注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！
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今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。
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+ P" C- @+ a. R5 W0 g$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些行為會導致猝死？
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❶ 連續加班
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' o& B! W9 I$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。公仔箱論壇% {7 y5 o1 n8 f8 G
* M( K/ l( z" c" U. Z5.39.217.77:8898那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！
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3 a9 C+ ?4 W, H5 @- M公仔箱論壇❷ 經常熬夜
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世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。' I7 [3 k: v' m: p( E
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暴飲暴食( ^) }& S& J& k% N& h. U! O, k
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心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
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$ B* l! m7 T3 `% v- a❺ 用力排便
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2 Q% O+ ~6 v3 @5 q, w. u有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。 tvb now,tvbnow,bttvb" H2 G9 A; O4 u& w
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❻ 劇烈運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c& }+ s! @$ M
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運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！! y# C) s# t- i3 u( `
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猝死前會有什麼徵兆？
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* l* j) f& ^" z" x5 `5 h6 C: g+ ]( @tvb now,tvbnow,bttvb❶ 胸悶、心絞痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }- s7 N$ M3 s; h
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出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！
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1 `1 p. k" C: {6 F1 ~! R% p5.39.217.77:8898❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力
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( l o; }6 L& j+ Y9 |9 B( H" A* R不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。
% b8 b* J: B4 X3 x5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x- |6 D, S( {5 n
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情緒激動5 }6 u, T9 B9 s( A9 G, b4 Z8 q$ T
" n# `! v A+ @' J5 P, gtvb now,tvbnow,bttvb記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。
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' _! p) X- V1 P$ C7 [& H公仔箱論壇怎樣預防猝死？公仔箱論壇. W' y5 P4 B8 Z1 T R6 h
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心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！ % h" p: y/ O" e
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給大家總結如下：
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/ A( K' M6 x8 `6 T, r0 O- o B20歲~25歲
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8 \ a; w8 ?+ {# q& ?* s3 C& F" G公仔箱論壇少熬夜 睡眠足 要多做運動tvb now,tvbnow,bttvb0 _+ \: t. y7 R- U
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這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。
. w9 S" I/ m4 q2 H( A( u" d- m: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* E/ e: L( }8 i( g; e0 t- k: l! B9 d
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& q( U- } p# W8 c+ f: Ftvb now,tvbnow,bttvb其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。
2 Q V2 }7 H/ f' n& A" n( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% z, B6 d% Y5 R/ a* y; \30歲~40歲
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% |% b& M/ a- C# \5.39.217.77:8898注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次
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* { ?) C5 x7 w5.39.217.77:889830歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？
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2 b& j7 T3 Q' x) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 p7 a* E/ r0 ]; L8 A6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。 . }+ t `4 ]/ r0 h
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人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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