[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

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3 _& l% u7 K* V- \7 r5 D  O$ B公仔箱論壇卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。
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0 r7 h% ?9 F/ B0 `  I- I公仔箱論壇卵磷脂的功效
3 Y. y. o2 n* b6 S* x+ @& S5.39.217.77:88981、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q5 c9 b! a# Y; i) i: P' W
2、改善壓力造成的精神疲倦。
. e  a2 |& S( k7 m; p3 Vtvb now,tvbnow,bttvb3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb/ X( b6 b) O# s/ e# \
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含有卵磷脂的食物 公仔箱論壇) F2 |, J( V1 H- G7 `1 v; K
大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。