Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 P8 O [0 k$ k" L" s( \
其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。
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9 D( ^2 U( v! a9 R9 j3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30歲~40歲' j3 M/ ?5 Z) G2 f" {( M
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注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次+ g6 H C6 l& {
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7 j- d- w7 P: \) G4 |8 w8 f8 ltvb now,tvbnow,bttvb30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？公仔箱論壇! b, h7 o9 r: h, X
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而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。
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) i2 T5 @) M! W, ~( P公仔箱論壇人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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