材料：
/ N6 F+ l. A: j0 x4 v公仔箱論壇加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O/ w" l0 u1 ~% `& }) [
! k' \/ x2 S3 s9 R) i公仔箱論壇配菜：
6 ?0 \0 q( Q; B" ~公仔箱論壇紅蘿蔔及甜豆
+ x Q3 Y! {4 R* Y/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 U1 G6 O' e9 ]5 O" l4 S公仔箱論壇醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f i* B' t2 K' d- X9 [' Z* n. d( d
蒜頭(切碎).........8粒 ! [; ]: }" j2 H. H" L0 c; u! j- g
迷迭香(切碎).......4片 tvb now,tvbnow,bttvb: i- y7 h7 O+ h# r3 i1 k
胡椒粉..............1湯匙 - ~: P+ C9 Q. C" z
鹽...................1又1/2湯匙
3 e' R$ \& l/ a: h2 C. ptvb now,tvbnow,bttvb橄欖油..............1/2杯 5.39.217.77:8898( Z: Z3 n6 |+ B4 x. g
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鮮香葉蒜汁：
4 A$ l5 p! s T7 q& K0 r4 \& M2 P1 V蒜頭(剁碎)..........4粒 公仔箱論壇! K3 Q- y* l+ b% k- E& S0 B. p
迷迭香(剁碎).......4片
, k$ d4 B3 }0 r% gtvb now,tvbnow,bttvb粗黑胡椒粉.........1/2茶匙
- k* n$ f) z. f* ~7 s g3 D麵粉.................1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 R# w) p/ Y) j7 q! R1 j
牛肉清湯............3/4杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?0 }" W+ d* y+ z4 A. h" i8 R
8 U/ R- e9 @" a! ^4 v公仔箱論壇做法： tvb now,tvbnow,bttvb7 [& e& z) Q+ Q& A
1.用醃料拌勻紐約克牛排，醃10分鐘
# f& u+ g2 B: N5 a: T3 w5.39.217.77:88982.燒2湯匙油，放下紐約克牛排煎至兩面金黃色，改
6 {* B; ~9 G8 @4 W" E) H5.39.217.77:8898 用中慢火煎熟，盛碟
# `' j" c! A" ]) d' Ntvb now,tvbnow,bttvb3.汁：用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒，撒下麵粉，慢慢加入牛肉清湯，煮滾 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]7 [; }% g/ z; c+ c
4.將汁淋於紐約克牛排上即可 |
發表於 2006-12-10 09:46 PM
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發表於 2006-12-11 07:37 PM
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